Лучший крем для загара как сделать пребывание на солнце безопасным

Давайте сразу проясним: крем для загара — не тот, что мгновенно превратит вас в мулатку, а тот, что сделает контакт с солнцем безопасным. Мы подскажем, как выбрать лучшее солнцезащитное средство, по мнению редакции Skin.ru, и как правильно им пользоваться.

Портал Skin.ru

Алина Хараз, редактор

Алина Хараз Автор

Мария Невская, Врач-дерматовенеролог, косметолог, трихолог, сертифицированный тренер по инъекциям, пилингам и космецевтике.

Мария Невская Дерматолог

Зачем нужен крем для загара

Особые клетки кожи меланоциты под действием солнечных лучей вырабатывают пигмент меланин. А он, в свою очередь, является природным экраном, защищающим от ультрафиолета. Правда, при длительном пребывании на солнце одного меланина недостаточно.

Естественной защиты хватает на 15–20 минут. Если же вы проводите на пляже больше времени, понадобится крем с SPF, иначе не избежать ожогов и менее заметного, но не менее опасного повреждения тканей.

Крем для загара:

защищает от солнечных ожогов;

замедляет процесс фотостарения;

препятствует появлению пигментации;

действие солнца на кожу

Солнце провоцирует фотостарение, поэтому защитный крем просто необходим © iStock

Солнце: друг или враг?

Как бы там ни было, солнце необходимо нам не меньше, чем воздух и вода. Наверное, вы замечали, что в теплые ясные дни хочется улыбаться, чувствуется прилив сил и бодрости? Ничего удивительного. Под воздействием солнечных лучей в организме происходят жизненно важные процессы.

Синтезируется витамин D, дефицит которого ведет к остеопорозу (хрупкости костей) и, по последним научным данным, к снижению иммунитета. Этот витамин особенно важен для жителей северных широт, по полгода и более лишенных солнечных лучей.

Повышается плотность эпидермиса и его устойчивость к агрессивному воздействию.

Вырабатываются гормоны хорошего настроения — эндорфины.

Повышается сопротивляемость сезонным депрессиям.

Все вышеперечисленное актуально, если вы знаете, как обезопасить себя от вредного воздействия солнца. В противном случае потенциальное добро обернется злом.

При длительном пребывании на солнце без защитных средств велика вероятность получить ожоги.

УФ-лучи вызывают преждевременное старение кожи, разрушая фибробласты — клетки, стимулирующие выработку коллагена и эластина.

Неразумное отношение к солнцу увеличивает риск меланомы.

Проверьте, умеете ли вы пользоваться солнцезащитным кремом.

девушка с рисунком на плече, который сделан кремом

Как действует крем для загара

Главная задача средств с SPF — защищать кожу от солнечного ожога с помощью специального «щита», способного отражать или поглощать УФ-излучение. С этой целью в формулы добавляют два вида фильтров:

Физические фильтры (минеральные экраны)

К ним относятся:

Физические фильтры работают на поверхности кожи: создают защитный слой, от которого отражаются лучи. Эти вещества безопасны, гипоаллергенны, но очень легко смываются.

Текстуры средств с минеральными экранами не самые комфортные — плотные, плохо распределяются и впитываются, оставляют белые разводы. Функцией ухода такие фильтры не обладают.

средства для защиты от солнца

Современные средства защищают от УФ-излучения широкого спектра © iStock

Химические (органические) фильтры

Бензоаты, парсол 1789, октокрилен и другие вещества органического происхождения впитываются в роговой слой эпидермиса и провоцируют химическую реакцию, превращая вредное УФ-излучение в относительно безвредное тепловое.

Такие фильтры делают текстуру крема более легкой, комфортной, нелипкой. Но во время химической реакции, обезвреживающей УФ-лучи, сам фильтр разрушается, то есть защита его недолговечна.

Каким же должно быть лучшее фотозащитное средство?

Иметь маркировку UVA или broad spectrum (против широкого спектра излучения);

Содержать комплекс физических и химические фильтров (обычно по несколько наименований каждого);

Быть удобным в использовании, поскольку на пляже его необходимо обновлять каждые 2 часа.

Степень защиты в средствах для загара

Дерматологи не устают повторять: кремом с SPF надо пользоваться 365 дней в году. Для того, чтобы его выбрать, надо разбираться в надписях на этикетках. Итак, что означают аббревиатуры SPF, PPD, PI?

Расшифровывается как Sun Protection Factor (солнцезащитный фактор) и показывает, насколько средство снижает количество UVB-лучей, попадающих на кожу.

SPF 50+ говорит о том, что крем блокирует более 98% лучей типа В, не только проявляющих загар, но и вызывающих ожоги.

Если вы купили защитный крем в Азии, аббревиатура будет выглядеть как PI. Этот фактор указывает на степень защиты от UVA-лучей, а значит, оберегает кожу от фотостарения, гиперпигментации и других более опасных изменений.

Максимальной PPD, который удалось создать ученым на сегодняшний день, — 42. Для взрослого человека безопасным и достаточным считается фактор, равный 8 и выше.

Большее значение имеет не сама цифра, а соотношение уровней SPF и PPD продукта. Оно должно стремиться к 2,5 или 3. Если эта пропорция соблюдается, на тубе выставляется маркировка UVA или Broad Spectrum (широкий спектр защиты).

как выбрать крем для загара

Выбирайте солнцезащитный крем, ориентируясь на свой фототип © iStock

Как выбрать солнцезащитный крем по фототипу

Вы наверняка знакомы с понятием фототипа: этот термин обозначает индивидуальную чувствительность кожи к ультрафиолету. Используя таблицу фототипов по Фицпатрику, можно определить, к какому из них относитесь вы.

