Диагностика и лечение нарушений сна сомнология

Сомнология — это раздел медицины, изучающий физиологию, структуру, функции и нарушения сна. В настоящее время насчитывается 68 видов нарушений сна. Из всех расстройств сна наиболее часто пациенты жалуются на инсомнию (бессонницу) и проблемы связанные с храпом.

Обследовать и лечить больных с нарушениями сна мы начали в 2009 году, одни из первых в городе Перми. В лечебно-диагностическом центре «КЛиника НЕЙРО+» накоплен большой практический опыт в области сомнологии, которым мы делимся, выступая с докладами на научно-практических конференциях различного уровня, включая Всероссийский съезд сомнологов в Москве. Работа нашей лаборатории сна в области сомнологии достаточно известна, поэтому к нам на обследования прибывают пациенты Перми, Пермского края и соседних регионов.

Направление пациентов к нам в лабораторию сна зависит от осведомлённости врачей о сомнологии и современных диагностических возможностях. Для расширения знаний врачей о сомнологии и нарушениях сна мы проводим различные мероприятия в Пермской государственной медицинской академии имени академика Е. А. Вагнера и в других медицинских учреждениях города Перми. Уже с успехом прошли открытые семинары по расстройствам сна в МСЧ № 11 и клинике «Альфа-Центр Здоровье» для врачей, студентов и всех интересующихся. Изучение сна — это новое направление в медицине, поэтому информация о диагностике и лечении нарушений сна принимается врачами других специальностей с большим интересом. В современной медицине сомнология это динамично развивающийся важный компонент нейронаук и функциональной диагностики.

сомнология

ВОПРОСЫ, КОТОРЫЕ ЧАСТО ЗАДАЮТ ВРАЧУ СОМНОЛОГУ:

Как определить причины нарушений сна?

Для того чтобы определить степень нарушения сна на первичном приеме пациенты проходят тест качества сна. Далее, в зависимости от степени нарушения сна и сопутствующих заболеваний выполняется необходимые клинические и инструментальные обследования. Полисомнография основной и наиболее информативный инструмент в для определения причин нарушений сна. Это исследование позволяет детально проанализировать жизнедеятельность организма человека во время сна. На основании данных проведенного исследования строится график изменения параметров сна. Графическое представление параметров помогает провести анализ фаз сна и выявить наличие отклонений от нормативных показателей. Полисомнография позволяет определить истинные причины неполноценного сна, например, это могут быть эпизоды нарушения дыхания или нарушения сердечной деятельности. Иногда пациент сообщает, что совсем не спит, а при этом проведенное исследование на гипнограмме показывает полноценный нормальный сон. Это означает, что нарушения сна нет и нет необходимости в его лечении. Однако в этом случае помощь врача сомнолога требуется пациенту для изменения представлений о качестве своего сна.

Каковы причины храпа?

Феномен храпа встречается достаточно часто в популяции, подвержены храпу 20% мужчин и 10% женщин. Первичный — не осложнённый храп возникает при колебании небной занавески и язычка под воздействием проходящего воздушного потока. На сегодняшний день нет доказательств того что, первичный храп способствует возникновению какой-либо патологии. Однако, при этом у 25% храпящих людей храп связан с синдромом обструктивного апноэ сна. Эпизоды апноэ сна сопровождаются остановками дыхания, что приводит к снижению уровня насыщения крови кислородом. Недостаток кислорода в крови в несколько раз увеличивает риск церебрального инсульта и инфаркта миокарда, утяжеляет течение артериальной гипертензии.

Для того чтобы определить причины храпа во сне и в зависимости от этого подобрать правильное лечение у нас в лаборатории сна проводится полисомнография. Исследование позволяет продиагностировать периферические и центральные механизмы храпа во время сна. Также оно позволяет определить нарушения сна из-за поломки в центральной нервной системе или в сердечно-сосудистой системе или вследствие нарушений дыхания. Также данное исследование позволяет определить невротические расстройства сна.

Как лечить храп и ночное апноэ?

На основании результатов полисомнографии может быть рекомендована операция на структурах ротоглотки или СИПАП — терапия для лечения средних или тяжелых форм синдрома обструктивного апноэ сна. Для оперативного лечения мы направляем пациентов в Клинику болезней уха, горла и носа. В случае необходимости применения пациентам СИПАП — терапии в лечебно-диагностическом центре «КЛиника НЕЙРО+» можно получить консультацию по выбору подходящего аппарата СИПАП и провести исследование сна с СИПАП для подбора оптимальных параметров работы аппарата СИПАП. Пациентам с избыточным весом для уменьшения эпизодов храпа и остановок дыхания во сне (апноэ) рекомендуется снижение массы тела. Также по показаниям при избыточной массе тела применяются сеансы психотерапии.

Как избавится от бессонницы?

Бессонница может возникать из-за нарушения организации сна или может быть признаком другого заболевания. Полисомнографическое исследование позволяет установить причину бессонницы. Для лечения бессонницы используются техники поведенческой терапии, аппаратные методики, и лекарственные препараты при тяжёлых формах нарушения сна.

Как лечить нарушение сна у ребенка?

