Как научить ребенка правильно сморкаться

ребенок сморкается сидя на полу

Здравствуйте!

Сыну 2 года. Недавно пошел в детский сад и стал часто болеть. Насморк практически не покидает. Сам сморкаться не умеет и не дает чистить нос. Все заканчивается криками и слезами. Может, я что-то не так делаю? Ведь скопление соплей опасно для здоровья. Подскажите, как быть?

Ольга.

Здравствуйте! Ваше беспокойство совершенно справедливо. Большое количество слизи в носу способно неблагоприятно отразиться на здоровье малыша.

Однако невозможно обучить навыку за один момент. Вам нужно запастись терпением и настойчивостью.

В статье дам рекомендации, как научить ребенка сморкаться, а также как правильно очищать нос, если малыш сам не умеет сморкаться.

Зачем учить ребенка сморкаться?

Сморкание — это полезный навык, которому необходимо обучать. В норме у здорового человека в носу постоянно вырабатывается слизь, выполняя защитную функцию.

Питание кормящей мамы

Когда ваш малыш подхватил вирус или возникла аллергическая реакция, то это выражается в обильных выделениях из ноздрей, или насморке.

Согласитесь, мало кому нравится образ постоянно шмыгающего ребенка, не приученного пользоваться салфетками. Более того, игнорирование насморка приведет к ухудшению самочувствия и осложнениям. Среди них:

  • затяжной кашель (читайте полезную статью Как лечить кашель у грудного ребенка>>>);
  • воспалительные процессы дыхательных путей и носоглотки;
  • нарушение носового дыхания;
  • плохой сон и потеря аппетита;
  • беспокойное поведение, раздражительность;
  • раздражение кожи возле носа.

Наиболее серьезными осложнениями регулярного насморка являются:

  1. Тонзиллит.
  2. Синусит.
  3. Отит.
  4. Гайморит.
  5. Аденоидит.

А перечисленные заболевания в свою очередь способны привести к еще более печальным последствиям.

Важно! Помните, что сухой воздух в помещении и недостаток жидкости увеличивают срок выздоровления.

Читайте также интересную статью о параметрах воздуха в детской Температура в комнате для новорожденного>>>

Как правильно сморкаться?

Прежде чем ответить на вопрос, как научить малыша сморкаться, вам нужно знать правильную технику очищения носа. Она состоит в следующем:

  • каждую ноздрю высмаркивайте поочередно, закрывая рукой другую;
  • выдувание воздуха должно носить умеренную силу, слишком сильный поток создает нагрузку на уши;
  • рот слегка приоткрыт;
  • при заложенности и густой слизи закапайте в нос солевой раствор за 5–10 минут до очищения;
  • используйте бумажные салфетки и выбрасывайте после использования;
  • мойте руки с мылом до и после процедуры.

Сначала всю манипуляцию вы проводите сами, постепенно приучая ребенка делать это самостоятельно.

В каком возрасте начать учить?

Четкого возраста для обучения сморканию не существует. Все будет зависеть от индивидуальных особенностей вашего ребенка.

Ясно одно, что примерно до года вы будете чистить нос малышу сами аспиратором или ватными жгутиками.

После года уже можно начать обучать навыку личным примером или играми. Как правило, идеальный возраст составляет 2–3 года. Если правильно и настойчиво учить, то к 4–5 годам практически все дети осваивают полезную привычку.

Важно! В каком бы возрасте вы не начали учить ребенка сморкаться, лучше это делать не во время болезни, а в здоровом состоянии.

Как научить маленького ребенка сморкаться, если он отчаянно сопротивляется? Отложите на некоторое время и снова пробуйте. Насилие здесь ни к чему хорошему не приведет.

Помните, что на освоение навыка может понадобиться длительное время. И не волнуйтесь о том, что ребенок долго отказывается от формирования привычки. Он не отстает в развитии, просто время еще не пришло.

Как научить сморкаться носом?

На самом деле существуют только две техники: личный пример и игры.

Дети являются великими подражателями и именно так осваивают новые навыки. Старайтесь всей семьей высмаркиваться перед малышом, чтобы стимулировать его повторять ваши действия.

Как научить сморкаться в 1 год?

В этом возрасте не все дети хорошо осваивают навык. Попробуйте простые игры. Если малыш проявляет интерес, то продолжайте регулярно заниматься. Используйте следующие упражнения:

  1. Ежик. Покажите, как фыркает животное с помощью носа. Сначала научите дышать двумя ноздрями, потом каждой в отдельности.
  2. Перышко. Для начала дуйте на перышко ртом, потом носом.
  3. Во время купания подобную манипуляцию можно провести с пеной. Научите ребенка сдувать пузырьки ртом, потом носом.

Таким образом можно экспериментировать с любыми легкими предметами: бумага, фантики, вата.

Важно! Помните, что от частых вдохов и выдохов у ребенка может закружиться голова, поэтому соблюдайте меру в проведении занятий.

Как научиться сморкаться в 2 года?

Детям постарше уже можно объяснить пользу очищения носика, и как хорошо дышать свободно. Продолжайте показывать личный пример и тренируйтесь.

Используйте перечисленные выше упражнения, добавьте новые или изобретите свои собственные:

В сезон цветения ребенку очень понравится пускать белые самолетики. В качестве альтернативы предложите малышу дуть не ртом, а носом. Устраивайте соревнования, кто дальше и больше запустит.

Нужно набрать побольше воздуха и выпустить его в воду. Делайте сначала ртом. Тщательно объясните правила и продемонстрируйте упражнение, чтобы малыш не нахлебался воды.

  • Расскажите сказку. Придумайте историю, в которой персонаж не хотел сморкаться и сильно заболел.