Таблица фототипов

Фототип Особенности Необходимый SPF
Кельтский Практически не загорает, в коже недостаточно меланоцитов, которые могли бы произвести значимое количество пигмента. 50 и 50+
Европейский нордический Иногда загорает, но чаще обгорает. Кожа светлая, волосы светло- или темно-русые, глаза светлые. 50
Среднеевропейский Меланоцитов в тканях достаточно. Хорошо загорает, но может обгорать. Кожа светлая, без веснушек, глаза светлые или карие. Первые дни пребывания на солнце – 50, затем можно снизить защиту до 30.
Средиземноморский Отлично загорает, никогда не обгорает. Кожа смуглая, глаза и волосы темные. Для максимальной защиты нужен SPF 50, но и SPF 30 достаточно.
Индонезийский Отлично загорает, не обгорает. Кожа смуглая, глаза и волосы темные. 20
Африканский Никогда не обгорает. 20

Состав фотозащитного крема

Эффективный крем для пляжа в первую очередь должен включать защитные фильтры:

физические: диоксид титана, оксид цинка;

химические: бензоаты, парсол 1789, октокрилен, мекcорил SX, мекcорил XL и др.

Иногда производители добавляют компоненты, ухаживающие за кожей:

увлажняющие агенты (сок алоэ);

антиоксиданты (витамин Е, байкалин, экстракт зеленого чая);

масла, например, карите.

Правила применения крема для загара

Как и любым косметическим средством, кремом с SPF пользуются по определенным правилам.

правила применения солнцезащитного крема

Обновляйте солнцезащитное средство каждые два часа © iStock

Не экономьте

Солнцезащитное средство наносят густым слоем. К примеру, на одну руку требуется около 5 мл продукта, а на ногу — 15–20 мл. Для наглядности:

для лица — чайная ложка;

для груди и живота — столовая;

столько же на спину и руки;

на каждую ногу — примерно по столовой ложке.

Проявляйте дотошность

Не забывайте наносить крем на участки кожи, которые не всегда на виду:

участки под лямками одежды;

подбородок и нижнюю челюсть;

линию роста волос.

Кстати, легкие летние майки пропускают около 80% UV-лучей, поэтому перед тем, как одеться, рекомендуется нанести на кожу санскрин.

Следите за временем

Поскольку химические солнцезащитные фильтры начинают работать только после впитывания в кожу, наносите крем за 15–20 минут до выхода на улицу.

Независимо от того, купаетесь вы или спокойно лежите на пляже, обновляйте слой крема каждые 2 часа. Это закон.

Будущим мамам на заметку

Во время беременности защита от ультрафиолета особенно важна, чтобы предотвратить характерную пигментацию, которая может возникать на фоне изменений гормонального фона. Выбирайте средства без запаха, с максимально высоким фактором защиты. И не показывайтесь на пляже в самые жаркие часы — с 11.00 до 16.00 часов.

Меры предосторожности

Предупреждение здесь только одно — не использовать средство с истекшим сроком годности. И вообще, в новом сезоне стоит сменить купленные в прошлом году кремы на новые, с еще не вскрытой упаковкой. Исключение — герметично закрытые спреи.

Топ-5 лучших кремов для загара

Почему редакция Skin.ru считает эти кремы для загара лучшими? Потому что они отвечают основным требованиям, которые мы предъявляем к санскрину: защита от широкого спектра УФ-излучения, комфортная текстура, надежные сонцезащитные фильтры и высокий SPF.

Увлажняющий спрей-вуаль Capital Ideal Soleil, SPF 50, Vichy

Содержит физические и химические фильтры UVA+ UVB, витамин Е, термальную воду Vichy Spa. Хорошо встряхните перед использованием. Наносите на кожу перед выходом на улицу.

Молочко для лица и тела Anthelios XL, SPF 50+, La Roche-Posay

Благодаря системе солнечных фильтров Mexoplex и экстракту сенны алаты обеспечивает усиленную защиту от UVA/UVB лучей. Применяйте каждые два часа при длительном нахождении на солнце.

Солнцезащитное молочко «Экстра Защита», SPF 30, L’Oréal Paris

Система фильтров Mexoryl SX, фильтры с защитой от длинных UVA-лучей, антиоксиданты защищают кожу от фотостарения. Наносите непосредственно перед выходом на солнце. Регулярно обновляйте после купания, вытирания полотенцем или занятий спортом.

Солнцезащитное молочко для лица и тела 50+, Garnier

В состав входят фильтры от лучей широкого спектра (типов А и В), масло карите. Средство не оставляет следов на одежде. Старайтесь обновлять нанесение каждые два часа.

Солнцезащитное молочко «Эксперт защита», SPF 50+, Garnier

Используйте средство с фильтрами UVA+ UVB, а также витамином Е за 20 минут до выхода на улицу, обновляйте каждые два часа.

Безопасный ультрафиолет. Как правильно пользоваться солнцезащитными кремами

Как определить свой фототип кожи и правильно пользоваться солнцезащитными средствами, порталу «Здоровые люди» рассказала Ирина Евсеенко, заместитель главного врача по медицинской части Минского клинического центра пластической хирургии и медицинской косметологии.

Солнцезащитные средства

Чтобы правильно подобрать солнцезащитное средство, надо определить свой фототип. Их дерматологи и косметологи выделяют шесть.

6 фототипов кожи

фототип кожи

1. Скандинавский, или нордический фототип кожи

Это люди со светлой и тонкой кожей, рыжими или светлыми волосами.У них, как правило, светлые глаза и есть веснушки. Практически не загорают. На солнце быстро развивается эритема (покраснение). Основные приметы людей такого фототипа — светлая кожа и светлые волосы. Веснушки выражены не так ярко, как у людей с первым фототипом кожи. Цвет глаз – зеленый, серый и голубой. Быстро обгорают на солнце.