Если ребёнок часто просыпается ночью и может снова уснуть только при участии взрослых это можно считать нарушением сна. Нарушения сна у детей имею иную природу, чем нарушения сна у взрослых. Большинство проблем плохого сна ребенка могут быть связаны с поведением родителей в семье. При нарушении сна у ребенка, необходима совместная консультация родителей с детьми любого возраста. Консультации проводит врач — сомнолог и детский невролог.

Диагностика нарушений сна у детей может проводится с 3-х лет. На основании результатов исследований можно определить какова причина нарушений сна у ребёнка — функциональная или вследствие какого-либо заболевания. Если нарушение сна ребенка не вызвано каким-либо заболеванием, то для нормализации сна рекомендуется поведенческая терапия. В этом случае нормализовать сон ребенка можно соблюдением режима и гигиены сна без использования лекарственных препаратов. При расстройствах сна, связанных с заболеваниями (органические нарушения сна), в первую очередь требуется лечение выявленных заболеваний (невроз, эпилепсия, вегетативная дистония, ожирение, энурез и др.).

СОМНОЛОГ: кто это и что лечит?
Как правильно выбрать врача-сомнолога

В российской номенклатуре медицинских специальностей вы не найдете врача-сомнолога. Тем не менее, этот доктор очень важен, так как отвечает за треть нашей жизни – за наш сон. Рассмотрим, какими патологиями сна занимается сомнолог и как выбрать специалиста, чтобы получить квалифицированную помощь.

Сомнолог – кто это?

Сомнология (от латинского somnus ‘сон’ и logos ‘учение’) – это раздел медицины о сне, его физиологии, патологиях, а также его влиянии на здоровье. Соответственно, врач сомнолог специализируется на диагностике, лечении и профилактике нарушений сна.

Как самостоятельная наука сомнология появилась в 20 веке. Но в России она до сих пор официально не зарегистрирована, и ни один медицинский вуз у нас не готовит специалистов в этой области. Между тем это отнюдь не какая-то псевдоспециальность. Текущая ситуация свидетельствует лишь об отставании нашей государственной системы медпомощи от мировой.

На момент подготовки материала количество сомнологов в стране едва ли превышает 500-600 специалистов. Это ничтожно мало для государства, в котором проживает более 146 миллионов человек. Ведь патологии сна – проблема актуальная. От нарушений сна страдает примерно треть всего населения, причем 10% из них имеют клинически выраженные симптомы, негативно влияющие на здоровье.

Чтобы на законных основаниях называть себя сомнологом в России, порой достаточно пройти непродолжительные курсы повышения квалификации. Дополнительную специальность в сфере медицины сна получают доктора разных профилей – терапевты, кардиологи, пульмонологи, эндокринологи, отоларингологи, стоматологи, психологи.

Говоря о современном состоянии сомнологии в России, стоит отметить несколько проблем:

Катастрофически малое количество специалистов. Причем распределение по стране крайне неравномерное. В Москве насчитывается несколько десятков сомнологов, в то время как в городах с населением до миллиона человек сомнолога может не быть вообще.

Для диагностики расстройств сна требуется специальное оборудование, которого может не оказаться там, где вы живете. Это значит, есть вероятность, что вам придется пройти исследование в другом городе.

В государственных медучреждениях отсутствует отдельная ставка сомнолога. Обычно эта специальность указывается в дополнение к основной, например, пульмонолог-сомнолог, кардиолог-сомнолог, терапевт-сомнолог. С одной стороны, если вы попадете к доктору, основная специализация которого не связана с вашим расстройством сна, вы получите лишь общие рекомендации и будете перенаправлены к другому врачу. С другой стороны, основная специальность доктора нередко накладывает отпечаток на выбор тактики лечения. Например, обратившись с жалобами на храп к лор-врачу, вам, скорее всего, посоветуют операцию, хотя эффективнее и безопаснее было бы сперва испробовать стоматологические капы или СИПАП-терапию.

Если в вашем городе нет врача сомнолога, не отчаивайтесь. Современные технологии позволяют решить многие проблемы удаленно. Например, вы можете записаться на онлайн-консультацию, а также заказать курьерскую доставку оборудования для домашней диагностики. Так или иначе, начинать решать проблемы со сном нужно с выбора врача. И наша задача – помочь вам в этом, предоставив экспертную информацию, которая позволит найти хорошего специалиста.

Что лечит сомнолог

Сомнолог занимается диагностикой и лечением патологий сна, которые не просто многочисленны, но и весьма разнообразны по своей природе. Здесь нечему удивляться, ведь во сне мы проводим примерно треть жизни. При этом за все, что происходит с нами ночью, отвечает один-единственный специалист. Для сравнения: процессы, протекающие в организме в дневное время, изучают врачи 50-ти основных и еще почти 50-ти дополнительных специальностей.

Читайте также:  Невнимательность водителя после ДТП может привести к лишению его прав

Учитывая многообразие патологий сна, одной специальности очень мало. Поэтому большинство сомнологов работают не со всеми, а лишь с отдельными группами расстройств. Например, в России наиболее распространенными являются следующие направления.

● апноэ (остановки дыхания);

● кататрения (стоны на выдохе).

● сбой циркадных ритмов;

● хождение во сне;

● вздрагивания при засыпании;

● синдром беспокойных ног.

