Как правильно ухаживать за зубами детей в соответствии с возрастными особенностями

Олегом Сергеевичем Щекиным

Правильный уход за зубами можно назвать одной из самых полезных привычек, которые следует вырабатывать у ребёнка с самого рождения. Этот навык обеспечивает крепкое здоровье малыша, уменьшает необходимость посещать детского стоматолога. Кроме того, соблюдение правил гигиены ротовой полости у детей избавляет от многих проблем в будущем. Об особенностях детских зубов и эффективном уходе за ними — далее в статье.

Почему важно здоровье молочных зубов малыша [1, 2]

Подойти к уходу за зубами ребёнка с особым вниманием стоит для того, чтобы сформировать правильный прикус, не спровоцировать заболевания постоянных зубов, а также дать постоянным зубам прорезаться без патологии.

Некоторые родители считают тщательный уход за первыми зубами ребёнка необязательным. Своё мнение они подкрепляют тем, что молочные зубы — это временно. Чуть позже произойдёт смена на постоянные зубы, и вот тогда нужно будет более внимательно следить за их состоянием. Такой подход ошибочный — если кариес разрушил молочный зуб и возникло воспаление, то оно может неблагоприятно повлиять на зачаток коренного зуба. А раннее удаление разрушенного молочного зуба приводит к деформациям прикуса.

Для своевременной перестройки зубного ряда с молочного на постоянный не должно быть воспалительного процесса или очага инфекции.

Молочный прикус — начальный этап развития прикуса у ребёнка, начинающийся в возрасте 1 года и завершающийся в 6 лет. Формирование корневой системы завершается только после появления постоянных зубов.

Признаки правильного прикуса (окклюзии) следующие:

верхние резцы должны быть немного больше нижних;

радиус верхней дуги зубного ряда немного больше нижнего;

зубная дуга имеет ровную полукруглую форму;

верхние резцы должны немного выступать над нижними (на треть);

к трём годам у ребёнка должно быть 20 жевательных зубов.

Если тщательно не ухаживать за молочными зубами малыша, есть риск раннего кариозного поражения, сдвинутся физиологические сроки прорезывания, сформируется кривой зубной ряд, и, как следствие, у ребёнка будет неправильный прикус. Это дополнительная нагрузка на височно-нижнечелюстной сустав, неравномерное механическое воздействие на зубы, повышенная стираемость зубов, нарушение дикции и др.

Молочные зубы требуют ухода сразу после прорезывания. Не нужно ждать, когда их будет больше. Лучше, чтобы ребёнок постепенно привыкал к манипуляциям в полости рта. Если этого не делать, проблемы с зубами начнутся с появления безобидного на первый взгляд налёта — именно под ним медленно, но верно развивается кариес. Он быстро будет прогрессировать и инфицировать всё больше зубов. Самые минимальные потери — это разрушенные зубы, которые влекут за собой уже более тяжёлые осложнения: от острого воспаления до хронических заболеваний лор-органов и органов желудочно-кишечного тракта.

Крылова Г. М., член Европейской и Международной ассоциации детских стоматологов [3]

Когда прорезываются зубы

Время появления первого зуба у каждого ребёнка индивидуально — в среднем к 6–8 месяцам. У годовалого малыша есть уже 8 зубов, а в полтора года их станет 12–16. Полная комплектация жевательными зубами, клыками и резцами заканчивается к трём годам.

Уход за зубами ребёнка должен начинаться с первых дней жизни грудничка. Однако формирование зубов начинается ещё внутриутробно, на 20-й неделе беременности. Важно, чтобы ежедневно в рационе мамы присутствовали растительные и животные белки — яйца, молочные продукты, мясо, рыба, а также фрукты и овощи.

Наиболее распространённые заболевания зубов и полости рта у детей

При неправильном уходе за детскими зубками наиболее часто развиваются такие патологии, как:

Правильная гигиена зубов и полости рта у детей

К основным средствам для ухода за полостью рта у детей, в зависимости от возраста, относятся:

дентальные салфетки — гигиеническое средство для чистки зубов и слизистой оболочки полости рта самых маленьких пациентов. Они пропитаны антибактериальными веществами, легко сворачиваются в напальчник и позволяют легко очистить полость рта малыша. Ими пользуются от рождения до 6 месяцев;

зубные щётки-напальчники — силиконовые или латексные изделия с ворсинками и ребристой структурой. Они массируют раздражённые дёсны при прорезывании зубов, облегчая состояние малыша, и бережно очищают поверхность дёсен и зубов. Используются в возрасте 6 месяцев — 1 года;

детские зубные щётки — с 2 лет можно пользоваться специальными детскими зубными щётками и зубными пастами. До этого возраста можно чистить зубы водой. Зубную пасту и зубную щётку следует покупать по возрасту. Обычно производители указывают на упаковке «0–3», «0–4» и др. После 3 лет ребёнок обычно уже умеет чистить зубы, но, возможно, делает это не очень качественно, поэтому ему нужна помощь взрослого. Детские зубные щётки нужно менять каждые три месяца.

Правильная техника чистки зубов значительно снижает риск развития патологий:

Для удобства ряд зубов ребёнка можно разделить мысленно на секции и очищать каждую отдельно.

Для снятия налёта с передней поверхности нужно наклонить зубную щётку под углом 45° к десне и совершать круговые и выметающие движения.

Для очищения внутренней поверхности щётку нужно держать вертикально и выполнять такие же движения.

До 3 лет процедура должна занимать не более двух минут. Когда малыш научится сплёвывать пасту, нужно увеличить продолжительность чистки до 3–5 минут. Для детей достаточно небольшого количества зубной пасты.