3. Среднеевропейский фототип кожи

Кожа у таких людей цвета слоновой кости, волосы – от светло-коричневого оттенка до темного. Глаза – светло-карие. Загар берется легко и равномерно, но при долгом воздействии прямого солнечного излучения кожа может обгореть.

4. Средиземноморский фототип кожи

Кожа у них оливкового цвета, волосы – темно-коричневые и черные. Цвет глаз – карий или черный. Такие люди солнце практически не обгорают, быстро загорают, а загар держится долго.

Читайте также:  Как принимать аэртал таблетки

5. Азиатский фототип кожи

К этому фототипу относятся люди с коричневым, желтым или желто-коричневым цветом кожи и черным цветом волос. Кожа не обгорает, да и загар практически незаметен из-за природного пигмента кожи.

6. Африканский фототип кожи

Это лица с темным (черным) цветом кожи, темными глазами и черным цветом волос.

Заместитель главного врача по медицинской части Минского клинического центра пластической хирургии и медицинской косметологии

Выбираем крем в соответствии с фототипом

хороший солнцезащитный крем

Чем светлее кожа, тем выше должен быть фактор SPF («Sun Protecting Factor» — «солнцезащитный фактор»).

Если сказать проще, то светлокожие люди должны выбирать крем с высоким индексом защиты – 30, смуглые от природы – 20. При посещении пляжа светлокожим нужно использовать средства с SPF-фактором 50, обладателям оливковой кожи – SPF 30. Переходить на средства с более низким SPF можно не раньше, чем через неделю.

Чем темнее естественный оттенок кожи, тем больше в ней меланина. А это значит, что вы можете рассчитывать на природную защиту от вредных излучений. Это верно, но не совсем. Если у вас смуглая кожа, то природная степень защиты находится примерно на уровне SPF 13.

Для полноценной защиты от фотостарения и онкологических заболеваний необходим фактор не ниже 30.

Заместитель главного врача по медицинской части Минского клинического центра пластической хирургии и медицинской косметологии

Если вы колеблетесь, к какому фототипу себя отнести, лучше выбирайте средство с более высоким SPF, чтобы обеспечить надежную защиту.

Обязательна ли такая защита?

Один из мощных аргументов в пользу использования солнцезащитных кремов – фотостарение, существование которого доказано научными фактами. Ультрафиолетовые лучи типа А повреждают волокна коллагена и затем их разрушают. Признаки фотостарения можно заметить уже в молодом возрасте – это пигментация, расширение сосудистой капиллярной сеточки, сухость кожи, вплоть до так называемого солнечного эластоза (огрубевшая, морщинистая кожа).

Заместитель главного врача по медицинской части Минского клинического центра пластической хирургии и медицинской косметологии

Солнцезащитными средствами также нужно пользоваться людям с повышенной фоточувствительностью, с аллергией на ультрафиолетовые лучи, а также тем, кто принимает медикаменты, оказывающие фотосенсибилизирующее действие (повышающее чувствительность к солнечным лучам).

Иногда можно услышать и такое мнение: мол, у нас так мало солнца, что вполне можно позагорать пару недель во время отпуска, чтобы запастись витамином D впрок. На самом деле сделать «запас» этого витамина невозможно, а две недели безудержного загара, особенно если не использовать солнцезащитный крем, могут нанести непоправимый вред. И причина этому как раз то, что мы редко бываем на солнце.

Кожа привыкает вырабатывать определенное количество меланина для защиты от слишком агрессивных ультрафиолетовых лучей. После долгих холодов, когда все тело защищено одеждой и открыты только руки и лицо, с наступлением солнечных дней мы оказываемся в области интенсивных излучений. Представьте, что наша кожа испытывает, когда мы раздеваемся до купальника и проводим целые дни на пляже? Организму попросту не хватает защиты.

Заместитель главного врача по медицинской части Минского клинического центра пластической хирургии и медицинской косметологии

Происходит повреждение клеток и ДНК, которое ведет в конечном итоге к огрубению, преждевременному старению кожи, появлению морщин и повышает риск возникновения рака кожи. Солнцезащитные средства способны замедлить, но не нарушить реакции обмена витамина D в коже. К тому же, кратковременного воздействия непрямых лучей солнца (в тени) на ограниченный участок кожи (например, ладони) достаточно для синтеза витамина D в необходимых для организма количествах.

Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) в прогнозе погоды рекомендует обращать внимание на UV-индекс. При его значениях 0-2 (облачно) – достаточно продукта с SPF 20, при индексе 3-7 необходимо средство с высоким солнцезащитным коэффициентом, в полдень лучше побыть в тени. При индексе 8-9 в разгар дня не стоит покидать помещение. Если такой возможности нет и необходимо находиться на улице, то следует пользоваться кремом с максимальным фактором защиты.

Солнцезащитный крем для детей

детский солнцезащитный крем

Что нужно знать родителям об использовании детского солнцезащитного крема

Детей от солнца оберегать надо особенно тщательно. Перенесенный в детстве солнечный ожог в разы увеличивает риск развитиямеланомы в зрелом возрасте. Малыши до 3-летнего возраста не должны пребывать на открытом солнце.

Для ребенка любого возраста следует использовать специальные детские солнцезащитные лосьоны и крема с фактором защиты около 40. Обычно такие защитные средства производят на минеральной основе, они гипоаллергенны.

Как правильно наносить солнцезащитный крем

Чтобы обеспечить хорошую защиту от солнца, для лица (включая уши) необходимо 5 мл (примерно чайная ложка) крема, на грудь и живот – около 15 мл (столовая ложка), столько же на спину и каждую руку, на ноги – по 2 мл.

Заместитель главного врача по медицинской части Минского клинического центра пластической хирургии и медицинской косметологии

Фотозащитный крем надо обязательно наносить на ступни, подколенные ямки, участки под лямками купальника, уши, нижнюю часть подбородка, линию роста волос, пробор. Химические фильтры работают только после впитывания, поэтому наносить солнцезащитное средство нужно за 15-20 минут до выхода.