Как проходит прием у сомнолога

Разобравшись, кто такой сомнолог и что он лечит, многие интересуются, как же проходит прием у этого доктора. Особая подготовка перед консультацией не требуется.

Перечень задач, которые решает сомнолог на приеме, зависит от того, первичная это консультация или повторная, и как правило включает:

Доктор знакомится с жалобами пациента, временем их появления, интересуется перенесенными и хроническими заболеваниями, задает вопросы о графике работы и отдыха, о соблюдении распорядка дня и гигиены сна.

Врач вычисляет индекс массы тела, измеряет окружность шеи, артериальное давление, осматривает полость ротоглотки.

Пациент заполняет диагностические анкеты, например, для определения уровня дневной сонливости, выявления риска апноэ сна, депрессии и тревоги, тест на определение хронотипа. Затем доктор подсчитывает баллы и анализирует результаты.

Важную роль в диагностике играет полисомнография или кардиореспираторный мониторинг. Также сомнолог может назначить другие лабораторные и инструментальные тесты: множественный тест латентности ко сну, тест поддержания бодрствования и т.д.

При необходимости сомнолог дает направление к кардиологу, неврологу, эндокринологу, отоларингологу, стоматологу, так как это может прояснить природу расстройства сна или помочь с выбором метода лечения.

Когда у врача оказываются все необходимые результаты исследований и заключения профильных специалистов, он приступает к постановке диагноза.

Лечение подбирается индивидуально. Также доктор назначает контрольные консультации, чтобы отслеживать эффективность терапии.

Доктор знакомится с жалобами пациента, временем их появления, интересуется перенесенными и хроническими заболеваниями, задает вопросы о графике работы и отдыха, о соблюдении распорядка дня и гигиены сна.

Врач вычисляет индекс массы тела, измеряет окружность шеи, артериальное давление, осматривает полость ротоглотки.

Пациент заполняет диагностические анкеты, например, для определения уровня дневной сонливости, выявления риска апноэ сна, депрессии и тревоги, тест на определение хронотипа. Затем доктор подсчитывает баллы и анализирует результаты.

Важную роль в диагностике играет полисомнография или кардиореспираторный мониторинг. Также сомнолог может назначить другие лабораторные и инструментальные тесты: множественный тест латентности ко сну, тест поддержания бодрствования и т.д.

При необходимости сомнолог дает направление к кардиологу, неврологу, эндокринологу, отоларингологу, стоматологу, так как это может прояснить природу расстройства сна или помочь с выбором метода лечения.

Когда у врача оказываются все необходимые результаты исследований и заключения профильных специалистов, он приступает к постановке диагноза.

Лечение подбирается индивидуально. Также доктор назначает контрольные консультации, чтобы отслеживать эффективность терапии.

Какие исследования назначает сомнолог

кардиореспираторный мониторинг

Респираторный мониторинг

полисомнография

Пульсоксиметрия

Актиграфия

Компьютерная сомнография

Суть исследования
Наиболее информативный метод исследования сна.

  • дыхательный поток;
  • храп;
  • пульс, насыщение крови кислородом;
  • положение тела;
  • движение рук и ног;
  • дыхательные усилия грудной клетки и брюшной стенки;
  • электрическая активность мозга и сердца (ЭЭГ и ЭКГ);
  • движения глаз во сне;
  • тонус мышц подбородка.
  • остановки дыхания во сне;
  • хроническую бессоницу;
  • синдром беспокойных ног,
  • скрежетание зубами;
  • нарколепсию;
  • другие нарушения сна.

Суть исследования
Исследование работы дыхательной и сердечно-сосудистой систем. В сравнении с полисомнографией менее информативный, но более популярный из-за более доступной цены метод.

  • храп;
  • поток воздуха через рот и нос;
  • дыхательные движения грудной клетки и брюшной стенки;
  • пульс, насыщение крови кислородом;
  • электрическая активность сердца (ЭКГ);
  • положение тела.
  • храп;
  • остановки дыхания во сне;
  • нарушения работы сердца во сне.

Суть исследования
Исследование дыхания во сне.

  • храп;
  • поток воздуха через рот и нос;
  • пульс, насыщение крови кислородом.
  • храп;
  • остановки дыхания во сне.

Суть исследования
Способ диагностики апноэ сна, отличающийся меньшим количеством датчиков, что в некоторых случаях может отражаться на точности исследования.

  • тонус кровеносных сосудов на пальце;
  • пульс и насыщение крови кислородом;
  • положение тела;
  • храп.
  • храп;
  • остановки дыхания во сне.

Суть исследования
Скрининговое исследование остановок дыхания во сне. Не позволяет точно установить диагноз.

  • пульс и насыщение крови кислородом;
  • гипоксия во сне;
  • косвенное выявление остановок дыхания во сне.

Суть исследования
Исследование двигательной активности во время ночного отдыха.

  • ритмы сна;
  • циклы сон – бодрствование;
  • длительность сна;
  • некоторые нарушения сна;
  • двигательную активность во сне.
  • бессонницу;
  • циркадные нарушения сна и бодрствования.