Ближе к 3 годам вы можете уже рассказать о последствиях неочищенного носика. Спокойно объясните, что придется идти к врачу чистить нос, пить неприятные лекарства.

Главное — не отчаивайтесь, проявите терпение. Рано или поздно ребенок поймет важность процедуры и научится.

Как сохранить здоровье ребенка смотрите в интернет-курсе Здоровый ребенок: практикум для мамы>>>

Как научить детей сморкаться? Как ребенка научить сморкаться правильно?

Как научить детей сморкаться? Как ребенка научить сморкаться правильно?

Детство ни у кого не обходится без таких обычных явлений, как простуда и насморк. Для того чтобы избежать более серьезных неприятностей и осложнений в здоровье, недопустимо лечение пускать на самотёк. Основное правило избавления от насморка заключается в регулярном освобождении носовых ходов от скапливающейся слизи. Эта статья расскажет о том, как научить детей сморкаться. На первый взгляд, вопрос несложный. Но всё же очень важно выбрать наиболее подходящее время, правильные способы, учитывать возраст и настроение ребёнка.

Полезный навык.

Очищение носа посредством сморкания – часть обычных гигиенических процедур. А в периоды простудных и вирусных заболеваний своевременное удаление микробных слизистых выделений – залог успешного и более быстрого излечения. К тому же насморк не просто усложняет дыхание, но и представляет угрозу возникновения различных осложнений, таких как гайморит, отит, тонзиллит.

Поэтому мамочкам не стоит игнорировать вопрос о том, как ребенка научить сморкаться. Ведь вместе со слизью в дыхательных путях и носоглотке распространяются бактерии, особенно если малыш взял в привычку втягивать сопельки в себя.

Умение правильно сморкаться позволяет избежать неприятных процедур промывания слизистой носа в кабинете лор-врача. Родители, которые водили детей на подобные процедуры, не понаслышке знают, какое это испытание для них и малыша.

Кроме того, может возникнуть ситуация попадания в ноздри «маленьких исследователей» различных мелких предметов. Иногда сформированный навык интенсивного выдоха носом может помочь избавиться от застрявшего предмета своими силами без обращения к медикам.

Когда можно начинать обучение малыша.

Понятно, что грудничка учить сморкаться не имеет смысла. Для этих процедур на рынке имеется множество различных средств и приспособлений. Также вряд ли удастся добиться положительных результатов знакомства с новым навыком во время разразившегося насморка.

А вот полуторагодовалого или двухлетнего кроху в полном здравии и хорошем расположении духа вполне реально приобщить к освоению и закреплению полезных привычек.

Важные моменты.

Нередко даже взрослые не знают, как научить ребенка правильно сморкаться, потому что они сами над этим не задумывались. Поэтому стоит сразу восполнить пробелы. Для эффективного и верного выполнения этой несложной меры гигиены необходимо удалять из носа слизь, выдыхая поочерёдно через ту или другую ноздрю, при этом вторую следует зажимать пальцем. Также доктора рекомендуют, что лучше будет, если рот приоткрыть. Вот как, на самом деле, всё просто!

Очень часто мамы, которые просят дитя дуть сильнее, при этом закрывают оба ноздревых прохода малыша. Из-за повышенного давления в носу повышается риск попадания слизи в полость уха. Такое действие по закону физики может стать верным ходом к отиту. Поэтому главное не переусердствовать в лучших побуждениях и особенно в вопросе о том, как научить ребенка сморкаться. Комаровский, который стал для многих родителей авторитетом в аспектах лечения детей, категорически запрещает практику интенсивного сморкания у малышей со склонностями к частым отитам. Кстати, для ухода за такими малышами врачи также не рекомендуют пользоваться увлажняющими спреями и жидкостями, вводимыми под напором для промывания слизистой носа.

Учим ребенка сморкаться играючи.

Наиболее подходящая форма обучения для такой задачи, как научить детей сморкаться, безусловно, игровая либо на основе подражания старшим. Нудными рассказами и советами малыша увлечь процессом вряд ли удастся. Большее внимание его может привлечь наблюдение со стороны за взрослыми. Поэтому стоит изобразить на себе процесс сморкания в платок, чтобы он своими глазами видел, как нужно очищать нос без вреда здоровью.

Детки разные, и если ваше чадо не спешит перенимать у вас опыт, то поводов для огорчения не должно быть. Имеет смысл набраться терпения и начать с ним игровые занятия.

От простого к сложному.

На начальном этапе «дуем через ротик». Это такая игра. Покажите малышу, как задувать маленькую свечку. Мыльные пузыри и маленький свисток – отличные инструменты для тренировки. Когда кроха приловчится дуть ротиком, то же самое следует совершить носом. Покажите своим примером, пусть повторит.

Следующим средством для эксперимента используйте носовой платок. Пусть ребенок понаблюдает, как можно дуть носом и силой воздуха привести в движение ткань. Малыш должен тоже попробовать попрактиковаться.

Для игр с носиком часто приходит в помощь пыхтящий ежик, паровозик и кипящий чайник. Покажите ему весело! Ваша задача научить дитя изображать их при помощи носа. После таких тренировок гораздо легче переходить к основному вопросу: «Как научить детей сморкаться.
Далее ребенку нужно постепенно показать, как выдувать воздух из носа каждой ноздрей в отдельности. Посредством тех же игр, что и практиковались двумя носовыми проходами, попробуйте теперь сдувать фантики, перышки, зажав одну ноздрю пальцем.

В последнюю очередь заведите игру, чтобы малыш взял платок, прикрыл ваш нос, и сильно выдуйте воздух органом обоняния, затем поменяйтесь ролями. Ребенок, глядя, какое действие производит выдох на платок, скорее поймет, чего от него хотят. А закрепившийся навык маме будет легче использовать в тот момент, когда он пригодится. Закрепившийся навык маме будет легче использовать, когда он пригодится. Практически будет достаточно напомнить ребенку про ежика или просто сказать «дуй носиком».