Обязательное условие для эффективной защиты – такое средство следует регулярно обновлять.

От крема с SPF 50 через 2 часа остается примерно 25, через 3 часа солнцезащитный фактор составит уже 15, а через 4-5 часов можно считать, что защита от солнца вовсе отсутствует.

Заместитель главного врача по медицинской части Минского клинического центра пластической хирургии и медицинской косметологии

На открытом солнце средства с SPF-фактором нужно обновлять каждые 2 часа, если же большая часть дня проходит в помещении, то столь частого обновления не требуется. Если вы находитесь на пляже, наносить новый слой солнцезащитного крема нужно всякий раз после купания или душа, если на упаковке средства не указано «Waterproof» (водостойкое).

солнечный ожог

Самым уязвимым местом для солнечных ожогов является нос, который находится примерно перпендикулярно солнечным лучам, азначит, они не «соскальзывают», а бьют точно в цель. Точно также страдают плечи и пробор.

Тональные крема, пудры сами по себе не обладают солнцезащитными свойствами. Другое дело, если они содержат солнцезащитный фактор, который должен быть не ниже 15. Но на пляже это не работает.

Заместитель главного врача по медицинской части Минского клинического центра пластической хирургии и медицинской косметологии

Часто косметологам задают вопросы о том, как сочетать солнцезащитную и уходовую косметику. Сначала необходимо использовать свой обычный дневной крем или сыворотку, а через несколько минут – крем с солнцезащитным фактором.

Если два средства, например пудра и крем, обладают солнцезащитным эффектом, то «работать» будет только то, где SPF выше.

Материалы на сайте 24health.by носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Информация не должна использоваться в качестве медицинских рекомендаций. Ставит диагноз и назначает лечение только ваш лечащий врач. Редакция сайта не несет ответственности за возможные негативные последствия, возникшие в результате использования информации, размещенной на сайте 24health.by.

Родилась и живу в Минске. В 1995 году закончила столичную среднюю школу № 168, затем поступила в Белорусский государственный университет на факультет журналистики. После завершения учебы в 2000 году была распределена в Белорусское телеграфное агентство (БелТА), где 8 лет проработала специальным корреспондентом отдела политической и социальной информации. В разные годы освещала события в сфере науки, культуры, образования и здравоохранения. В 2011 году ушла в пресс-службу Министерства здравоохранения.Круг моих обязанностей включал, в том числе организацию встреч специалистов со СМИ, составление пресс-релизов, обеспечение журналистов информацией о деятельности сферы здравоохранения, а также подготовку оперативных комментариев экспертов и формирование новостной ленты официального сайта Министерства. С 2017 года работаю собственным корреспондентом отдела интернет проектов «Редакции газеты «Медицинский вестник». Являюсь автором публикаций на информационном портале «Здоровые люди» и сайте для подростков «Teenage.by».

Наши партнеры

Наши сертификаты и награды

50_plus

Регистрационное свидетельство

svidetelstvo gosreg

Свидетельство о госрегистрации СМИ

sertifikat tibo

Диплом интернет-премии Tibo

Materinstvo_i_Detstvo

Диплом выставки «Материнство и детство»

Диплом выставки «ПараЭкспо»

Диплом выставки «ПараЭкспо»

logo tibo

Лауреат Золотая Литера

Лауреат «Золотая Литера»

Регистрационное свидетельство

Регистрационное свидетельство

svidetelstvo gosreg

Свидетельство о госрегистрации СМИ

sertifikat tibo

Диплом интернет-премии Tibo

Диплом выставки «Материнство и детство»

Диплом выставки «Материнство и детство»

Диплом выставки «ПараЭкспо»

Диплом выставки «ПараЭкспо»

«Здоровые люди» – это портал о здоровье под эгидой Министерства здравоохранения Республики Беларусь. На нашем портале только достоверная актуальная информация о здоровье и болезнях от высококвалифицированных врачей и экспертов в области здравоохранения. Мы помогаем людям сохранить здоровье и поддерживаем тех, кто заболел.

Лауреат Золотая Литера

Лауреат «Золотая Литера»

Республиканское унитарное предприятие
«Редакция газеты «Медицинский вестник»,
УНП 100058405
Учредитель: Министерство здравоохранения Республики Беларусь
Адрес: 220017, г. Минск, ул. Матусевича, 77-4
Телефон: +375 17 378 42 72
E-mail: healthypeoplebel@gmail.com

При копировании или цитировании текстов активная гиперссылка обязательна. Все материалы защищены законом Республики Беларусь «Об авторском праве и смежных правах».

© 2022 Здоровые люди

Для улучшения работы сайта и его взаимодействия с пользователями мы используем файлы cookie. Продолжая работу с сайтом, Вы разрешаете использование cookie-файлов. Вы всегда можете отключить файлы cookie в настройках Вашего браузера.

Гид по санскринам для лица

Кожа лица нуждается в ежедневной защите от солнца независимо от типа, состояния, пола и возраста. Использовать санскрин необходимо — но в разнообразии текстур, эффектов и форматов легко запутаться. Как правильно выбирать и наносить его, чтобы получить максимальную пользу для кожи?

Не знаете как подобрать уход?

Диагностика акне, основанная на искусственном интеллекте

Экспертная диагностика кожи по одной фотографии

Санскрин для лица — что это такое?

Санскрин (от англ. sunscreen) — средство с фильтрами в составе, которые поглощают или отражают УФ-излучение, предотвращая фотостарение, солнечные ожоги и злокачественные изменения.