Какое лечение назначает сомнолог

Золотым правилом терапии сна является постепенное движение от более щадящих немедикаментозных и неинвазивных методов к более сложным. При этом выбор тактики лечения – это вопрос, который всегда решается индивидуально. Ведь даже при одинаковых диагнозах пациенты могут по-разному реагировать на одни и те же процедуры. Значение имеет не только эффективность коррекции расстройства сна, но и психоэмоциональное состояние больного. Если человек воспринимает терапию как источник сильного дискомфорта, высока вероятность отказа от дальнейшей борьбы за здоровый ночной отдых. И важная задача сомнолога не допустить этого.

Сюда относят: соблюдение режима сна и бодрствования, расслабляющие процедуры, отказ от гаджетов перед сном, создание в спальне благоприятных условий для отдыха, вечерние прогулки на свежем воздухе, ведение дневника сна и другие мероприятия.

Ночная компьютерная пульсоксиметрия

Представляет собой лечение сна за счет использования физических факторов – света, тепла, времени, токов низкой частоты. Например, фототерапия, хронотерапия, электросон.

Ночная компьютерная пульсоксиметрия

Яркий пример направления – когнитивно-поведенческая терапия. Она направлена на коррекцию негативных предубеждений и нелогичных мыслей, влияющих на качество ночного отдыха.

Ночная компьютерная пульсоксиметрия

К лекарственной терапии прибегают, если немедикаментозное лечение не дало результатов. Перечень препаратов включает: лекарственные травы и масла на их основе, снотворные, нейролептики, антидепрессанты, миорелаксанты, психостимуляторы, аналог человеческого мелатонина, а также ксеноновую терапию.

Ночная компьютерная пульсоксиметрия

В виду распространенности таких явлений, как храп и остановки дыхания во сне, стоит дополнительно отметить методики механического расширения пространства носо- и ротоглотки с целью нормализации дыхания во сне. К ним относятся:

нормальное дыхание без храпа

храп и остановки дыхания во сне апноэ

нормальное дыхание без храпа с капой Dental Sleep

Часто терапия сна, проводимая врачом сомнологом, дополняется медицинской помощью других специалистов – стоматологов, отоларингологов, психотерапевтов.

Сколько стоит прием сомнолога

Средняя стоимость консультации сомнолога в городах-миллионниках (Санкт-Петербург, Новосибирск, Екатеринбург, Нижний Новгород, Ростов на Дону, Красноярск и т.д.) составляет 2000-3000 рублей. Цены на сомнологов в Москве разнятся еще существеннее. В столице можно найти доктора и за 2, и за 15 тысяч. В последнем случае, скорее всего, это будет врач не просто с серьезным опытом, но и с громким именем.

Стоит понимать, что первичный прием у сомнолога – это только сбор информации о состоянии пациента и предварительное выявление причин расстройства сна. Сам доктор может не проводить никаких аппаратных исследований. То есть помимо самой консультации, вам также придется оплатить стоимость диагностических процедур.

После обследований нужен повторный визит к врачу для постановки диагноза и выбора тактики лечения. В будущем также потребуются периодические консультации для контроля эффективности терапии. Разумеется, все это не бесплатно. Поэтому, чтобы сэкономить, обращайте внимание на клиники с пакетными предложениями.

Так или иначе, здоровый сон обходится недешево. А ведь многое из того, что скажет сомнолог, вы знаете сами. Нет, мы ни в коем случае не призываем к самолечению. Но и бежать к врачу при малейших подозрениях на какое бы то ни было расстройство также не стоит. Подойдя с умом к своей проблеме, вы сможете сэкономить время и деньги.

Как сэкономить на сомнологе

Периодические пробуждения среди ночи, сложности с засыпанием или ни с того ни с сего появившийся храп – все это не повод искать лучшего сомнолога в Москве и записываться к нему на прием. Следуйте нашим рекомендациям, и, вполне вероятно, вы решите проблему самостоятельно или, как минимум, немного сэкономите.

Многие расстройства можно устранить, всего лишь наладив гигиену сна и отказавшись от вредных привычек. Поэтому тщательно изучите информацию о своей проблеме, узнайте, что чаще всего ее провоцирует, и подумайте, можно ли решить вопрос без помощи врача.

Еще раз подчеркнем: это не призыв к самолечению! Не нужно самостоятельно выписывать себе препараты от бессонницы или тестировать всевозможные спреи от храпа. Но вот вечерняя прогулка или расслабляющая ванна перед сном точно никому не помешает.

Сон занимает важную часть жизни человека. И если ночью мы не можем отдохнуть полноценно, то и днем наша эффективность будет стремительно снижаться. Если вы попытались разобраться с проблемой самостоятельно, но это не дало результатов, не ждите усугубления ситуации. Ведь гораздо дешевле обратиться к доктору на ранней стадии развития недуга, чем оплачивать лечение запущенных случаев.

Читайте также:  Аммиак - строение характеристика и основные свойства вещества

Грамотно выбрать врача сомнолога вовсе не означает найти самого дорогостоящего специалиста. Гораздо важнее руководствоваться тем, какую квалификацию и специализацию имеет доктор, и соотносить это со своей проблемой. Бессмысленно записываться к сомнологу-психологу, если беспокоит храп. А сомнолог-стоматолог не избавит от бессонницы и ночных кошмаров. Допустив ошибку в выборе врача, вы лишь заплатите за бесполезную общую информацию и советы и будете перенаправлены к другому специалисту.