Читайте также:  Синяя лампа при насморке

Полезные советы.

Насморк сам по себе даже взрослым приносит массу неудобств и дискомфорта, а маленьким деткам – и того более. Заботливые родители всегда хотят создать условия для того, чтобы облегчить состояние своего чада, поспособствовать его скорейшему выздоровлению. Поэтому как мама, так и папа, да и любой другой член семьи, будут терпеливо и заботливо принимать участие в таком важном деле, как ребенка научить сморкаться.

В дополнение не будет лишним ознакомиться с советами при борьбе с насморком, благодаря которым можно добиться облегчения отхождения слизи из носа и исключить или сократить применение медикаментов.

1. Рекомендуется (помимо проветриваний) увлажнять помещение, в котором находится заболевший малыш. С этой целью применяются специальные приспособления и обычные мокрые полотенца, которые развешиваются на батареях отопления. По помещению также можно распылять влагу из пульверизатора на занавески.

2. Малыша нужно удобно уложить на кровати таким образом, чтобы верхняя часть его тела была приподнята примерно на 45 градусов.

3. Для очистки носа при сильной простуде лучше использовать одноразовые сухие платочки (салфетки). Это обусловлено тем, что влажный платок является отличной средой для размножения вирусов и бактерий.

Выводы.

Невыполнение своевременной гигиены носовых проходов и соответствующего лечения способны вызвать побочные осложнения – гайморит и отит. При глотании слизистых выделений из носа может разразиться дальнейшее распространение заболевания, например, фарингит, тонзиллит и прочее. Чем раньше ребенок освоит умение сморкаться, тем лучше для него в плане скорейшего выздоровления.
Малыши любят подражать взрослым, поэтому с этой особенностью решить проблему того, как научить детей сморкаться, несложно. Особенно если подойти к ней вовремя, компетентно и, главное, терпеливо, легко и играючи.

Как научить ребенка высмаркиваться: несколько простых шагов

Дополнительные игры, помогающие детям научиться высмаркиваться

У дошкольника ведущий тип деятельности – игра. Именно ее нужно использовать для того, чтобы он проявил интерес к самообслуживанию. Начинать нужно только тогда, когда карапуз здоров и сам заинтересован поиграть со взрослым. Придумав веселую историю, изменяя голоса и активно включаясь в действие, родитель сможет заинтересовать малыша и в такой легкой форме отработать важное умение.

Перышко

Игра для деток 3-4 лет. На лист бумаги положить небольшое легкое перышко, которое нужно сдуть при помощи носика. Можно соревноваться, кто дальше дунет, использовать вместо пера конфетти или одуванчик летом на улице.

Самолетик

Очень понравится мальчикам, так как можно построить настоящий аэродром. Из цветной бумаги вырезать шаблоны и разложить их на старте. Каждый самолетик отправляется в путешествие с помощью потока воздуха из одной ноздри или двух. Для старших деток можно разнообразить игру, включив в нее элементы географии, где цветной воздушный транспорт будет двигаться по определенному маршруту, изучая страны или города.

Имитировать звуки животных малыши начинают с 1,5 лет, поэтому данная игра отлично развивает с раннего возраста. Для начала можно посмотреть мультик, где главный герой ежик, а потом предложить поиграть в него, показывая, как фыркать носиком.

1551245597114123420.jpg

Можно начать с двух ноздрей, а потом поочередно закрывать каждую.

Поезд

Рассказав своему ребенку историю про волшебный паровозик, который выпускал через свой дымоход разноцветные облачка, можно предложить превратиться в такой паровоз. Вместе с малышом изображайте поезд, двигаясь по комнате друг за дружкой и говоря «ту-туууу», а между этим останавливайтесь, чтобы через носик-дымоход выпустить клубы волшебного дыма.

Ветерок

Можно развлечь малыша, сидя в очереди или транспорте. Нужно показать, как дует ветер: сильно и резко, долго и медленно. Периодически закрывайте поочередно ноздрю.

Свечка

Задувание свечей ассоциируется с днем рождения, поэтому всегда радостно воспринимается детьми. Покажите, как нужно задуть огонь ртом, а потом как это можно сделать носом. Свечу следует брать тонкую, чтобы она легко гасла от дуновения и можно помогать, если сам не справляется.

main-e1543591298303.jpg

Запомните!Важно следить за техникой безопасности, так как стараясь погасить огонь, ребенок будет низко наклоняться и может получить ожог.Смотрите также:Как одеть ребенка по погоде — таблица на каждый возраст

Когда начать обучение

После того как родители задумались над тем, как научить детей сморкаться, следует продумать, когда нужно приступать. Но перед этим необходимо запомнить несколько простых правил:

  • Учить малыша сморкаться следует только в период, когда он абсолютно здоров, находится в хорошем расположении духа, а нос его дышит свободно. В противном случае мама получит только капризы и истерики.
  • Следует учесть тот факт, что в первое время, возможно, ничего получаться не будет. Поэтому родителям следует запастись терпением, подбадривать малыша и настраивать его на положительный результат.
  • Если во время обучения малыш внезапно заболел, обучение стоит отложить.

Родители, которые задаются вопросом о том, как научить ребёнка сморкаться в год, немного торопятся. Самый оптимальный срок начала обучения – 2 года. Годовалый ребёнок ещё может не понять, что от него требуют взрослые.

Зачем учить малыша сморкаться

Насморк у детей случается очень часто. Виной тому простуда и ОРВИ. Некоторые родители не обращают на насморк особого внимания, ошибочно предполагая, что он не может причинить вреда ребёнку. Это не так.