Дополнительные рекомендации

Формирование правильных пищевых привычек. Необходимо следить за количеством съедаемых малышом сладостей. Следует ограничивать употребление сахара и приучить ребёнка каждый раз после еды полоскать рот.

Регулярные визиты к стоматологу. Первый раз рекомендуется показать стоматологу малыша в 3 месяца. Следующие визиты должны быть в полгода, 9 месяцев и в год. Это необходимо делать в целях профилактики. На приёме врач даст индивидуальные рекомендации по уходу за полостью рта ребёнка.

Маленькие дети вряд ли обрадуются необходимости ежедневно чистить зубы и ограничению количества конфет. Главное, чтобы родители были терпеливы и не отступали от намеченного плана, ведь эффективная гигиена полости рта по возрасту — лучшая профилактика стоматологических заболеваний и залог правильного развития зубочелюстной системы.

Гигиена полости рта: рекомендации для всей семьи

Олегом Сергеевичем Щекиным

Гигиена полости рта — это комплекс действий, мероприятий, цель которых — поддержание здоровья зубов, дёсен, языка и слизистых оболочек. Для каждого человека набор гигиенических мероприятий свой, поэтому уход за полостью рта и называется индивидуальным. Различают домашний и профессиональный уход за зубами.

Домашняя гигиена полости рта

Ежедневные правила гигиены полости рта, которым учат с детства — это домашний уход, то есть то, что каждый делает на протяжении всей жизни: чистка зубов или обработка протезов, ополаскивание, использование флоссов и ирригаторов. Существует несколько правил и рекомендаций, которые делают уход эффективным.

Как правильно выбрать зубную щётку и зубную пасту

Стоматологи рекомендуют выбирать зубные щётки с учётом:

возраста человека, который будет её использовать;

состояния здоровья зубов и дёсен;

наличия ортодонтических конструкций.

Детские зубные щётки должны соответствовать размерам полости рта, особенностям строения молочных зубов и мягкости их эмали. Такие зубные щётки имеют небольшую рабочую часть, удобную для захвата ручку, мягкую щетину без выраженных пучков.

У зубных щёток для взрослых щетина может быть мягкой или средней жёсткости. Это зависит от рекомендаций стоматолога и состояния зубов, эмали, пародонта. При повышенной чувствительности зубов, при воспалении дёсен, для пожилых рекомендуется выбирать зубные щётки с закруглёнными кончиками щетинок.

При заболеваниях зубов, проблемной эмали, при наличии ортодонтических и ортопедических конструкций (протезы, коронки, брекеты и т. п.) подбираются зубные щётки со специальными свойствами или особой конструкцией, как, например, ёршики для брекетов, которые можно считать разновидностью зубной щётки [1, 2] .

Выбирая зубную пасту, нужно обращать внимание на:

показания к использованию;

наличие дополнительных свойств.

Зубные пасты делятся на два вида:

гигиенические — те, которые можно использовать на протяжении всей жизни людям со здоровыми или вылеченными зубами, они предупреждают возникновение заболеваний полости рта и появление неприятного запаха изо рта;

лечебно-профилактические — их рекомендуют использовать для решения стоматологических проблем, например, потемнения эмали, склонности к появлению кариеса.

У зубных паст существует понятие абразивности — того, насколько интенсивно они воздействуют на зубной налёт. Чем выше абразивность зубной пасты, тем эффективнее очищение, но и тем выше риск истончения эмали. Например, отбеливающие зубные пасты имеют высокий показатель абразивности.

Среди дополнительных свойств зубных паст можно выделить эффект отбеливания, наличие антибактериальных компонентов, активных минеральных комплексов (реминерализующие), добавок лечебных и биологически активных компонентов — серебра, экстрактов трав и т. д.

Особо стоит выделить фторидсодержащие зубные пасты, которые рекомендованы для постоянного использования детям и взрослым. Содержащиеся в них соединения фтора обладают доказанным противокариесным действием [3] .

Зачем нужна зубная нить

Зубная нить, или флосс, предназначена для очищения пространства между зубами. Если с «рабочих» поверхностей зубов остатки пищи и налёт очищаются с помощью зубной щётки, то в межзубное пространство она не проникает глубоко. Там размножаются бактерии, в том числе, провоцирующие кариес, образование зубного камня, появление неприятного запаха.

Зубные нити лучше выбирать по рекомендации стоматолога: правильный выбор повысит эффективность очищения и снизит риск повреждения эмали и мягких тканей.

Зубные нити различаются:

по сечению. Круглые рекомендуются людям с заметными промежутками между зубами, а плоские подходят тем, у кого зубы расположены плотно, почти без видимых промежутков;

по наличию пропитки. Вощаные рекомендованы новичкам и людям с чувствительными зубами; необработанные при использовании распушаются и поэтому хорошо очищают промежутки, но требуют навыка использования.

Существуют также специализированные нити (для брекетов, протезных конструкций и т. п.) и флоссы с лечебными пропитками — лекарственными препаратами, растительными экстрактами, раствором фторида натрия, хлоргексидином. Они используются при наличии показаний.

Зубные нити не заменяют чистку зубов, а дополняют её. Использовать флоссы рекомендуется минимум после утренней и вечерней чистки зубов. Для этого отматывают и отрезают кусок флосса длиной 20-30 см, наматывают его на указательные пальцы и натянутую середину заводят в межзубное пространство. Далее зубную нить двигают по всем направлениям, очищая боковые поверхности зубов. Очень важно не делать это чрезмерно интенсивно и грубо, иначе можно поранить слизистые и повредить эмаль [4] .