Нужна ли вам консультация у именитого профессора? Если случай запущенный, опыт доктора действительно немаловажен. В целом же, для большинства расстройств сна разработаны стандартные протоколы лечения, с которыми знакомы даже начинающие врачи.

Многие расстройства можно устранить, всего лишь наладив гигиену сна и отказавшись от вредных привычек. Поэтому тщательно изучите информацию о своей проблеме, узнайте, что чаще всего ее провоцирует, и подумайте, можно ли решить вопрос без помощи врача.

Еще раз подчеркнем: это не призыв к самолечению! Не нужно самостоятельно выписывать себе препараты от бессонницы или тестировать всевозможные спреи от храпа. Но вот вечерняя прогулка или расслабляющая ванна перед сном точно никому не помешает.

Сон занимает важную часть жизни человека. И если ночью мы не можем отдохнуть полноценно, то и днем наша эффективность будет стремительно снижаться. Если вы попытались разобраться с проблемой самостоятельно, но это не дало результатов, не ждите усугубления ситуации. Ведь гораздо дешевле обратиться к доктору на ранней стадии развития недуга, чем оплачивать лечение запущенных случаев.

Грамотно выбрать врача сомнолога вовсе не означает найти самого дорогостоящего специалиста. Гораздо важнее руководствоваться тем, какую квалификацию и специализацию имеет доктор, и соотносить это со своей проблемой. Бессмысленно записываться к сомнологу-психологу, если беспокоит храп. А сомнолог-стоматолог не избавит от бессонницы и ночных кошмаров. Допустив ошибку в выборе врача, вы лишь заплатите за бесполезную общую информацию и советы и будете перенаправлены к другому специалисту.

Нужна ли вам консультация у именитого профессора? Если случай запущенный, опыт доктора действительно немаловажен. В целом же, для большинства расстройств сна разработаны стандартные протоколы лечения, с которыми знакомы даже начинающие врачи.

Как выбрать хорошего сомнолога

Врачи сомнологи есть далеко не во всех городах, поэтому для многих вопрос заключается не в поисках «хорошего», но хотя бы «какого-нибудь» специалиста по расстройствам сна. Мы подготовили алгоритм действий, который поможет попасть на прием к квалифицированному доктору, вне зависимости от того, где вы проживаете.

Четко сформулируйте свою проблему, например храп, остановки дыхания во сне, бессонница, синдром беспокойных ног и т.д.

Найдите в интернете всех доступных для вас сомнологов, для этого в поисковой строке интернет-браузера введите «сомнолог + [ваш город]». Может оказаться, что в вашем городе нет ни одного сомнолога, в этом случае введите в поисковике «сомнолог + [ближайший крупный город]». Если же в этом городе также нет сомнолога, вбивайте поисковый запрос с другим населенным пунктом. Выпишите на листок или сохраните вкладки в браузере со всеми найденными докторами, обратите внимание на специализацию и место работы.

Выберете врачей сомнологов, специализирующихся на вашем расстройстве сна. На сайтах информация часто представлена слишком общо, и из-за этого можно сделать ложный вывод о квалификации доктора. Поэтому рекомендуем дополнительно изучить отзывы о специалисте на независимых ресурсах.

Если вам подходит несколько специалистов, сравните цены на их услуги. Также можете оценить клинику, где принимает доктор. Как правило, в государственных больницах сервис может быть не на самом высоком уровне, в элитных частных медицинских центрах вы переплатите за особое отношение к себе, а в сетевых медицинских учреждениях можно столкнуться с принципом конвейера и навязыванием дополнительных услуг.

Позвоните в клинику и уточните актуальность информации о докторе и о ценах. Также убедитесь, что в клинике есть необходимое диагностическое оборудование.

Помните, что для многих расстройств сна существуют разные терапевтические методы. Например, храп и апноэ эффективно лечат стоматологическими капами и СИПАП-терапией. Но если вы обратитесь с этими проблемами в клинику, где делают только лор-операции, именно этот вариант лечения вам и предложат.

По возможности лично поговорите с врачом по телефону. Ведь зная вашу проблему, специалист поймет, сможет ли он помочь вам и стоит ли вам вообще записываться к нему на прием. Учтите, телефонный разговор с сомнологом не то же самое, что консультация. Никаких назначений по телефону ни один уважающий себя доктор давать не будет.

Сомнология

Сомнология

Сомнология – раздел медицины, посвященный исследованию сна, расстройств сна, их лечению и влиянию на здоровье человека. Отсутствие полноценного сна плохо сказывается как на физическом, так и на эмоциональном состоянии, а бессонница сама по себе является фактором риска многих заболеваний. Поэтому важно внимательно относиться к своему сну и обращаться к специалистам при его нарушении.

Сомнология – относительно новая медицинская специальность, поэтому врач-сомнолог – все ещё очень редкий специалист даже в крупных мегаполисах.