Насморк у малышей может привести к следующим негативным последствиям:

  • Из-за того, что дыхание затруднено, малыш дышит через рот, что может вызвать развитие тонзиллита или появление аденоидов.
  • Жидкость, которая вытекает из носа, раздражает кожу над верхней губой ребёнка, это может спровоцировать её воспаление и присоединение инфекции.
  • Затяжной насморк у детей часто переходит в отит, который представляет большую опасность для маленького ребёнка.
  • Нарушается работа органов дыхания, из-за чего страдает сердечно-сосудистая система.
  • Малыш быстро утомляется, становится раздражительным, беспокойным и рассеянным.
  • Нарушается сон ребёнка, происходит потеря аппетита.
  • Появляется риск развития аллергии.

Поэтому необходимо с определённого возраста научить ребёнка сморкаться. Это поможет избежать возможных осложнений при насморке.

Методики обучения

Сейчас существует ряд обучающих методик. Наиболее популярными являются такие способы:

  • Мыльная ванна. Покажите ребенку, как нужно правильно надувать мыльные пузыри носом и попросите повторить.
  • Ежик. Покажите ребенку фотографию ежика и то, как он пыхтит носиком. После этого попросите малыша показать носиком то же самое.
  • Запотевшее стекло. Объясните, как можно носом дышать на стекло, чтобы оно запотело. Также объясните, что если закрыть одну ноздрю, процесс пойдет быстрее.
  • Самолетики. Нарежьте из бумаги небольшие полоски и положите их себе на ладонь. Попросите ребенка сдуть их носом. Предварительно не забудьте показать, как это делается.
  • Задувание свечи. Покажите ребенку, как можно задувать носом свечку и попросите его попробовать это сделать. Лучше всего делать это в ванной комнате.

Таким образом можно обучить ребенка как в три года, так и в более позднем возрасте. Самое главное, все должно сопровождаться примером. Только в этом случае ребенок сможет все хорошо понять. В более позднем возрасте, к примеру, в пять лет, процесс обучения не составляет никакого труда. Ребенок все хорошо осознает. Достаточно будет один раз объяснить процесс, и далее он сможет сморкаться самостоятельно.

Как научить ребенка высмаркиваться?

Когда вы становитесь родителем, следует осознавать, что ребенка необходимо обучать навыкам, воспринимающиеся взрослыми как само собой разумеющееся.

Простая задача высморкаться кажется легкой для взрослых, но это бывает так же сложно, как изучение иностранного языка для ребенка.

При попытке объяснить, как эта задача выполняется, вы столкнетесь с тем, что ребенок не захочет, чтобы салфетка была рядом с его носом.

Обучение детей самостоятельному освобождению носа от слизи бывает сложным.

Последовательность формирования навыка самостоятельного очищения носовой полости

Это типичные возрастные диапазоны для разбивки навыка, необходимого для независимости в удалении слизи из носа.

  • 1 год — ребенок позволяет вытирать нос.
  • 1,5 года – малыш делает попытки вытереть нос, фактически не выполнив задачу.
  • 2,5 года – ребенок вытирает нос по просьбе.
  • 2,5-3,5 года — вытирает нос без просьбы.
  • 2,5-3,5 года – высмаркивается по просьбе.

Следует отметить, что дети не всегда следуют этим основным этапам развития и что каждый ребенок отличается. Иногда дети не могут высмаркиваться до 5 лет. Как и при любом умении, которое ребенок осваивает, существуют различные диапазоны развития.

Родители, задающиеся вопросом, как ребенка 1 года научить высмаркиваться, немного торопятся. Лучшее время для начала обучения — 2 года. Годовалый ребенок все еще не может понять, что взрослые требуют от него.

Большинство детей — эксперты при выдувании воздуха из их рта. Это получается благодаря тренировке, которую они получают от создания пузырей и задувания свечей на праздничном торте. Понятно, что выдувание воздуха из их носа может быть не столь знакомым.

Тренируйте ребенка осторожно выдувать воздух из их ноздрей. Возможно, вы сможете уговорить ребенка попробовать это в игровой форме.

«Постоянный хруст и щелканье»: как понять, что у ребенка проблемы с челюстью

Стоматолог Жук заявил, что оценить с ортодонтом развитие прикуса ребенка важно в 7 и 12 лет

Щелчки и хруст в челюстном суставе ребенка могут сильно напугать тревожных родителей. А действительно ли «хрустящая челюсть» — симптом опасного заболевания? Или это просто безобидный звук? Об этом в колонке Андрея Жука, стоматолога-ортодонта, основателя клиники OrthoLike – специально для «Газеты.Ру».

Почему хрустят суставы

Симптом хрустящего или щелкающего сустава – достаточно распространенное явление. У кого-то хрустит позвоночник, у кого-то коленный сустав, у кого-то локтевой, у кого-то суставы фаланг пальцев. Все мы сталкиваемся с этим явлением время от времени, и это чаще всего не патология.

Хруст в суставах – это вариант нормы, который связан с застоем суставной жидкости в капсулах суставов из-за недостаточной подвижности.

Он может появиться, например, у школьников при выполнении домашнего задания или у офисных работников, которым приходится проводить в сидячем положении более шести часов.

Из-за малоподвижного образа жизни суставы затекают – циркуляция суставной жидкости тормозится, а когда этот процесс возобновляется, то во время движения суставы «звучат».
На этот с виду безобидный симптом стоит обратить внимание и обратиться к врачу, ведь он может указывать на нарушение обменных процессов в суставах.

Читайте также:  Зрение у новорожденных детей

Как работает здоровый сустав

Сустав состоит из трех основных компонентов:

– хрящевая ткань на концах костей;

– соединительная ткань, которая объединяет два конца разных костей вместе, образуя суставную сумку с суставной жидкостью внутри.