Если в доме имеется ирригатор, то вместо флосса можно пользоваться им. Это устройство с мощной струёй воды, которая в пульсовом режиме выбрасывается из узкого сопла под давлением. Помимо очищения труднодоступных поверхностей зубов, десневых карманов, ирригатор также оказывает массажное действие [5] .

Читайте также:  Как пользоваться эрекционным кольцом

Техника чистки зубов

Стандартная чистка зубов и правила гигиены полости рта включают несколько этапов.

Сначала очищают боковые зубы верхней челюсти — слева и справа, сначала щёчную поверхность, затем внутреннюю. Выметающими движениями от десны к краю зуба проводят всей поверхностью зубной щётки от 5 до 10 раз. За это время очищается минимум два зуба.

Далее движениями вперед-назад чистят жевательные поверхности зубов.

Затем таким же образом и в той же последовательности очищают передние зубы.

Пену от зубной пасты необходимо сплевывать, не глотать.

Используется флосс или ирригатор.

Завершает процедуру использование ополаскивателя для полости рта.

Детям, пожилым людям, а также пациентам с ослабленным здоровьем нужно помогать поддерживать гигиену полости рта, чтобы не допустить развития кариеса, образования налёта и зубного камня [6] .

Профессиональная гигиена полости рта

Один раз в полгода, а при наличии показаний и чаще, взрослые и дети должны посещать стоматолога-гигиениста. На консультации он убедится в правильности техники очищения зубов, проверит их состояние, даст рекомендации, обучит необходимым навыкам.

Приём гигиениста может включать:

чистку зубов специальными средствами;

удаление налёта, зубного камня;

полировку поверхности зубов;

подбор средств гигиены.

Рекомендации по посещению стоматолога

Профилактика — лучший способ избежать дорогостоящего, не всегда приятного лечения. Рекомендованные сроки посещения стоматолога — 1 раз в 6 месяцев. Возможно составление индивидуального графика, например, при склонности к повышенному образованию зубных камней или из-за проблем с костно-мышечной системой.

Нужно срочно посетить врача, даже если срок профилактического посещения не подошёл при возникновении жалоб, сомнений, боли, появлении налёта, изменении цвета эмали.

Правильный уход за зубами и полостью рта взрослого человека

Олегом Сергеевичем Щекиным

Несмотря на то, что для жителей США чистка зубов и уход за полостью рта — один из основополагающих принципов здоровой жизни, в этой стране у 25% людей в возрасте до 50 лет есть больные кариозные зубы. Не исключено, что статистика в России выглядит ещё более удручающе. Сам факт таких цифр — подтверждение тому, что к гигиене важно относиться с полной серьёзностью, и делать это правильно [1] .

Что такое гигиена полости рта [2,3]

Гигиена полости рта — это комплекс домашних профилактических и лечебных мероприятий, проводимых с целью предупреждения заболеваний зубов и дёсен. Существует также профессиональная гигиена полости рта, но она осуществляется в стоматологических поликлиниках и поэтому в рамках данной статьи не рассматривается.

Зачем необходимо чистить зубы

Правильный уход за зубами и полостью рта важен не только потому, что он поддерживает белизну зубов и свежесть дыхания. На зубах, слизистых оболочках, языке постоянно образуется так называемая бактериальная плёнка. Это сложная структура, состоящая из межклеточного матрикса, компонентов ротовой жидкости, различных бактерий и продуктов их жизнедеятельности. Полость рта представляет собой очень благоприятную среду для размножения бактерий. Микроорганизмы, содержащиеся в бактериальной плёнке, в процессе своей жизнедеятельности выделяют вещества, которые разрушают эмаль и вызывают воспаление дёсен. С течением времени происходит разрушение твёрдых тканей и формирование кариозных полостей.

Бактериальная плёнка, или биоплёнка, в стоматологии — это множество микроорганизмов, которые прочно скреплены друг с другом и одновременно достаточно плотно прикрепляются к зубам, слизистой. Обитающие в ней в большом количестве актиномицеты, грибы, спирохеты, фузобактерии называют пародонтопатогенными и кариесогенными: современные исследования показали их ведущую роль в развитии воспалений пародонта и кариеса зубов

«Структура биоплёнки на естественных зубах», доктор медицины Винсент Зийнге [4]

Состояние полости рта имеет огромное значение для здоровья всего организма, включая иммунную и пищеварительную системы. Пример такой взаимосвязи — это состояние зубов и процесс пережёвывания пищи. Если зубы не выполняют свои функции в полной мере, еда не измельчается как положено (например, из-за того, что человеку больно или неудобно жевать), то в желудок попадает плохо обработанный пищевой комок. Он дольше задерживается, хуже переваривается и в дальнейшем может стать причиной дискомфорта и нарушения работы кишечника. Таким образом, знать, как правильно ухаживать за зубами, важно для нормального функционирования всего организма.

Как часто необходимо чистить зубы

Считается, что чистить зубы необходимо минимум два раза в день. Этому есть вполне практическое обоснование. Утренняя чистка удаляет бактерии, скопившиеся в полости рта в течение ночи. Чистка вечером перед сном помогает избавиться от бактериального налёта, собравшегося в течение дня, и сдерживает процессы формирования биоплёнки в ночное время.

Другой широко известный совет — чистить зубы не менее 2 минут. Одна челюсть — это три условные части: жевательные зубы справа и слева, передняя часть. Необходимо уделять достаточное внимание каждому отделу.

Для чего нужна зубная паста и флосс

Какие гигиенические принадлежности необходимы, чтобы правильно ухаживать за полостью рта? В первую очередь — зубная щётка. Она должна быть индивидуальной, соответствовать состоянию зубов и дёсен. Подбирать её лучше со стоматологом, поскольку зубные щётки различаются по мягкости и строению щетины.