Заболевания, которые лечит врач-сомнолог:

синдром обструктивного апноэ;

синдром беспокойных ног;

циркадные нарушения (патологические “совы” и “жаворонки”, синдром смены часовых поясов);

синдром периодических движений конечностей во сне;

Симптомы

  • Ангедония >
  • Апатия >
  • Быстрая утомляемость >
  • Изменение аппетита >
  • Навязчивые действия и ритуалы >
  • Навязчивые мысли >
  • Нарушения сна >
  • Нервозность >
  • Неспособность сосредоточиться >
  • Ощущение разбитости по утрам >
  • Перепады настроения >
  • Повышенная тревожность >
  • Приступы паники >
  • Приступы переедания >
  • Проблемы общения >
  • Снижение энергии и активности >
  • Странные неприятные ощущения в теле >
  • Страх замкнутых пространств >
  • Страх общественных мест >
  • Усталость >
  • Ухудшение памяти и внимания >
  • Чувство внутреннего напряжения >

Заболевания

Методы диагностики

Методы лечения

Наши специалисты владеют различными психотерапевтическими методиками (КПТ, DBT, ACT, схема-терапия и другие). Психотерапия проводится в разных форматах – индивидуальном, групповом, семейном или парном – в зависимости от показаний.

  • транскраниальная магнитная стимуляция (ТМС);
  • светотерапия;
  • ксенонотерапия;
  • физиотерапия и массаж.

Биофизические методы позволяют повысить эффективность медикаментозного и психотерапевтического лечения. Проводятся курсами от 3 до 20 процедур.

Это воздействие на эмоциональное состояние человека путем его вовлечения в социальную и культурную активность. Социокультурная терапия способствует осознанию и отреагированию (проживанию) своих чувств, улучшает навыки общения, развивает творческий потенциал, повышает самооценку. В нашем отделении для пациентов организованы развлекательные и образовательные мероприятия, спортивные занятия, творческие мастер-классы.

Наши специалисты владеют всеми современными протоколами психофармакологического лечения. Мы назначаем только те препараты, которые доказали свою эффективность и безопасность в масштабных клинических исследованиях, одобрены международным медицинским сообществом и включены в международные клинические рекомендации.

Услуги и цены

Основные услуги

Наименование Стоимость
Диагностика и лечение в стационаре психических расстройств с размещением в 2-х местной палате с 2-х разовым питанием (за 1 койко-день) 8000 ₽
Диагностика и лечение в центре постстрессовых состояний палате с 3-х разовым питанием, одноместное размещение (за 1 койко-день) 18000 ₽
Диагностика и лечение в центре постстрессовых состояний до 4 часов (без питания) 4000 ₽
Консультация врача-сомнолога с расшифровкой компьютерной сомнографии 7000 ₽
Консультация психиатра/ психотерапевта (доцента, профессора кафедры) онлайн (до 1 часа) 10000 ₽
Консультация психиатра/ психотерапевта (доцента, профессора кафедры) первичный (до 1 часа) 14000 ₽
Консультация психиатра/ психотерапевта (доцента, профессора кафедры) повторный (до 1 часа) 12000 ₽
Консультация психиатра/психотерапевта (заведующего отделением) онлайн (30-45 минут) 6000 ₽
Консультация психиатра/психотерапевта (заведующего отделением) первичный (1.5 часа) 10000 ₽
Консультация психиатра/психотерапевта (заведующего отделением) повторный (30-45 минут) 7000 ₽
Консультация психиатра/психотерапевта центра пострессовых состояний онлайн (до 1 часа) 5500 ₽
Консультация психиатра/психотерапевта центра психического здоровья онлайн (до 30 минут) 3000 ₽
Ксенонотерапия (1 сеанс) 25000 ₽
Лечение нарушений сна в стационаре с использованием аппарата для нормализации сна (1 сеанс) 2000 ₽
Лечение нарушений сна на дому с использованием аппарата для нормализации сна (1 сутки) 1400 ₽
Лечение нарушений сна на дому с использованием аппарата для нормализации сна (курс, 7 суток) 7500 ₽
Лечение состояний пролонгированным антипсихотическим препаратом Рисполепт Конста 12200 ₽
Нейро- и патопсихологическое обследование 5000 ₽
Обучение пациента использованию тренажера для лечения ронхопатии SNOR 1500 ₽
Предварительное консультирование психотерапевта перед групповой психотерапией 30 минут 2000 ₽
Прием врача-ординатора психиатра/психотерапевта центра постстрессовых состояний первичный (до 1 часа) 5000 ₽
Прием врача-ординатора психиатра/психотерапевта центра постстрессовых состояний повторный (до 30 минут) 4000 ₽
Прием психиатра/психотерапевта центра постстрессовых состояний первичный (до 1 часа) 5500 ₽
Прием психиатра/психотерапевта центра постстрессовых состояний первичный (до 1 часа) (премиум) 6000 ₽
Прием психиатра/психотерапевта центра постстрессовых состояний повторный (до 1 часа) 4500 ₽
Прием психиатра/психотерапевта центра постстрессовых состояний повторный (до 1 часа) (премиум) 5500 ₽
Психометрическое обследование (1 час) 4000 ₽
Психометрическое обследование (30 минут) 2000 ₽
Светотерапия (1 сеанс) 2000 ₽
Сеанс групповой психотерапии психотерапевтом / клиническим психологом (стоимость с каждого участника группы) 3000 ₽
Сеанс дыхательной гимнастики с использованием тренажера Respiro 1500 ₽
Сеанс индивидуальной психотерапии клиническим психологом 4000 ₽
Сеанс семейной психотерапии клиническим психологом 6000 ₽
Транскраниальная магнитная стимуляция (ТМС) (1 сеанс) 4000 ₽
Читайте также:  Развитие ребёнка в 9 месяцев нормы и рекомендации