Эта суставная жидкость активно омывает поверхности костей, обеспечивая их питание и активное функционирование. Когда мы долго не двигаемся, суставная жидкость не циркулирует, а питание костных поверхностей нарушается – они могут начать атрофироваться и деформироваться.

Вывод довольно очевидный: активный образ жизни – это простой и действенный способ профилактики деформации суставов.

Почему хрустит челюсть

Челюстной сустав работает по тем же принципам, что и другие суставы нашего тела. С шумом или хрустом в челюсти сталкивается каждый третий пациент.

Первичные щелчки в челюстном суставе обычно возникают именно в подростковом возрасте – примерно в 12-14 лет.

Что происходит в этом возрасте? Завершается формирование постоянного прикуса, все временные зубы меняются на постоянные – эта зубочелюстная система будет служить человеку в течение всей жизни.

Есть прямая взаимосвязь между челюстным суставом (на медицинском языке он называется височно-нижнечелюстным суставом или ВНЧС) и всей зубочелюстной системой. Дело в том, что именно прикус обеспечивает поддержку височно-нижнечелюстному суставу. Нижняя челюсть «крепится» к основанию черепа за счет этого сустава, а единственная точка опоры для него – это прикус.

В период активного формирования прикуса сустав приспосабливается к изменениям в теле – к 15-16 годам в нем могут возникать шумовые явления в виде хруста и щелканья. Когда сустав уже полностью адаптируется к новому прикусу подростка, эти особенности проходят. В таком случае говорят о физиологической адаптации сустава к прикусу.

В тех случаях, когда прикус у подростка формируется неправильно, он не дает достаточной поддержки челюстному суставу. Из-за этого нет плавности движения сустава, в результате возникает постоянный хруст и щелканье.

Такое щелканье или хруст – это сигнал, что челюстная система работает неправильно. На них обязательно нужно обратить внимание, чтобы избежать серьезных последствий для здоровья, например, разрушения зубов из-за неправильного распределения нагрузки.

Что делать, если щелкает челюсть

Как избежать проблем с челюстными суставами?

1. Для профилактики в 7 лет необходимо показать ребенка ортодонту: специалист сможет оценить, насколько сбалансированно и гармонично идет развитие зубочелюстной системы. Возможно, придется пройти лечение прикуса на специальных ортодонтических аппаратах (так называемых «пластинках»).

Идеальный возраст для использования таких аппаратов – 7,5 — 8,5 лет.

2. Показать ребенка ортодонту важно и в возрасте 12-13 лет. Это период формирования постоянного прикуса – важно проконтролировать надежность поддержки ВНЧС, чтобы исключить его деформацию в будущем. Если есть проблемы с прикусом, ортодонт может порекомендовать брекеты.

Они помогут решить эту проблему и создать качественную поддержку для сустава. Так можно будет со 100% вероятностью избежать негативных последствий щелкающего сустава.

3. Если сустав щелкает, а в подростковом возрасте не удалось пройти ортодонтическое лечение, то к этому вопросу можно вернуться в любое время. Помните, что сейчас нет возрастных ограничений для проведения реконструкции прикуса, балансировки нагрузки в зубочелюстной системе и создания хорошей поддержки для челюстного сустава.

Еще раз: щелкающий сустав не является патологическим симптомом в том случае, если у человека сформирован правильный прикус. В такой ситуации появление щелчков – следствие застойных явлений суставной жидкости при длительной неподвижности челюсти.

7 рекомендаций врача о том, как научить ребенка правильно высмаркиваться, чтобы не навредить и не получить осложнений

Когда ребенок простужается, нос имеет тенденцию блокироваться, и через некоторое время это доставляет дискомфорт. Многие родители полагают, что ребенку необходимо высморкаться, и делать это следует так сильно, насколько это возможно, чтобы получить результат. Но это неправильная практика, и она может быть вредной. О том, как правильно высмаркиваться ребенку, чтобы не навредить и не получить осложнений, мы расскажем далее.

Особенности ринита у детей

Три наиболее распространенные причины насморка — это простуда, синусит и аллергический ринит. Каждое из этих состояний вызывает отечность в носу и продуцирование дополнительной слизи, что смывает инфекцию, раздражители или аллергены.

Ринит у детей

И отек, и дополнительная слизь приводят к заложенности носа. Удаление слизи при помощи высмаркивания немного уменьшает это скопление.

Младенцы и дети до 3 лет еще не умеют координировать механику высмаркивания носа. Они, как правило, неоднократно втягивают густую слизь обратно в нос или позволяют ей стекать по верхней губе.

Считается, что сохранение этой слизи (а не высмаркивание, удаление ее) способствует возникновению цикла раздражения, которое заставляет насморк сохраняться в течение недель или дольше.

Это обусловлено тем, что неудаленная слизь действует, как хороший «дом» для роста бактерий.

Густая слизь также может переноситься из носовых ходов в горло под действием гравитации, что приводит к раздражению и появлению кашля. Этот механизм лежит в основе наиболее распространенной причины длительного кашля после вирусной инфекции или аллергического ринита.

К чему приводит насморк?

К чему приводит насморк

Насморк у детей может вызвать следующие негативные последствия.

  • Из-за затрудненного дыхания ребенок начинает дышать ртом, что приводит к развитию тонзиллита или аденоидита.
  • Вытекающая из носа жидкость раздражает кожу над губой, это провоцирует ее воспаление и инфицирование.
  • У детей длительная простуда часто переходит в отит, для маленького ребенка это таит большую опасность.
  • Нарушена работа дыхательной системы, из-за этого сердечно-сосудистая система тоже страдает.
  • Ребенок быстро устает, становится беспокойным и вялым.
  • Сон ребенка нарушается, происходит потеря аппетита.