Зубная паста — второй важный элемент ухода, поскольку она:

  • очищает;
  • защищает от кариеса;
  • отбеливает;
  • полирует;
  • освежает дыхание;
  • покрывает зубы защитным слоем и др.

Её также лучше выбрать со стоматологом-гигиенистом. Но в целом, если нет проблем, то используется зубная паста с фторидом для профилактики стоматологических заболеваний и поддержания здоровья зубов и дёсен.

Третий компонент — флосс для очищения межзубных промежутков. К сожалению, в России привычка использовать зубную нить не так распространена, хотя в США рекомендации по использованию флоссов соблюдает большинство взрослых людей.

Не забывайте использовать ополаскиватель для полости рта, чтобы удалить остатки пищи из труднодоступных для зубной щётки участков полости рта и придать свежесть дыханию.

Что влияет на здоровье и цвет зубов [2,3]

Иногда, несмотря на тщательный уход за полостью рта, зубы не имеют желанного белоснежного «голливудского» оттенка. Чаще всего причина этого в естественном цвете эмали и/или дентина: существует много людей, у которых от рождения зубы желтоватые или сероватые. В этом случае настойчивое отбеливание с использованием химических или абразивных средств чревато повышенной чувствительностью дентина.

Цвет также может зависеть от принимаемой пищи и вредных привычек. Чай, кофе, варенье, натуральные соки, табак влияют на оттенок эмали, а процесс курения и злоупотребление алкоголем ухудшают её состояние.

Ещё один фактор — пищевые привычки. Любители сладостей, пищи, богатой углеводами (выпечка, макароны и т. д.), находятся в группе повышенного риска возникновения кариеса, поскольку сахара – это излюбленная пища бактерий, вызывающих развитие кариозного процесса.

Привычка есть мягкую протёртую пищу плохо влияет на естественное очищение ротовой полости. Вот почему с детства всем рекомендуется жевать достаточно твёрдые овощи и фрукты: морковь, яблоко, сельдерей, огурец, кольраби. Во время жевания происходит естественное очищение поверхности зубов, щёк, дёсен и языка.

Как правильно выбрать зубную щётку и зубную пасту [2,3]

Качественная зубная щётка не травмирует эмаль и дёсны при использовании правильной техники чистки зубов. Зубная паста с фторидом оказывает профилактическое действие, защищает зубы от кариеса, в то время как антибактериальная паста борется с микробами, вызывающими воспаление и кровоточивость дёсен. Зубная нить, ополаскиватель для полости рта и другие средства гигиены обеспечивают дополнительные преимущества в уходе за полостью рта.

С помощью чего и как нужно правильно ухаживать за полостью рта?

Состояние

Рекомендации по выбору зубной щётки, средств для ухода

Здоровые зубы и дёсны

Зубная щётка с мягкой щетиной

Зубная паста с фторидом

Зубная нить или лента

Освежающий ополаскиватель для полости рта с фторидом

Зубы с «меловым пятном», начальной стадией кариеса

Зубная щётка с мягкой щетиной

Реминерализующая зубная паста с повышенным содержанием фторида

Зубная нить или лента

Антибактериальный ополаскиватель для полости рта с фторидом

При наличии флюороза (избытка фтора)

Зубная щётка с мягкой щетиной

Зубная паста без фторида

Зубная нить или лента

Ополаскиватель для полости рта без фторида

При заболеваниях пародонта

Зубная щётка с мягкой или ультрамягкой щетиной

Зубная паста с антибактериальным и противовоспалительным действием

Зубная нить или лента

Антибактериальный ополаскиватель для полости рта

При наличии брекет-систем

Ортодонтическая зубная щётка средней жёсткости

Зубная паста с фторидом против кариеса

Интердентальные средства: ёшики, монопучковые зубные щётки, флоссы

Антибактериальный ополаскиватель для полости рта с фторидом

При наличии имплантатов

Если нет стоматологических заболеваний, то уход за имплантированными зубами такой же, как за здоровыми естественными зубами

При наличии съёмных протезов

К традиционным средствам по уходу за зубами добавляются специализированные для съёмных протезов, например, двусторонняя жёсткая зубная щётка

При повышенной чувствительности

Зубная щётка с мягкой или ультрамягкой щетиной

Специальная зубная паста для чувствительных зубов, например, с комплексом аргинина и карбоната кальция

Зубная нить или лента

Ополаскиватель для чувствительных зубов

Как правильно пользоваться зубной щёткой [1,2]

Лучший способ узнать, как надо правильно чистить зубы — посетить стоматолога или гигиениста. Особенно важна консультация людям с брекетами, протезами, с дефектами зубного ряда и т. п.

Стандартные рекомендации включают в себя несколько этапов чистки, ни один из которых нельзя пропускать.

Как правильно ухаживать за зубами

Письманик Вадим Семенович

Как и в любой сфере, касающейся здоровья, в стоматологии профилактика – самое эффективное средство от заболеваний. И если человек знает, как ухаживать за зубами и полостью рта, и делает это правильно и добросовестно, он сможет сохранить зубы здоровыми и красивыми на долгие годы. Современная стоматология разработала множество гигиенических средств и приспособлений, облегчающих уход за зубами в домашних условиях. Доказано, что наибольший терапевтический и эстетический результат дает ежедневная гигиена в соединении с регулярными – минимум раз в год – визитами к стоматологу: на осмотр, диагностические процедуры, а также профессиональную чистку. Опытные стоматологи клиники «ДОКТОР ДЕНТ» с большой ответственностью подходят к плановому ведению пациентов, уделяя внимание состоянию мягких тканей полости рта, наличию зубного камня в придесневых карманах, повреждению шеек и корней зубов, стабильности зубного ряда.