Наши врачи

Программы диагностики и лечения тревоги, депрессии
и нарушений сна в нашем стационаре

и наш специалист свяжется с Вами в любое удобное для Вас время

Условия размещения

Мы занимаемся лечением последствий острого и хронического стресса, депрессий (в том числе послеродовых и постковидных), тревожных расстройств, нарушений сна, панических атак, навязчивых состояний, психосоматических заболеваний (в том числе СРК, ВСД), хронической усталости и переутомления, эмоционального перегорания.

Работаем с пациентами от 18 лет. Практикуем индивидуальный и комплексный подход к восстановлению здоровья наших пациентов, в работе опираемся на принципы доказательной медицины и современные международные клинические рекомендации, используем только современные и доказавшие свою эффективность методы диагностики и лечения.

В лечении мы опираемся на современную биопсихосоциальную модель человека.

Распорядок дня в отделении

07:00-08:00

08:00-09:00

09:00-10:00

10:00-13:00

13:00-14:00

14:00-15:00

15:00-16:00

16:00-17:00

17:00-18:30

18:30-19:30

19:30-21:00

21:00-22:00

22:00-23:00

23:00-07:00

Подъем, личная гигиена, утренняя гимнастика
Забор лабораторных анализов
Завтрак, прием лекарственных средств
Ежедневный обход, консультации врачей, диагностические и лечебные процедуры
Обед, прием лекарственных средств
Послеобеденный отдых
Индивидуальная или групповая психотерапия, психодиагностика
Физиотерапевтические процедуры
Социокультурная терапия
Ужин, прием лекарственных средств
Чтение, просмотр телепередач
Прием лекарственных средств, медицинские процедуры
Личная гигиена, подготовка ко сну
Ночной сон
План мероприятий
социокультурной терапии

Пн

Вт

Ср

Чт

Пт

Сб

Вс

Мастер-класс по рисованию «Правополушарное рисование»
Физическая активность «Растяжка»
Мастер-класс «Лепка из соленого теста»
Физическая активность «Здоровая спина»
Мастер-класс по рисованию «Правополушарное рисование»
Физическая активность «Пилатес»
Кинотерапия

Ответы на вопросы

Помогите! При глотании пищи чувствую ком в горле, иногда побаливает Это уже месяц продолжается, врач сказал возможно проблемы с .

Добрый день. В начале диагностики рекомендуем обратиться к ЛОР-врачу .
При отсутствии патологии в гортани рекомендуем проведение ЭГДС (гастроскопия). Проблемы при глотании могут также быть обусловлены нарушениями в психоэмоциональной сфере, возникать на фоне стрессовых нагрузок, в этом случае .

Здравствуйте!! У меня появились проблемы с эрекцией. Начну сначала . Мне 21 год , половой жизнью жил в период с 18 по 20 лет , .

Исходя из Вашего описания, у Вас развился ипохондрический невроз. Это безопасное, излечимое расстройство нервной системы. Эректильная дисфункция — временный симптом в рамках невроза. Исходя из этого, лечение в первую очередь направлено на нормализацию психического состояния и проводится психотера.

Здравствуйте, мне 23 года. я перенесла стресс, с 4 числа все под откос, невролог помог восстановить все кроме сна, ложусь с.

Добрый день!
На базе Поликлиники № 2 АО «Семейный доктор» функционирует Центр постстрессовых состояний, сотрудники которого занимаются диагностикой и лечением целого ряда состояний, в том числе и аналогичных Вашему.
Пожалуйста, запишитес.

Прием у врача сомнолога – первый шаг борьбы с расстройством сна

Желание выспаться возникает у каждого, но, к сожалению, не у каждого получается реализовать замысел добрых побуждений. Бесконечный ритм и круговорот событий не дает современному человеку нормально выспаться и чувствовать себя отдохнувшим.

Проблема бессонница — бич 21 столетия. Как научиться быстро засыпать, если не спится? Попробуем разобраться в ситуации более подробно.

Чем больше задумываться над вопросом как быстро уснуть, тем шансы уменьшаются на деле. На самом деле, необходимо разобраться в стадии сна и научиться управлять своим сном. Сон — физиологическое состояние, благодаря которому человек набирается энергии, бодрости, сил. Не всегда после ночного отдыха можно похвастаться вышеперечисленными радостями. Что мешает хорошо выспаться и как побороть бессонницу?

Обычный сон – это такое состояние организма, когда все реакции, отвечающие за жизнь человеческого организма, притупляются. Однако, сон, конечно же, отличается от таких, в чем-то схожих состояний, как летаргический сон, обморок, клиническая смерть, спячка своей периодичностью, наличием сонливости и нескольких стадий сна, которые можно отследить при проведении обследования полисомнографии и диагностики в любом специализированном Сомнологическом центре в Москве.

В момент засыпания мозговая активность замедляется, происходит смыкание глаз и возникает чувство сонливости.