Исходя из вышеизложенного, имеет смысл побудить детей высмаркиваться, чтобы удалить нежелательную слизь.

Что происходит, когда ребенок высмаркивается?

Начнем с более пристального изучения особенностей строения носовых ходов.

Внутри ноздрей есть носовые раковины, которые, когда здоровы, имеют тот же розовый цвет, что и десны рта. Слизистые носа, которые являются красными или синеватыми, могут сигнализировать об аллергиях или инфекции.

Носовые проходы выложены крошечными волосками (ворсинками), которые образуют оборонительную линию против посторонних предметов. Когда мусор, бактерии, вирусы или грибок вдыхаются, ворсинки ловят их и препятствуют попаданию в легкие.

Сверхчувствительные ворсинки предназначены для реагирования и на другие условия, такие как увеличение вязкой слизи, вызванное холодом или аллергией. Когда ворсинки сталкиваются с этим, они начинают быстрее шевелиться и продвигают этих нежелательных «гостей» к носовым выходам. Иногда от ребенка требуется помощь этим ворсинкам в виде высмаркивания.

Высмаркивание — сложная процедура, которая является второй натурой для большинства людей и которая помогает всегда реагировать на происходящее в ноздрях. Когда ребенок высмаркивается, он вытесняет воздух из своих носовых труб, вместе с мусором и слизью.

Однако если у ребенка есть сильное воспаление слизистой носа, бывает практически невозможным дышать носом. Если вы все равно попросите ребенка высморкаться, это может забросить инфицированную слизь в пазухи. Проведенное в 2000 году исследование показало, что когда дети пытались высморкаться при заложенности носа, слизь забрасывалась в пазухи, появлялось значительное повышение давление во внутренних структурах носа, которое могло отрицательно повлиять на евстахиевые трубы.

Как правильно высмаркиваться ребенку?

Есть правильная техника, которая может свести к минимуму риск того, что слизь переместиться вверх к пазухам, уменьшит риск получения травмы.

  1. Пусть ребенок аккуратно выдувает воздух из носа. Слишком сильный выдох создает еще большее давление, которое может заставлять инфекционную слизь проникать в детские уши и пазухи.
  2. Избегайте выдувания «с обеих ноздрей». Вместо этого:
  • закройте одну ноздрю ребенка;
  • попросите ребенка аккуратно высморкаться нос в бумажную ткань через одну открытую ноздрю;
  • закройте другую ноздрю, попросите ребенка повторить.
  1. После пробуждения утром у ребенка нос будет практически забит. Не следует тут же просить его высморкаться. Лучше подождать, постоять пять или десять минут.
  2. Предлагайте ребенку много жидкости. Это облегчит удаление слизи при мягком высмаркивании. Также высмаркивание можно облегчить путем принятия парового душа.
  3. Используйте бумажные салфетки, а не тканые носовые платки. Используемый носовой платок является питательной средой для микробов, и при повторном использовании идет распространение микробов на кожу вокруг лица и рук.
  4. Используйте бумажную салфетку только один раз, затем выбросьте ее. Это минимизирует риск возврата микробов на лицо и руки.
  5. Мойте руки, когда вы закончите, так как микробы из носа и ткани будут перенесены на пальцы во время высмаркивания.

Как научить ребенка высмаркиваться?

Как научить ребенка высмаркиваться

Когда вы становитесь родителем, следует осознавать, что ребенка необходимо обучать навыкам, воспринимающиеся взрослыми как само собой разумеющееся.

Простая задача высморкаться кажется легкой для взрослых, но это бывает так же сложно, как изучение иностранного языка для ребенка.

При попытке объяснить, как эта задача выполняется, вы столкнетесь с тем, что ребенок не захочет, чтобы салфетка была рядом с его носом.

Обучение детей самостоятельному освобождению носа от слизи бывает сложным.

Последовательность формирования навыка самостоятельного очищения носовой полости

Это типичные возрастные диапазоны для разбивки навыка, необходимого для независимости в удалении слизи из носа.

  • 1 год — ребенок позволяет вытирать нос.
  • 1,5 года – малыш делает попытки вытереть нос, фактически не выполнив задачу.
  • 2,5 года – ребенок вытирает нос по просьбе.
  • 2,5-3,5 года — вытирает нос без просьбы.
  • 2,5-3,5 года – высмаркивается по просьбе.

Следует отметить, что дети не всегда следуют этим основным этапам развития и что каждый ребенок отличается. Иногда дети не могут высмаркиваться до 5 лет. Как и при любом умении, которое ребенок осваивает, существуют различные диапазоны развития.

Родители, задающиеся вопросом, как ребенка 1 года научить высмаркиваться, немного торопятся. Лучшее время для начала обучения — 2 года. Годовалый ребенок все еще не может понять, что взрослые требуют от него.

Большинство детей — эксперты при выдувании воздуха из их рта. Это получается благодаря тренировке, которую они получают от создания пузырей и задувания свечей на праздничном торте. Понятно, что выдувание воздуха из их носа может быть не столь знакомым.

Тренируйте ребенка осторожно выдувать воздух из их ноздрей. Возможно, вы сможете уговорить ребенка попробовать это в игровой форме.

Полезные советы

  • Учить ребенка высмаркиваться необходимо только в период, когда он абсолютно здоров, в хорошем настроении, и его нос свободно дышит. В противном случае мать будет получать только истерики и капризы.
  • Следует учитывать тот факт, что сначала ничего не получится. Поэтому родители должны проявлять терпение, поощрять ребенка и настраивать его на положительный результат.
  • Если во время тренировки ребенок внезапно заболел, тренировка должна быть отложена.
Читайте также:  Тренировки для похудения в домашних условиях упражнения чтобы привести себя в форму

Стратегии, помогающие детям научиться высмаркиваться

Для этого вы можете использовать следующие игры.