Читайте также:  Воздействие солнца на кожу пятна покраснения и аллергия

Почему так важно чистить зубы?

После приема пищи частички еды остаются на зубах и застревают в межзубных промежутках. Если не придерживаться правил гигиены полости рта, мягкие отложения, скапливаясь в придесневых карманах, постепенно затвердевают и превращаются в зубной камень. Создается угроза возникновения кариеса и воспаления десен. Не чищенные зубы темнеют, покрываются пигментными пятнами, желтеют. А запущенные заболевания зубов и десен могут привести к расшатыванию единиц зубного ряда и потере даже целых зубов.

Ежедневная чистка зубов – простая, но обязательная мера, которая:

  • очищает полость рта от бактерий;
  • предотвращает образование кариозных очагов;
  • становится щитом от болезней пародонта;
  • помогает сберечь естественную белизну и сияние зубной эмали;
  • сохраняет свежее дыхание.

И, наконец, регулярная гигиена сэкономит ваши деньги и время, которые придется потратить на лечение у стоматолога.

Уход за зубами

Гигиенические мероприятия должны включать в себя несколько обязательных процедур:

  1. чистка зубов с помощью щетки. Желательно выбирать зубную щетку с щетиной средней жесткости, чтобы не травмировать десны. Многие пациенты отдают предпочтение электрической зубной щетке, которая эффективно очищает зубы, совершая правильные круговые движения, а также массирует десны. Для чистки подойдут зубная паста или гель. Степень абразивности гигиенического средства, его минеральный состав и другие свойства подбираются индивидуально, в зависимости от чувствительности зубов, склонности десен к воспалению, состава слюны и так далее;
  2. 2чистка языка. Этой процедурой нельзя пренебрегать, так как она не только избавляет от накопившихся на языке бактерий, но и обеспечивает свежее дыхание. Хорошо, если зубная щетка снабжена мягким ребристым участком для чистки языка и внутренней поверхности щек. Если нет, то нужно дополнительно пользоваться специальным скребком;
  3. чистка межзубных промежутков с применением флосса или зубной нити. Это чрезвычайно важный этап ежедневного ухода, предотвращающий образование отложений в придесневых карманах. Эпизодическое использование нити не дает должного результата, тогда как регулярное применение – ежедневно, утром и вечером, во время каждой чистки зубов – становится стойкой профилактической мерой;
  4. полоскание полости рта. Данная процедура завершает чистку. Ополаскиватель должен бороться с бактериями, защищать от кариеса и освежать дыхание. При постоянном использовании ополаскиватель создает эффект отбеливания эмали.

К выбору средств ухода необходимо подойти ответственно, а лучше посоветоваться на этот счет со своим стоматологом.

Особого ухода требуют третьи моляры – крайние в рядах зубные единицы, которые появляются после совершеннолетия, а иногда и значительно позже, после 30 лет. Ваш лечащий врач оценит, насколько ровно прорезался зуб, не подлежит ли он удалению, как ухаживать за зубом мудрости. После того, как коронковая часть показалась из-под десны, ее рельефную жевательную поверхность – фиссуру – рекомендуется покрыть полимерным герметиком для предотвращения кариеса. Эта процедура выполняется стоматологом. Домашняя чистка зубов мудрости должна проводиться с особой тщательностью, в течение 5 минут.

Чистим зубы правильно

Врачебная практика, к сожалению, свидетельствует о том, что очень небольшое число пациентов с точностью соблюдает рекомендации врачей по чистке зубов. Но никогда не поздно научиться этому крайне важному умению! Чистить зубы нужно два раза в день – утром и вечером, желательно после приема пищи.

Рассмотрим поэтапно, как правильно ухаживать за зубами:

  • намочив головку зубной щетки, нужно нанести на нее небольшое количество зубной пасты или геля;
  • поднести щетку к крайним жевательным зубам и, поставив ее под углом в 45 градусов, вращательными движениями начать чистку. При этом щетка должна ходить в направлении от десны к коронке. Далее наступает очередь центральных зубов и снова жевательных, но уже с другой стороны;
  • после чистки внешней поверхности зубов необходимо очистить от загрязнения внутреннюю сторону. Для этого щетка ставится под прямым углом к десне, и круговые движения продолжаются в том же направлении – от десны к вершине зуба;
  • аналогичные действия нужно проделать со второй челюстью. Врачи рекомендуют чистить сначала верхнюю, а потом нижнюю челюсти;
  • далее нужно несколько раз пройтись по жевательной поверхности зубов;
  • в завершении нужно очистить от налета язык и внутреннюю поверхность щек, а также прополоскать рот водой или ополаскивателем. Существуют зубные пасты, которые нужно смывать не сразу, дав впитаться в эмаль полезным веществам.

Вся чистка должна длиться не меньше 2–3 минут. Если вам трудно контролировать время, можно использовать специальные таймеры чистки, выполняемые в виде песочных часов. Такой аксессуар будет особенно актуальным для детей.

В течение дня при приеме пищи достаточно ополаскивать полость рта чистой водой.

Правильный уход за зубами детей

Не все родители понимают, как важно с 6–8-месячного возраста, когда формируются первые молочные зубы, заботиться о будущем стоматологическом здоровье ребенка: сначала самостоятельно проводить гигиенические мероприятия, потом учить этому малыша, каждые полгода бывать у детского стоматолога, а при первых симптомах кариеса и других заболеваний зубов и десен не медлить с внеплановым визитом к врачу. Невылеченный вовремя кариес молочных зубов приводит к образованию хронических инфекционных очагов на постоянных зубах, разрушению дентина и заражению пульпы, а также к общему снижению иммунитета.