Из трех видов лучей ультрафиолета, которые достигают поверхности Земли, только два оказывают негативное влияние на кожу:

  • UVА-лучи повреждают кожу наиболее сильно, проникая в глубокие слои, меняя структуру клеток и запуская процессы преждевременного старения. Именно они разрушают коллаген и эластин, вызывают гиперпигментацию и увеличивают риск появления рака кожи и меланомы. Около 95% ультрафиолетовых лучей являются лучами UVA, они попадают на планету в любой сезон, отражаются от воды, льда и снега, проникают сквозь облака и окна — поэтому санскрин для кожи лица актуален круглый год.
  • UVB-лучи частично поглощаются озоновым слоем и фильтруются облаками, не проходят через стекло, составляют 5% от всех лучей ультрафиолета, наиболее опасны в жаркое время года, воздействуют на внешние слои кожи и могут стать причиной обгорания.
Читайте также:  Как правильно кормить из бутылочки новорожденного

Санскрин для лица защищает от фотостарения — что это такое? Среди типичных проявлений: сухость, морщины, гиперпигментация, потеря эластичности, связанные с накоплением фотоповреждений кожи.

Виды санскринов

санскрин для лица

Многие пропускают санскрин для лица в ежедневной уходовой рутине. Причиной может стать неудобный формат, не подходящая типу кожи текстура, белый оттенок, жирность и липкость после нанесения. Выбирайте современные формулы, которые сделают защиту от солнца приятной и комфортной для вашего ритма жизни.

Гель-крем

Как правило, санскрины с такой текстурой выпускаются для жирной, проблемной кожи и дополнительно могут обладать матирующим эффектом.

Флюид

Подходящее средство для лета в городских условиях, поскольку обладает легкой текстурой и может стать базой под макияж — но подойдет и для курорта.

Крем

Санскрин в классическом формате крема с чуть более плотной текстурой — хороший выбор для возрастной и сухой кожи.

Спрей

Спрей можно взять с собой, чтобы легко и быстро обновлять защиту в течение дня. Нанесение с помощью распылителя удобно в различных ситуациях.

Стик

Еще один формат санскрина, дополняющий основной продукт. Стик можно использовать локально для наиболее чувствительных зон, которые обгорают быстрее всего — например, спинка носа, губы, уши. Удобная компактная упаковка поместится даже в карман и поможет усилить защиту нужных участков в течение дня.

Санскринов для лица много — какой лучше выбрать, решать только вам, исходя из потребностей кожи, времени года и ситуации для использования.

Топ-5 лучших санскринов для лица:

Лучший санскрин для лица — тот, что подходит именно вашей коже. Далеко не всем нужен санскрин SPF 50, активные компоненты в составе или необычный форм-фактор упаковки.

Солнцезащитный невидимый флюид ANTHELIOS SPF 50+/PPD 46
Очень легкая текстура с высокой степенью защиты от UVA- и UVB-лучей, водостойкая и влагостойкая. Формула с технологией XL-Protect TM нейтрализует свободные радикалы и помогает предотвратить оксидативный стресс.

Очень высокая степень защиты от UVA- и UVB-лучей, помогает предотвратить оксидативный стресс, вызванный IR-излучением и загрязнением воздуха.

ANTHELIOS Солнцезащитный крем для жирной, проблемной, склонной к акне кожи лица ANTHELIOS SPF 50+/ PPD 27
Не просто матирует, а заметно сокращает несовершенства на взрослой коже и предотвращает появление новых благодаря формуле с салициловой кислотой и ниацинамидом.

Солнцезащитный матирующий спрей-вуаль для лица ANTHELIOS SPF 50/PPD 27
Удобный формат позволяет обновлять защиту от солнца в течение дня, даже если вы носите макияж. Спрей обладает легкой текстурой и матирующим эффектом.

Солнцезащитный увлажняющий крем для лица и кожи вокруг глаз ANTHELIOS SPF 50+/PPD 35
Подходит для нормальной, сухой и чувствительной кожи, склонной к аллергии на солнце. Тающая текстура с очень высоким защитным фактором устойчива к поту и воде, увлажняет и не оставляет белых следов.

Очень высокая степень защиты от UVA- и UVB-лучей, помогает предотвратить оксидативный стресс, вызванный IR-излучением и загрязнением воздуха

Солнцезащитный антивозрастной CC крем для лица ANTHELIOS SPF 50/PPD 19
Интенсивно увлажняет и сокращает морщины благодаря формуле с низкомолекулярной гиалуроновой кислотой, выравнивает цвет лица и маскирует пигментные пятна за счет минеральных пигментов.

Новое поколение солнцезащитных средств предотвращает и корректирует имеющиеся признаки преждевременного старения кожи, вызванные ежедневным воздействием солнечных лучей.

Дополнительные функции санскрина

функции санскрина

Современные солнцезащитные средства обладают дополнительными эффектами – от матирования до anti-age. Они полностью не заменят другие средства в косметичке, но ваша утренняя рутина точно станет проще и быстрее. Многофункциональный санскрин позволит пропустить нанесение увлажняющего крема, тонального средства или крема против несовершенств.

Увлажнение

Пребывание на активном солнце сушит кожу и может привести к обезвоживанию, поэтому в современные санскрины добавляют увлажняющие компоненты. Обратите внимание на гиалуроновую кислоту и ниацинамид в составе, которые помогают насыщать кожу влагой и бороться с видимыми признаками фотостарения.

Борьба с несовершенствами

Ультрафиолет нарушает защитный барьер кожи и делает ее более уязвимой для факторов окружающей среды. Для проблемной кожи при выборе присмотритесь к санскринам, сокращающим несовершенства. Ищите в составе компоненты, известные своими противовоспалительными свойствами, – например, салициловая кислота и цинк.

Тонирование

Санскрин с пигментом может легко заменить тональный крем — такой продукт идеален для завтрака на веранде хорошего ресторана жарким летом, когда хочется выровнять тон, не перегружая кожу макияжем.

Матирование

Воздействие солнечных лучей провоцирует повышенное выделение себума, но матирующие санскрины позволяют сохранить жирную кожу матовой.