«Сдуй перышко»

На столе вам нужно положить небольшое перо. Если его нет, нарежьте небольшие кусочки бумаги. Ребенок должен дуть на перо ртом. Затем мама просит его сделать то же самое, только носом. Также необходимо объяснить, что можно выдувать воздух только с одной ноздри, а другую зажать пальцем.

«Самолеты»

Для игры нет необходимости делать самолеты. Их можно легко заменить конфетными обертками, бумагой, кусочками ваты, маленькими салфетками. Самолет должен быть помещен на аэродром (ладонь ребенка), и предлагаете начать дуть. Чтобы сделать это, сделайте глубокий вдох и выдуйте воздух через одну ноздрю. Вы можете организовать игровой конкурс «Кто запустит больше самолетов».

Пригласите ребенка играть в ежика. Вам понадобится игрушка-ежик или его изображение. Взрослый сначала демонстрирует, как ежик пыхтит. Затем ребенок делает то же самое.

«Поезд»

Дети будут рады изобразить поезд. Расскажите ребенку, что ноздри заменят дымоходы локомотива. Гудеть ими нужно по очереди.

«Туман»

Попросите ребенка закрыть одну ноздрю и выпустить воздух через нос на зеркало, чтобы образовалось запотевшее место.

В конечном счете, вашему ребенку нужно будет научиться аккуратно выталкивать воздух из одной ноздри за раз. Правильный способ высморкать нос — это зажать пальцем одну ноздрю, чтобы выпустить воздух из противоположной ноздри. Затем повторить с противоположной стороны.

Обучение обращению с салфеткой

Как только ребенок поймет, как контролировать поток воздуха из собственного носа, он готов попробовать сделать это с использованием салфетки.

Обучение обращению с салфеткой

Сначала держите салфетку вместо ребенка, чтобы показать ему, где ее разместить. Ребенок не должен защемлять ноздри или вытирать нос, пока он не начнет выдувать воздух. Опять же, это звучит просто, но может потребоваться несколько попыток, чтобы сделать это правильно.

Таким образом, вашему ребенку нужно будет практиковать размещение салфетки прямо у основания носа и держать ее кончиками пальцев.

Сначала вашему ребенку нужно научиться высмаркиваться с использованием обеих рук, впоследствии он научится обращаться с салфеткой одной рукой.

Родителям следует быть мягкими и проявлять терпение. Не стоит заставлять ребенка выполнять действия, он должен сам проявлять интерес и желание. Мыслите творчески, с учетом особенностей вашего ребенка. И у вас все получится.

Как научить ребенка сморкаться?

Для взрослых умение высмаркиваться так же естественно, как чихать или кашлять. А вот ребенка нужно учить сморкаться как можно раньше, ведь в период простуд от своевременного избавления от слизи с микроорганизмами напрямую зависит скорейшее выздоровление и отсутствие осложнений в течении болезни. На простых примерах расскажем, как научить ребенка сморкаться весело и непринужденно.

kak-nauhit-smorkatsa

helsbaby.ru

Многие родители даже не задумываются, что нужно учить ребенка сморкаться, пока не столкнуться с насморком лицом к лицу. Научить ребенка высмаркиваться сложнее во время болезни, лучше всего подготовиться к этому заранее.

Зачем учить ребенка сморкаться?

К сожалению, это приобретаемый навык в отличие от врожденного навыка чихания. Высмаркиваться нужно учиться.

  • Умение сморкаться помогает очистить дыхательные пути от микробных слизистых выделений, что предотвращает развитие таких болезней, как тонзиллит, отит, гайморит и пр.
  • Сморкание помогает облегчить дыхание без дополнительных лекарств и процедур.
  • Затрудненное дыхание приводит к недостатку кислорода в организме.

Когда начинать учить ребенка сморкаться?

  • Оптимальный возраст для того, чтобы научить ребенка сморкаться 1,5 – 2 года.

Некоторые дети учатся этому гораздо раньше, а кто-то наоборот позже.

  • Ребенок должен быть абсолютно здоров, находиться в хорошем настроении, а нос должен дышать свободно.

Как научить ребенка правильно высмаркиваться?

  • При сморкании ноздри нужно закрывать поочередно.

Ни в коем случае не закрывайте обе ноздри одновременно, это вызывает повышенное давление и может способствовать развитию отита!

  • Специалисты советуют при сморкании оставлять рот приоткрытым для снижения давления на барабанные перепонки.
  • Сила выдоха должна быть оптимальной!

Интенсивное сморкание также приводит к повышенному давлению.

  • Не занимайтесь этим длительное время, делайте перерывы, так как от резких выдохов у ребенка может закружиться голова.

Как научить ребенка сморкаться?

1. Воспользуйтесь тем, что дети любят подражать взрослым. Покажите ребенку, как нужно высмаркиваться на личном примере. Предложите ребенку взять свой платочек и попробовать в него выдуть воздух наружу, а не в себя. Этот метод подходит для детей постарше.

2. Лучше всего с раннего возраста играть в такие игры, которые в дальнейшем помогут ребенку научиться сморкаться.

«Ежик»

Дети любят подражать звукам животных. Покажите ребенку на себе, как фыркает ежик. Пусть малыш пробует повторить. Пока малыш фыркает как ежик по очереди закрывайте ему ноздри.

«Вата»

Положите на стол легкий пучок ваты. Покажите ребенку, как сдуть вату. Попробуйте сделать это вместе. Затем сдуйте ватку носом. Усложните упражнение, закрывая поочередно ноздри. Кстати, можно сесть напротив друг друга и поочередно «перебрасывать» пучок ваты на «территорию противника».