Итак, как ухаживать за зубами детям:

  • сначала стоит разобраться, как ухаживать за зубами грудничка, то есть малыша в возрасте до 1 года. При появлении первых молочных зубов родители должны ежедневно, раз в день, чистить зубы ребенку детской силиконовой щеткой или специальным напальчником-щеткой. Можно очищать зубы теплой водой, либо по совету стоматолога выбрать пасту или салфетки для чистки;
  • после года можно перейти к ежедневной двухразовой гигиене зубов;
  • в 2–3 года ребенка нужно научить самостоятельно чистить зубы, однако придется контролировать процесс и «дочищать» зубы, так как малышам в этом возрасте еще не хватает достаточной силы нажима;
  • следить за правильностью выполнения правил гигиены нужно примерно до 12 лет – к этому времени у детей формируются стабильная привычка и понимание, насколько полезна регулярная чистка.

Как часто необходимо менять зубную щетку?

Зубная щетка имеет срок годности, который должен быть указан на упаковке. В среднем одна щетка служит не больше 2–3 месяцев. На электрической щетке нужно менять насадку – так же в среднем каждые 3 месяца. Для удобства некоторые щетки снабжены индикаторами – например, щетина, пришедшая в негодность, меняет цвет. Если вовремя не приобрести новую щетку, усилия по чистке зубов могут стать напрасными. И вот почему:

  • во время эксплуатации щетка теряет ворсинки, а значит, меняется степень воздействия на очищаемую поверхность. Более того – местами поредевшая щетина может травмировать эмаль и десны;
  • на оставшихся щетинках собираются микробы, а это прямая угроза попадания бактерий в полость рта.

Чтобы не забыть дату замены щетки, можно надписать ее на пластыре и приклеить к ручке щетки.

Это важно! Правила ухода за зубами

Что такое здоровая и красивая улыбка? Это прежде всего отношение самого человека к своему здоровью и красоте, а только потом работа врача-стоматолога. За полостью рта нужно ухаживать с детского возраста. Как же правильно ухаживать за зубами?

Правила ухода за зубами

1. Чистите зубы правильно. Чистить зубы нужно не меньше 2-х раз в день, утром и вечером перед сном. Чистить зубы можно как до приема пищи, так и после. Если Вы чистите зубы до приема пищи, — делайте это за 15 мин до еды, чтобы не испортить вкус зубной пастой, а после завтрака прополощите рот водой. В воду можно добавить половину чайной ложки соды или заменить воду ополаскивателем для рта.

Если же Вы сторонник чистки зубов после приема пищи, это тоже замечательно, ведь так Вы будете уверены в том, что остатки еды будут удалены и избавят Вас от необходимости дополнительно полоскать рот. Не существует правильного или неправильного способа. Выбирайте тот, который подходит Вам. Не важно, когда Вы будет чистить зубы, важно КАК ВЫ это будете делать.

2. Используйте зубную нить. Существует огромный выбор зубных нитей: с круглым сечением и плоским, супер-флосы, ароматизированные, с фтор-покрытием и т.д. Конечно, выбор делаете Вы сами, но помочь Вам в этом сможет врач-стоматолог. Чистить нитью нужно один раз в день перед сном, совмещая с последующей чисткой зубов. Движение нити делаются только по оси зуба.

3. Правильная зубная щетка. Зубная щетка должна иметь искусственные волокна щетины. Головка зубной щетки должна быть по размеру равной примерно 2-2.5 зуба в длину. Твердость щетины выбирает врач-стоматолог. Если Вы же не знаете, какую щетку все-таки выбрать, лучше брать средней жесткости. Читайте также: Как выбрать зубную щётку?

4. Правильная зубная паста. Зубных паст существует большое количество и каждая имеет свою функцию: — профилактические; — содержащие лечебные добавки; — отбеливающие и др. Сказать, какая нужна лично Вам, может только врач-стоматолог. Однако, не смотря на это, ни одна зубная паста не будет нести свою функцию, если перед этим не было проведена профессиональная чистка зубов, что позволяет устранить зубной налет и зубной камень.

Это те признаки, которые не могут быть устранены в домашних условиях. Помните, что зубные пасты, которые существуют в продаже, снабжают ваши зубы кальцием и фтором максимум на 30%. Дополнять кальций и фтор, которые требуются нашему организму и зубам необходимо из пищи содержащей эти компоненты (молоко, кефир, ряженка, творог, сыр, зеленый чай, бобовые, петрушка, укроп, кинза)

5. Время чистки зубов. Среднее время чистки зубов составляет 2-3 мин. Чистить внутреннюю и внешнюю поверхность зубов следует, придерживаясь правила «от красного к белому», т.е. направление движения зубной щетки должно происходить от десен к верхней части зуба. Так остатки пищи и бактерии не смогут попасть в десенные карманы, при этом вы предотвратите развитие гнилостных и воспалительных процессов.

6. Чистка мягких тканей полости рта. Чистка внутренней поверхности щек и языка является немаловажным фактором, который устраняет микроорганизмы. Если зубная щетка имеет дополнительную функцию чистки мягких тканей на тыльной стороне, тогда во время чистки зубов автоматически очищается поверхность щек.

Читайте также:  МРТ брюшной полости что показывает

После чего можно дополнительно очистить поверхность языка. Очистка языка может проводиться зубной щеткой или скребком для языка. Важно знать, что, если существует налет на языке, «залысины» или другие изменения, чистку языка следует отложить и показаться стоматологу.