Антивозрастной эффект

Использование санскрина само по себе защищает кожу от преждевременного старения, но в составе могут быть активные компоненты, которые дополнительно борются с гиперпигментацией и восстанавливают упругость кожи.

Как выбрать подходящий состав санскрина

состав санскрина

Выбираем текстуру по типу кожи

Тип кожи заложен генетически, но может изменяться в течение жизни под воздействием внутренних и внешних факторов — поэтому стоит регулярно определять его перед покупкой очередного средства для ухода. Дерматологи выделяют 4 основных типа кожи. Подбирайте средство, которое подходит именно вашему типу. Как правило, для жирной кожи комфортны легкие флюиды и спреи, для сухой — увлажняющие, более плотные текстуры.

Определяем SPF по фототипу

Фототип кожи показывает, насколько она чувствительна к воздействию ультрафиолета. Знание своего фототипа поможет подобрать нужный SPF. Выделяют 6 основных фототипов:

Фототип Описание Рекомендуемый защитный фактор
I Очень светлая кожа, молочно-белая с фарфоровым оттенком, легко краснеет и покрывается веснушками SPF 50+
II Светлая кожа с веснушками, почти не загорает, но может приобрести легкий золотистый оттенок и склонна к солнечным ожогам SPF 30-50
III Слегка смуглая кожа, часто с оливковым подтоном, легко покрывается загаром и редко обгорает SPF 30
IV Смуглая кожа с оливковым подтоном, быстро приобретает стойкий и равномерный загар SPF 20-30
V Темно-коричневая кожа с желтоватым оттенком, обладает высокой естественной степенью защиты и практически не обгорает, загар не заметен на фоне натурального пигмента SPF 10-20
VI Темно-коричневая либо иссиня-черная кожа не требует искусственной защиты от солнца, но при необходимости можно использовать минимальный SPF SPF 5

Подбираем формат и дополнительные эффекты

Большинство людей использует только один тип санскрина, но дополнительный формат такого продукта сделает обновление защиты от солнца в течение дня более удобным. Перед выходом на улицу можно нанести крем или флюид, а с собой взять стик или спрей-вуаль. В зависимости от времени года, потребностей и состояния кожи вы можете использовать солнцезащитные средства с различными действиями: матирование, увлажнение, борьба с несовершенствами и возрастными изменениями.

Особенности применения санскринов

Сколько санскрина нужно на одно применение для среднестатистического лица? 1 чайная ложка на лицо и шею.

Сначала равномерно нанесите крем на лицо, а затем распределите массажными движениями до полного впитывания. Не забудьте уделить внимание особо чувствительным зонам: деликатной коже вокруг глаз, векам, губам и ушам. Рекомендуем подождать 10-15 минут, прежде чем наносить макияж.

Санскрин — завершающий этап утренней уходовой рутины, наносится после увлажняющего крема или вместо него в зависимости от рекомендаций производителя.

Anthelios – антгелиос
Xl – икс эль
UVA-лучи – УФ лучи типа А
UVB-лучи – УФ лучи типа В
SPF (Sun Protection Factor) – фактор защиты от УФ-лучей типа В (фактор защиты от солнца)
1 среди продуктов марки La Roche-Posay

Кому и когда нужен солнцезащитный крем

Кому и когда нужен солнцезащитный крем

У большинства солнцезащитные кремы ассоциируются с летом и пляжем. Тем не менее исследователи приводят немало аргументов, почему этот косметический продукт важно использовать в течение всего года – даже в пасмурную погоду и зимой.

Когда солнце становится опасным

Солнечный свет жизненно важен для человека. Именно под его воздействием в организме синтезируется витамин D, а недостаточное пребывание на солнце является одной из причин депрессии и психоэмоциональных расстройств.

Но есть и другая сторона проблемы. Многие знают, что в летний зной нельзя долго находиться на прямом солнечном свете, так как он является источником вредного для организма ультрафиолета. Правда, не все задумываются о том, что в пасмурную погоду и даже в зимнее время те же вредные УФ-излучения все также присутствуют в свете. А значит, человеческая кожа нуждается в защите круглый год, а не только летом.

Что происходит, когда солнечное излучение попадает на кожу

Солнечный свет представляет собой поток фотонов, то есть частиц с определенной энергией. Они бывают низкоэнергетические, которые безопасны для живых существ. Но также в световом потоке есть и высокоэнергетические частицы. Последние являются губительными, так как способны разрушать ДНК.

Кроме того, Солнце излучает длинные и короткие электромагнитные волны. Если первые считаются безвредными, то вторые (к ним принадлежит ультрафиолетовое и рентгеновское излучение) оказывают разрушительное воздействие на человеческий организм. К счастью, у Земли есть естественный защитный барьер в виде озонового слоя, который отражает самые опасные для живых существ волны. Но некая их часть все же достигает поверхности Земли. Среди них наиболее опасными для человека считаются два типа ультрафиолетовых волн:

  • UVA (мягкие);
  • UVB (жесткие).

Под их воздействием в организме запускаются определенные реакции. Видимая – загар, который появляется из-за активации выработки меланина. Но в то же время происходят и другие изменения:

  • UVA разрушает коллаген – белок, отвечающий за упругость кожи;
  • UVB вызывает покраснение и ожог;
  • оба типа волн провоцируют мутации ДНК, из-за которых затем возникают опухоли.

Бытует ошибочное мнение, что солнечное излучение опасно только для лиц с очень светлой кожей. На самом деле светлокожим и рыжеволосым легче обгореть на солнце, но канцерогенное влияние ультрафиолета в одинаковой степени ощутимо для всех людей, невзирая на цвет кожи, пол или возраст.