«Перышко»

Положите ребенка на спину. На носик — перышко. Попросите малыша выдохнуть носом. Чем сильнее выдох, тем выше поднимется перышко. Усложните задачу: попросите ребенка поочередно зажимать пальчиком ноздри.

«Фу!»

Скажите «фу» и выдохните. Повторите вместе с ребенком. Попробуйте сделать то же самое, только носом.

«Мыльные пузыри и пена»

Во время купания возьмите пену в ладошку и сдуйте ее ртом. Пусть ребенок повторит, а затем сдует пену носом. То же самое можно проделать и с мыльными пузырями на прогулке.

«Одуванчики»

В летнее время на прогулке можно тренироваться сдувать «парашютики» с одуванчиков сначала ртом, потом носиком.

«Чайник»

Если у вас газовая плита, покажите ребенку пар, который выходит из носа чайника при кипении. Поиграйте в чайник. Пусть ребенок выдувает «пар» поочередно из ноздрей.

«Паровозик»

Продемонстрируйте на себе, как гудит паровоз: сначала ртом, затем носом. Пусть ребенок повторит.

«Кораблик»

В тазик с водой поместите сухой лепесток. Сначала нужно дуть ртом на «кораблик», затем носиком.

«Свечка»

Похоже на предыдущее упражнение, только нужно задувать огонь на свечке. Сначала ртом, потом носиком. Соблюдайте правила безопасности: не подпускайте ребенка близко к огню. Когда малыш будет задувать свечку носом, обязательно помогите ему.

Полезные советы

kak-nauhit-smorkatsa-2

www.drchemdry.com

1. Чтобы облегчить состояние ребенка при заложенном носе, чаще проветривайте комнату и увлажняйте воздух. Если у вас нет увлажнителя, можно намочить махровые полотенца и повесить их на батарею.

2. Приподнимите матрас, на котором спит ребенок так, чтобы верхняя часть туловища располагалась выше ног.

3. Лучше всего пользоваться бумажными платочками и выбрасывать их после использования. Во-первых, из-за частой смены салфеток меньше риск размножения бактерий на самом платке и повторного заражения. Во-вторых, бумажные салфетки мягче, а во время насморка кожа вокруг носика может быть раздражена из-за постоянных выделений.

4. Если здоровый ребенок хорошо научился сморкаться, а при болезни у него не получается высморкаться, скорее всего, слизь в носике слишком густая. Закапайте в носик несколько капель физраствора или специальный спрей для носа и немного подождите прежде, чем высморкаться снова.

Далеко не у всех детей получается научиться высмаркиваться с первого раза, потому не расстраивайтесь и тем более не ругайте кроху. Не заставляйте ребенка учиться сморкаться, если он не в духе или отказывается. Попробуйте вернуться к играм-упражнениям через неделю, и все обязательно получится!

Как почистить нос ребенку в домашних условиях

Если ребенок слишком мал или ему никак не удается высморкаться, почистите ему носик сами. Не используйте никаких антибактериальных или сосудосуживающих препаратов без назначения врача!

1. С помощью жгутиков из ваты:

  • Промойте носик физраствором (2-3 капли в каждую ноздрю) или специальными солевыми каплями, чтобы размягчить сопли.
  • Скрутите несколько тоненьких жгутиков из стерильной ваты и окуните кончик жгутика в вазелиновое (оливковое или персиковое) масло.
  • Прокрутите жгутиком в носу, постепенно вытаскивая его наружу.

2. С помощью назального аспиратора или резиновой груши:

  • Если сопли достаточно густые, то нужно их размягчить с помощью физраствора или солевых капель.
  • Окуните наконечник аспиратора или спринцовки в масло, нажмите на «грушу», чтобы из нее вышел воздух.
  • Вставьте наконечник в носик малыша и отпустите «грушу», таким образом сопли отсасываются в аспиратор.
  • Электронные аспираторы еще проще в использовании: достаточно поднести трубочку к носу и нажать на кнопочку.

ВАЖНО! Нельзя использовать ватные палочки для очистки носа малыша! Они слишком твердые! Данная процедура довольна неприятная для ребенка, он скорее всего будет крутить головой или даже отталкивать вас руками, при сопротивлении ватная палочка может повредить носовой проход малыша. Это же касается и шприцов: они не предназначены для чистки носа!

Что делать, если ребенок не хочет сморкаться?

Самое простое, конечно, рассказывать всякие страшилки и запугивать врачами, НО этого делать ни в коем случае нельзя! Это приводит к детским страхам, к боязни врачей даже во взрослом возрасте. Попробуйте убедить малыша!

  • Игровые методы обучения сморкаться не помогли, малыш плохо себя чувствует и не желает играть в «фыркающих ежиков» и «паровозиков»? Тогда расскажите ему сказку или якобы историю из своего детства о том, как главный герой этой истории не хотел высмаркивать носик и заболел еще сильнее.
  • Притворитесь больным и почаще сморкайтесь в платок при ребенке, как известно, дети любят копировать взрослых.
  • Играйте в доктора: лечите поочередно друг друга, давайте друг другу указания, в том числе и высморкаться.
  • Предложите выбор: высморкаешься сам или мама будет чистить носик?
  • Ребенку старше трех лет попробуйте объяснить последствия: если не справимся сами, придется идти к врачу, который будет промывать нос, а эта не самая приятная процедура.

Нельзя втягивать в себя сопли, потому что это может привести к гнойному воспалению уха.

Уважаемые читатели! делитесь своими секретными способами, как научить малыша сморкаться в комментариях. Не болейте!

Предлагаем Вашему вниманию программы развивающих занятий с собаками- терапевтами в зависимости от возраста ребёнка и Ваших пожеланий:

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.