7. Использование ополаскивателей. Ополаскиватели существуют разные. Какой именно нужен Вам, — подскажет стоматолог. Но если нет возможности узнать у стоматолога, — выбирайте профилактический ополаскиватель. Ополаскиватели содержат активные вещества в жидкой форме, которые с легкостью проникают в труднодоступные участки полости рта (между зубами, на линии соединения зубов и десен и т.д.), убивают бактерии и смывают зубной налёт — основную причину заболеваний зубов (кариес) и десен (гингивит).

Применять его можно до чистки полости рта и после. Применяемый до чистки опаласкиватель помогает размягчить налет на зубах, после чистки — закрепить результат.

Рекомендации

1. Жевательная резинка. Что дает жевательная резинка? Ее тоже можно отнести к средству ухода за полостью рта. Конечно, лучше жевать резинку без сахара. Резинка удаляет мягкий зубной налет и остатки пищи, так же она усиливает слюноотделение, что дополнительно размягчает налет и способствует выделению лизоцима (антибактериального агента).

Однако, жевать резинку дольше 7 минут не стоит! Этого времени вполне достаточно, чтобы она смогла справиться с поставленными задачами и освежить дыхание.

2. Твердые предметы. Не стоит портить зубы попытками открывания крышечек из-под пива, раскалывать орехи, откусывать леску и т.д. – это может привести только к травме зуба (трещины, сколы)

3. Полоскание рта сладкими напитками. Рот не стоит полоскать сладкими напитками – это только способствует образованию кариеса. Также рот не стоит полоскать кофе и алкогольными напитками. Кофе имеет свойство окрашивать зубы и пломбы в более темный цвет. Алкоголь имеет свойство высушивать слизистую оболочку, что может привести к патологическим изменениям слизистой.

4. Сочетание температур пищи. Не сочетайте горячую пищу с холодной в один прием. Это приводит к образованию микротрещин эмали и к образованию кариеса

5. Только одна щетка. Нельзя использовать одну зубную щетку для нескольких членов семьи. Микрофлора полости рта у каждого человека разная и передача перекрестной инфекции через щетку другому человеку может привести к неблагоприятным последствиям. Особенно опасно если владелец щетки имеет опасное заболевание (гепатит, СПИД, сифилис и др.).

6. Запах изо рта. Если Вас беспокоит неприятный запах изо рта, но ротовая полость в порядке, тогда нужно проверить желудочно-кишечный тракт, ЛОР органы, легкие. Избавиться от запаха Вам могут помощь сырые фрукты и овощи. Во-первых, сырые фрукты и овощи способствуют механической очистке зубов, языка и полости рта.

Во-вторых, они обеспечивают поддержание в ротовой полости кислой среды, которая предотвращает размножение гнилостных бактерий. В-третьих, данные продукты содержат природные антибиотики — фитонциды, которые восстанавливают нормальную микрофлору полости рта.

7. Периодичность посещений стоматолога. Проходить обследование у врача-стоматолога необходимо один раз в полгода.

8. Вредные привычки. Обязательно следует бросить курить или по возможности ограничить курение. Компоненты, присутствующие в табачном дыме, имеют свойство ухудшать цвет зубов, также вредные вещества, содержащиеся в табачном дыме, вызывают сужение сосудов и, как правило, нарушают кровообращение в ротовой полости курильщика.

Кроме того, в табачном дыме присутствуют вредные для здоровья токсины, которые подавляют иммунитет, что приводит к развитию вредных и гнилостных бактерий, и как следствие возникают инфекционные и воспалительные процессы в полости рта.

Уход за зубами детей

Уход за зубами детей

Уход за зубами ребенка

Что может быть лучше красивой улыбки? Ухаживать за полостью рта нужно с малых лет. Уже в возрасте двух лет мама должна научить своего малыша чистить зубы, подарив ему мягкую детскую щетку.
Сначала ребенок должен научиться делать это без пасты. И только по истечении некоторого времени, можно использовать весь арсенал приспособлений.

Некоторые родители полагают, что молочные зубки малыша не требуют ухода и лечения, однако приводить малыша к стоматологу можно с самого раннего возраста. Это позволит Вам избежать более серъезных проблем в будущем. Рекомендуем вам почить статью «Молочные зубы или советы детского стоматолога». Ухаживайте за зубами правильно, а если все же понадобилась помощь стоматолога обращайтесь к специалистам клиники KANO!

Отбеливание зубов

Отбеливание зубов в домашних условиях или отбеливание зубов в клинике, что выбрать? Что представляет собой система отбеливания Beyond Polus? Ответы на эти вопросы в нашем видео!

Как правильно ухаживать за зубами?

Уход за ротовой полостью — это самый действенный способ предотвращения кариеса и других стоматологических заболеваний. Ни в коем случае нельзя пренебрегать профилактическими визитами к врачу, однако правильная гигиена позволяет избежать подавляющего большинства проблем с зубами. В то же время, далеко не все знают, как в действительности нужно ухаживать за полостью рта.

Как правильно ухаживать за зубами

Зубной щетки — недостаточно

Несмотря на то, что зубная щетка и паста являются основным средством гигиены, все же их использование не дает полной защиты от кариеса и прочих болезней зубов. Необходимо также пользоваться зубной нитью или флоссами, поскольку они удаляют остатки пищи в межзубных промежутках — там, куда зубной щетке не добраться. Хороший эффект оказывают и ополаскиватели для полости рта, содержащие антибактериальные и противовоспалительные компоненты. Например, хлоргексидин и бензидамин, содержащиеся в ополаскивателе «Асепта», помогают уничтожить значительную часть болезнетворных микроорганизмов, а также устранить воспаление и снять боль.