Читайте также:  Пикодинар Picodinar инструкция по применению

Защититься от вредного воздействия ультрафиолета можно несколькими способами: избегать длительного нахождения под солнечными лучами, прятаться он него под зонтиком и укутываться в одежду, а можно просто наносить на тело крем с SPF фильтрами каждый раз, когда продолжительное время предстоит быть на улице.

Как работает солнцезащитный крем

Оксид цинка

Солнцезащитный крем – это косметическое средство, в составе которого есть частицы, способные уберечь кожу от воздействия на нее ультрафиолета.

Солнцезащитные фильтры в креме могут быть физические или химические. В первом случае, в состав средства включены мельчайшие частицы, которые отражают УФ по принципу микроскопических зеркал, не позволяя вредным лучам проникать в кожу. Чаще всего эту функцию в косметике выполняет оксид цинка.

Химические фильтры – это вещества, которые поглощают ультрафиолет и таким образом не подпускают его к коже. В роли такого фильтра обычно используется авобензон. Для оптимальной защиты стоит использовать кремы, в которых присутствуют оба вида фильтров.

Когда и как использовать солнцезащитный крем

Дерматологи советуют использовать солнцезащитный крем ежедневно, отдавая предпочтение продукции с уровнем SPF от 30, которая способна блокировать примерно 97% лучей типа UVB.

Даже в пасмурные дни почти 80% канцерогенного ультрафиолета способно проникать в кожу [1] . А в случае пребывания вблизи воды, снега или песка, которые отражают солнечные лучи, потребность в защите возрастает еще больше. Но даже при использовании солнцезащитного крема не стоит находиться на прямом солнце в период между 10 и 14 часами [2] , а также в то время, когда ваша тень короче вашего роста.

Чтобы солнцезащитный крем правильно выполнял свои функции, важно нанести на кожу достаточное количество средства. По данным американских дерматологов, большинство людей применяет только 25-50% от необходимого количества солнцезащитного крема [3] . Одноразовая порция средства на 1 взрослого человека средней комплекции – около 30 г. Наносить крем необходимо примерно за 15 минут до выхода на солнце, а затем желательно возобновлять защитный слой каждый 2 часа или после каждого купания, вне зависимости от индекса защиты крема.

Преимущества ежедневного использования солнцезащитного крема

1. Защищает от эритемы (покраснения) и предотвращает солнечные ожоги

Солнечный ожог – это не только кроваво-красная кожа, покрытая волдырями. Даже легкие покраснения, не вызывающие дискомфорта и болезненных ощущений, уже являются ожогами. И пусть поначалу они выглядят вполне безобидно, но если ситуация повторяется регулярно, то со временем это может привести к злокачественным перерождениям в клетках кожи.

2. Предотвращает появление и дальнейшее прогрессирование варикозного расширения вен

Людям с сосудистыми заболеваниями крайне важно избегать длительного пребывания на солнце, но если и принимать солнечные ванны, то только с использованием защитного средства.

3. Замедляет фотостарение

Ультрафиолетовые излучения замедляют процесс синтезирования организмом коллагена, а производство ферментов, разрушающих это белковое вещество, наоборот, усиливают. Поскольку коллаген – главное вещество, отвечающее за упругость кожи, то снижение его количества – прямой путь к образованию морщин и преждевременному старению. Желаете замедлить возрастные изменения? Тогда солнцезащитный крем должен использоваться ежедневно.

4. Предотвращает появление веснушек и пигментных пятен

Под воздействием солнечного света активизируется производство меланина. В результате появляется не только красивый загар, но и пигментные пятна и веснушки.

5. Сохраняет естественное сияние кожи

Если кожа постоянно подвергается воздействию солнечных лучей, в ней замедляются процессы регенерации. Как следствие, она выглядит тусклой, теряет естественное сияние. Использование солнцезащитного крема позволяет избежать этого.

6. Предотвращает возникновение разных заболеваний

Регулярное пребывание на солнце без защитных средств ведет к снижению иммунитета [4] . Под влиянием УФ повышается риск обострения розацеа, герпеса, ветряной оспы, псориаза, красной волчанки, а также аллергии. Кроме того, ультрафиолетовые излучения считаются фактором, усиливающим рост раковых клеток, что крайне опасно для лиц с онкологическими заболеваниями и состоящим в зоне риска.

Влияние солнечного света на человеческий организм имеет еще одну опасную особенность, о которой не стоит забывать. Последствия воздействия УФ волн накапливаются в организме. Это значит, что полученные в молодости солнечные ожоги могут стать причиной проблем не сразу, а спустя много лет [5] .

Солнцезащитный крем для лица: как наносить и какой выбрать

Готовитесь к лету? Не забудьте про защиту от солнца! Чтобы как можно дольше сохранять молодость и красоту кожи, дерматологи рекомендуют обязательно добавить в свой ежедневный уход солнцезащитный крем на каждый день. При этом не важно, бываете ли вы на солнце или дни напролет сидите в душном офисе, хорошая защита от солнца пригодится всем и в любое время года. Разбираемся: зачем нужно защищать кожу от УФ-излучения и какой солнцезащитный крем выбрать. В конце мы подготовили для вас рейтинг солнцезащитных кремов.

Солнцезащитный крем на каждый день

Солнцезащитный крем на каждый день

Было проведено немало исследований, которые говорят как о положительном влиянии солнечных лучей на организм, так и о вреде, который наносят коже UVA и UVB-лучи. Поэтому мы рекомендуем использовать средства с SPF круглый год.

  • Защищают от солнечных ожогов и аллергических реакций
  • Предупреждают последствия фотостарения: морщины, нарушения пигментации, сухость, снижение выработки коллагена, потерю эластичности и упругости
  • Защищают после химических и лазерных пилингов
  • Активные компоненты, которые входят в состав санблоков, помогают бороться с несовершенствами и жирностью, увлажняют, питают, снабжают клетки полезными веществами и антиоксидантами

Какой солнцезащитный крем для лица выбрать

В первую очередь, если вы присматриваетесь к корейским солнцезащитным средствам, стоит упомянуть о том, что корейские санскрины обладают несколькими весомыми отличиями. Подробнее об этом читайте в статье «Солнцезащитная косметика: как сделать пребывание на солнце безопасным».