Стадии сна

1. Медленный сон наступает сразу после так называемого «провала» в сон. Человек чувствует расслабление, замедляются все физиологические процессы. Медленный сон развивается по этапам. Сначала дремота, которая длится не более 10 минут, затем легкий сон с сохранением слуховой чувствительности и, наконец, крепкий сон — это фаза глубокого сна, где человек видит сны.

2. Быстрый сон. Продолжительность не более 15 минут. Специалисты называют быстрый сон частью медленного. Перед пробуждением мозг полностью просыпается и запускается в работу. Организм человека переходит из мира фантастических сновидений в живую реальность.

Сон — это неотъемлемая часть жизни человека. Во время сна происходит восстановление сил. Не зря говорят, что полноценный отдых — лучший лекарь от многих болезней психологического характера. Как правило, в обычном состоянии человек даже не задумывается о том, что расстройства сна могут стать большой проблемой для человеческого организма, вплоть до развития хронической бессонницы и её последствиями. Низкокачественный сон, постоянное недосыпание снижает иммунитет. Если не обратиться с проблемой бессонницы в Сомнологический центр в Москве или других городах, где есть такие центры, можно нанести серьезный урон своему здоровью. На фоне недосыпаний происходит снижение концентрации внимания, продуктивности и работоспособности всех систем человеческого организма.

Сомнологический центр в Москве в Хамовниках

Сомнологический центр в Москве в Хамовниках (ул. Ефремова, 12/2 ) имеет большой опыт лечения пациентов с проблемами бессонницы, храпа, обструктивного апноэ. Современные методы лечения, такие как когнитивно-поведенческая терапия, полисомнография, сипап-терапия, медитация, используемые врачами, лечащими бессонницу (врач сомнолог) в Москве, дают отличный результат и позволяют справиться с проблемой бессонницы в большинстве случаев раз и навсегда.

Руководитель Сомнолигического центра в Москве, в Хамовниках — профессор, доктор медицинских наук, Заслуженный врач РФ — Бузунов Роман Вячеславович.

Руководитель клиники — БУЗУНОВ РОМАН ВЯЧЕСЛАВОВИЧ — Президент Российского общества сомнологов, Заслуженный врач РФ, профессор, доктор медицинских наук, ведущий российский эксперт по бессоннице, храпу, апноэ сна и СИПАП-терапии, профессор кафедры восстановительной медицины и медицинской реабилитации с курсами педиатрии, сестринского дела, клинической психологии и педагогики ФГБУ ДПО “Центральная государственная медицинская академия” УД Президента РФ,

Президент Общероссийской общественной организации «Российское общество сомнологов»,

Информация об амбулаторных консультациях и обследовании: www.buzunov.ru.

Запись на прием: +7 (495) 7-33-195, +7 (985) 77-33-195
Коллектив Центра медицины сна на базе Клиники реабилитации в Хамовниках — это профессионалы высшего уровня, сосредоточившие свои знания на проблемах расстройства сна. На счету врачей сомнологов сотни пациентов, покидающих клинику, поборов проблему бессонницы ( с применением когнитивно-поведенческой терапии), храпа, обструктивного апноэ сна (сипап-терапия), и оставившими положительные отзывы о Сомнологическом центре в Москве в Хамовниках.
Центр медицины сна в Хамовниках — одно из лучших лечение бессонницы в Москве. Составляются индивидуальные схемы лечения бессонницы мужчин, женщин, пожилых людей, детей и подростков.

Во время полноценного отдыха мозг перерабатывает полученную информацию за предыдущий день и восстанавливается. На продолжительность сна влияет не только территориальное место проживания, но и возраст человека, индивидуальные особенности. Для некоторых спать в норме 8 часов в сутки, другим пяти часов сна вполне достаточно.

Решение проблемы бессонницы вместе с врачом сомнологом

Качественный сон — залог нормального функционирования организма, здорового самочувствия и работы всех систем. Недосыпание негативно отражается на человеческом здоровье, происходит серьезный сбой в организме и потеря не только физической активности, но и снижение иммунитета.

Современному человеку проблема бессонницы очень близка. Постоянные проблемы и вечная суета изматывают организм до изнеможения. В результате происходит сбой в организме, что чревато необратимыми последствиями. Многие люди, испытывающие проблему бессонницу, обращаются в специализированный Сомнологический центр в Москве в Хамовниках, где ведут прием врачи, лечащие бессонницу, врачи сомнологи, которые готовы помочь в деликатном вопросе. Врачи-сомнологи принимают по предварительной записи и проводят комплексную диагностику с целью выявления реальных причин, связанных с нарушением сна, и затем назначают индивидуальное лечение.

Людей все чаще и чаще мучают вопросы на тему бессонницы: как ее побороть, как уснуть если мучает бессонница, как суметь перебороть всевозможные симптомы проявления бессонницы, как вылечить сон? На все вопросы смогут ответить квалифицированные врачи сомнологи Сомнологического центра в Москве в Хамовниках.

Запись на консультацию: Уточнить актуальный график приема и записаться на консультацию можно по тел. +7 (495) 77-33-195 , +7 (985) 77-33-195 . Звоните ежедневно с 09:00 до 20:00.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.