Чистить зубы тоже нужно правильно. Необходимо очищать не только наружную сторону, но также жевательную и внутреннюю поверхность зубов; для этого используют круговые и выметающие движения по направлению от десны к верхушке зуба. Не стоит забывать и о чистке языка, поскольку именно на нем скапливается значительная часть бактерий. Выбор пасты и щетки зависит от индивидуальной чувствительности зубов и десен. Если у вас наблюдается кровоточивость или болезненность во время чистки — отдайте предпочтение зубным щеткам с мягкой щетиной и специальным пастам для чувствительных зубов. Паста «Асепта Sensitive» поможет снизить чувствительность и восстановить эмаль благодаря содержанию минеральных веществ и экстрактов лекарственных растений — календулы, аира и донника.

Что делать при воспалении и боли?

Как только у вас появились признаки воспаления и болезненности во рту — необходимо как можно скорее обратиться к врачу. Однако это не всегда можно сделать сразу. В этом случае в качестве первой помощи можно использовать специальные гели и бальзамы с противовоспалительным эффектом. Такие средства из серии «Асепта» помогают снять воспаление и кровоточивость, снизить чувствительность зубов и десен, а также уничтожают патогенную микрофлору и предотвращают быстрое развитие болезни. Они уменьшат дискомфорт и помогут легче перенести период до получения врачебной помощи. Впрочем, такие средства можно использовать и одновременно с основной терапией в качестве дополнительной меры лечения и профилактики. Они особенно эффективны при лечении пародонтита, гингивита и других заболеваний десен, поскольку липкая основа позволяет им дольше удерживаться на деснах и оказывать длительное лечебное воздействие.

Если на деснах и слизистых рта имеются поврежедния, ранки или язвы — поможет защитный стоматологический гель «Асепта». При нанесении он образует тонкую пленку, которая предотвращает попадание слюны, пищи и напитков. Гель позволяет мгновенно устранить боль и способствует быстрому заживлению слизистых.

Питание

Здоровье зубов во многом зависит от выбора рациона. Полезна пища с высоким содержанием кальция и фосфора, в частности — курица и рыба, орехи, молочные продукты, зеленые овощи. Твердые овощи и фрукты помогают механически очистить зубы от налета и содержат большое количество питательных и минеральных веществ. Однако сахар и кислоты, содержащиеся в них, могут оказать негативное воздействие на состоянии эмали.

Наиболее опасна пища с высоким содержанием сахара и липкой консистенцией — например, изюм и другие сухофрукты, большинство сладостей, сдоба. Такая пища прилипает к зубам и застревает в промежутках между ними, становясь питательной средой для размножения бактерий. Чрезвычайно вредны и сладкие газированные напитки. Кофеин и алкоголь способствуют вымыванию кальция из организма и ослабляют местный и общий иммунитет.

Поступление всех необходимых питательных веществ и микроэлементов имеет ключевое значение для поддержания здоровья зубов, для фанатов белых зубов есть полоски для отбеливания.. Наилучшим способом обеспечить организм питанием является прием специальных витаминно-минеральных комплексов. Комплекс «Асепта» содержит витамины А, В3 и В6, Д3 и С, а также коралловый кальций, который особенно хорошо усваивается организмом. Кроме того, в состав комплекса входит натуральный компонент — экстракт зеленого чая, который оказывает антибактериальное воздействие и замедляет процессы старения, приводящие к разрушению эмали.

Клинические исследования

Средства АСЕПТА отличаются доказанной клинически эффективностью:

    , что регулярное использование профилактической зубной пасты АСЕПТА СЕНСИТИВ в течение месяца позволяет снизить кровоточивость десен на 62%, снизить чувствительность зубов и дёсен на 48% и уменьшить воспаление на 66%.
  • Проведенные клинические исследования доказали, что применение адгезивного бальзама для дёсен АСЕПТА в течение недели позволяет снизить кровоточивость десен на 51% и снизить воспаление на 50%.
  • Многократно проведенные клинические исследования доказали, что двухкомпонентный ополаскиватель для полости рта АСЕПТА АКТИВ более эффективно борется С причинами воспаления и кровоточивости по сравнению с однокомпонентными ополаскивателями – на 41% эффективнее снижает воспаление и на 43% снижает кровоточивость дёсен.

Клинические исследования антисенситивной зубной пасты «Асепта Сенситив» ( А.А. Леонтьев, О.В. Калинина, С.Б. Улитовский )
А.А. ЛЕОНТЬЕВ, врач-стоматолог О.В. КАЛИНИНА, врач-стоматолог С.Б. УЛИТОВСКИЙ, д.м.н., проф.
Кафедра терапевтической стоматологии СПбГМУ им. акад. И.П. Павлова

Использование адгезивного бальзама «Асепта®» при лечении воспалительных заболеваний пародонта
Л.Ю. ОРЕХОВА*, д-р мед. наук, профессор, завкафедрой В.В. ТЭЦ**, д-р мед. наук, профессор, завкафедрой С.Б. УЛИТОВСКИЙ*, д-р мед. наук, профессор А.А. ЛЕОНТЬЕВ*, врач-стоматолог А.А. ДОМОРАД**, О.М. ЯКОВЛЕВА**
СПбГМУ им. акад. И.П. Павлова, Санкт-Петербург — *Кафедра терапевтической стоматологии, **Кафедра микробиологии

Роль противовоспалительного ополаскивателя в лечении заболеваний пародонта (Л.Ю. Орехова, А.А. Леонтьев, С.Б. Улитовский)
Л.Ю. ОРЕХОВА, д.м.н., проф., завкафедрой; А.А. ЛЕОНТЬЕВ, врач-стоматолог; С.Б. УЛИТОВСКИЙ, д.м.н., проф.
Кафедра терапевтической стоматологии СПб ГМУ им. акад. И. П. Павлова

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.