На что стоит обращать внимание при выборе солнцезащитного крема.

Здесь все довольно просто. Чем светлее кожа, тем меньше меланина в ней вырабатывается. Следовательно, тем меньше она защищена от УФ-лучей, и тем больше вероятность получить солнечный ожог. Крема с максимальным значением SPF 50+ — ваш выбор. Для более темной кожи, склонной к обгоранию на солнце, подойдут средства SPF 30-50. Смуглокожим и тем, кто не подвержен солнечным ожогам, можно выбирать санскрины с SPF 20. Но если вы первый день на море, в любом случае рекомендуем выбирать максимальную степень защиты 50+.

Для сухого типа выбирайте средства с максимальной защитой и дополнительными ухаживающими компонентами: увлажняющими (гиалуроновая кислота) и питательными (растительные масла, витамин E, пантенол). Для жирной и проблемной ищите крем с себорегулирующими, матирующими, успокаивающими и заживляющими компонентами (центелла азиатская, зеленый чай, пребиотики, алоэ).

Как наносить и смывать солнцезащитный крем

Как наносить солнцезащитный крем для лица

Знаете ли вы, что смыть санскрин гелем или пенкой не получится? Даже если вы не используете декоративную косметику, но наносите на кожу солнцезащитный крем, то обязательно очищайте кожу в два этапа:

  • гидрофильное масло или бальзам. Распределите средство по коже лица и шеи и активно помассируйте
  • обязательно используйте пенку или гель. Это позволит доотчистить кожу

Тщательное и правильное очищение после использования SPF позволит вам избежать чëрных точек, расширенных пор и высыпаний, а весь уход, который вы наносите после умывания будет работать лучше, и не останется лежать на поверхности этой защитной плëнки.

Лучшие солнцезащитные кремы для лица

CU SKIN Clean-Up Super Sun Screen SPF50+PA+++

Ищите легкий крем на каждый день, который не будет ложиться белой маской, оставлять после себя жирную пленку и при этом обладать высокой степенью защиты? Невесомая солнцезащитная эмульсия CU SKIN то, что вам нужно. Ультра-легкая текстура средства обеспечит равномерное покрытие, не утяжелит кожу и не оставит жирных следов. CU SKIN Clean-Up Super Sun Screen SPF50+PA+++ великолепно ухаживает, увлажняет, придает эластичность и упругость.

Rovectin Skin Essentials Aqua Soothing UV Protector SPF50+ PA+++++

Солнцезащитный крем от бренда Rovectin максимально защищает кожу от UVA и UVB лучей. Средство содержит физические фильтры, а это значит, что его могут использовать обладательницы чувствительной кожи и беременные. Средство абсолютно безопасно! В составе витамин Е, ниацинамид, экстракты центеллы и хауттюйнии. Крем ложится ровным слоем, легко распределяется и не выбеливает кожу. Является отличной базой под макияж.

The Saem Eco Earth Aqua Sun Gel SPF50+ PA++++

По консистенции похож на легкое молочко, быстро впитывается, некомедогенен. Обеспечивает максимально высокую защиту от УФ-лучей и ухаживает за кожей. Растительные экстракты: алоэ, ромашка, календула, кипрей, карамбола, масло моринги и витамин Е успокаивают, снимают зуд, заживляют, устраняют жирный блеск, борются с возрастными изменениями, пигментными пятнами и морщинами.

Blithe Airy Sunscreen

Этот санскрин от бреда Blithe подойдëт даже беременным. Содержит физические фильтры, которые подходят очень нежной, реактивной коже, а ещё, именно их рекомендуют использовать девушкам в положении. Средство обогащено комплексом растительных масел, которые питают кожу, смягчают её и защищают от обезвоживания. А пантенол успокаивает эпидермис, устраняет покраснения и раздражения, способствует восстановлению и заживлению повреждённых участков.

Dr. Ceuracle 5α Control Clearing No Sebum Sun Lotion

Средство разработано специально для жирной и проблемной кожи. Входящие в состав комплексы Sepucontrol™ А5, Reguseb и AC. NET™ борются с акне, жирным блеском, воспалениями и раздражениями, сужают поры. Помимо этого лосьон противостоит возрастным изменениям, надолго увлажняет и защищает кожу от УФ-излучения, освежает, не утяжеляет, придает матовый финиш.

Dr.G Green Mild Up Sun+ SPF50+ PA++++

Защищает кожу от УФ-лучей и «голубого света». Восстанавливает эпидермальный барьер и защитные функции, укрепляет сосудистую систему, стимулирует кровообращение борется с куперозом, успокаивает, снимает неприятные ощущения, зуд и красноту, нормализует водный баланс, питает. В составе экстракты центеллы азиатской, приморской сосны и хауттюйнии. Подходит для всех типов кожи.

The Saem Eco Earth Pink Sun Cream SPF50+ PA++++

Пожалуй, одно из лучших средств для проблемной и чувствительной кожи. Мягкая успокаивающая формула крема эффективно защищает от УФ-излучения и бережно заботится о коже. Каламиновая пудра в составе снимает зуд, отеки, раздражения, воспаления и шелушения. Мадекассосид (вытяжка из центеллы азиатской) заживляет и препятствует появлению несовершенств и воспалительных процессов. Масло чиа смягчает, придает упругость и эластичность.

Надеемся, наша статья поможет вам выбрать лучший солнцезащитный крем для лица. Ведь забота о коже и защита от пагубного воздействия солнечных лучей — важный этап, который поможет сохранять ее здоровой, ухоженной и молодой как можно дольше.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.