Массаж вакуумными банками в домашних условиях боремся с лишними сантиметрами

Существует множество способов добиться идеальных параметров. Наряду с основными мерами, такими как физическая активность и коррекция рациона, могут использоваться и дополнительные, например, массаж. Очень эффективным считается массаж вакуумными банками в домашних условиях. Он помогает скорректировать область живота, ягодиц и бедер, помогает бороться с дряблостью и целлюлитом, уменьшает жировую прослойку. Благодаря вакуумному эффекту такой массаж действует на глубинные слои кожи, что помогает ускорить обмен веществ и улучшить кровообращение.

Разнообразие массажных банок

Перед тем, как делать массаж банками, стоит решить, какие банки вы будете использовать. Они отличаются в зависимости от материала, из которого они изготавливаются. Он влияет на конструкцию инструмента и его применение, а если говорить конкретнее, то на способ создания вакуума. Итак, банки для массажа бывают следующими:

  • Стеклянные. Классический вариант. Благодаря надежной конструкции и толстым стенкам хорошо держат вакуум. Создается он известным способом, а именно посредством использования проспиртованной горящей ваты. Часто стеклянные банки оснащаются трубочками и специальным насосом для откачки воздуха.
  • Пластиковые. Оснащаются грушей из резины, откачивающей воздух. Внутри вакуума образовывается кожный бугорок, который не должен быть более полутора сантиметров. В противном случае на коже останутся синяки.
  • Резиновые. Купить их можно в наборах. Диаметр банок может отличаться. Перед использованием их помещают в теплую воду, чтобы повысить пластичность. Сила вакуума определяется тем, как сильно вы надавили на банку.
  • Силиконовые. Массаж силиконовыми банками в домашних условиях довольно популярен, так как нагревать их не надо. Вакуум определяется силой сжатия. Чтоб снять банку, нужно надавить на кожу под ободком.
  • Существуют специальные приспособления – вакуумные электромассажеры.

body_kit_01

Эффективность и результаты массажа вакуумными банками

Нужно разобраться с тем, как работает баночный массаж для похудения. Конструкция позволяет создать в банке разрежение воздуха (вакуум, пониженное давление). Поэтому банка присасывается к коже, захватывает и глубокие слои тканей. Банки могут применяться, как для борьбы с лишним весом и целлюлитом, так и с оздоровительными целями. Эффекты основываются на том, что вакуумный массаж усиливает приток к тканям крови и отток лимфы, насыщает клетки кислородом и ценными веществами, стимулирует обменные процессы. Действие банок схоже с действием обычного ручного массажа.

Правильно произведенный массаж банками для похудения позволяет решить множество задач. В лечебно-профилактическом отношении польза баночного массажа следующая:

  • расслабление мышечных волокон, понижение интенсивности мигалий;
  • снятие болевого синдрома благодаря воздействию на кожные рецепторы;
  • борьба с нарушением проводимости нервов, которое является следствием их компрессии;
  • активизация дыхательных функций клеток;
  • снижение выраженности воспалений;
  • снижение скорости развития остеохондроза и артрозов;
  • улучшение общего иммунитета;
  • приведение в норму кровяного давления;
  • при бронхите вакуумные банки обеспечивают быстрый отход мокроты.

В косметологическом плане баночный массаж дома эффективен благодаря тому, что кровообращение и лимфоток под влиянием банок ускоряются, усиливается проникновение в клетки кислорода, соответственно, обменные процессы улучшаются. Ввиду этого жировые отложения расщепляются быстрее, а результативность тренировок и других мер для похудения значительно повышается.

cellulite1

Кроме всего прочего, техника баночного массажа в домашних условиях обеспечивает следующее действие:

  • Улучшает сокращение мышц и повышает их эластичность;
  • Очищает организм от токсинов и шлаков;
  • Повышает эластичность кожи, освежает ее цвет;
  • Создает привлекательные контуры тела;
  • Подтягивает кожу.

Сочетайте вакуумный массаж с занятиями спортом и здоровой сбалансированной диетой, и тогда борьба с лишними килограммами и целлюлитом будет намного эффективнее.

Баночный массаж: показания и противопоказания

Массаж с помощью вакуумных банок показан при наличии лишнего веса, дряблой кожи, растяжек, целлюлита. В этих случаях в качестве вспомогательного метода он может быть весьма эффективным. Но нужно учесть противопоказания к баночному массажу, которые будут следующими:

  • Беременность и первые пару месяцев после родов;
  • Менструация;
  • Грыжа живота;
  • Хронические болезни органов в брюшной полости.
  • Заболевания гинекологического характера.
  • Ряд тяжелых хронических заболеваний, таких как диабет, онкологические болезни и так далее.

Не стоит делать массаж, если вы ощущаете сильный голод, или если с момента последнего приема пищи прошло менее двух часов.

При наличии противопоказаний не стоит прибегать к этой методике. Если есть сомнения, то баночный массаж, показания и противопоказания к которому представлены выше, стоит делать только с позволения врача.

Как часто делать баночный массаж?

Массаж вакуумными банками в домашних условиях: боремся с лишними сантиметрами

Массаж банками, как правильно делать который будет рассмотрено ниже, стоит проводить курсом в течение месяца. Это поможет добиться желаемого результата. Делать рекомендуется каждый день либо через день. Вы увидите результат быстрее, если будете сочетать массаж с другими методами. Помимо правильного питания и занятий спортом это могут быть обертывания для похудения, посещения бань и саун.

Как делать массаж вакуумными банками для похудения?

Важно знать, как делать вакуумный массаж банками. Сначала необходимо смазать область живота антицеллюлитным кремом. Если такового нет, подойдет и обычное массажное масло. Приготовить его можно и самостоятельно, смешав базовое оливковое масло с эфирными. Для похудения будут полезны эфиры цитрусовых, корица, лаванда, розмарин. Если вы планируете делать массаж в душе, подойдет обычный гель для водных процедур.

Последовательность, как правильно делать баночный массаж для живота, следующая:

  • Сначала возьмите несколько баночек.
  • Затем зону живота нужно разогреть. Для этого можно использовать теплый душ или же активные пощипывающие движения.
  • Далее техника баночного массажа предполагает нанесение на живот крема или массажного масла. Делать это нужно равномерными растирающими движениями. Банки поставьте по двум сторонам от пупка. На центр живота ставить их нельзя. Смажьте края банок. На животе кожа должна втянуться не более чем на полтора сантиметра.
  • Лягте на спину и начните по чуть-чуть водить банками по кругу (по часовой стрелке). Процесс, как правильно делать массаж вакуумными банками, должен занимать 6-10 минут.
  • Банки должны перемещаться к бокам и обратно.
  • После этой процедуры нанесите крем на кожу живота. После того, как делать баночный массаж в домашних условиях вы уже закончили, полежите под теплым одеялом 15-20 минут.

cupping-for-digestions

Это была рассмотрена техника массажа для живота. В случае с другими зонами стоит придерживаться следующих правил:

  • По ягодицам нужно совершать банками круговые движения 8-10 минут, а затем еще три минуты делать короткие вертикальные движения.
  • Спина массируется снизу вверх различными движениями: прямыми, круговыми, зигзаго- и спиралеобразными. Они же выполняются горизонтально от боков к позвоночнику, от центра позвоночника к плечевому суставу, от плеч к середине шеи.
  • Делая массаж ног, учтите, что на внутренней поверхности бедра использовать вакуум нельзя. По ногам банки должны скользить снизу вверх от колена. Массаж двух ног должен занимать не более 45 минут.
  • Руки тоже массируются снизу вверх. На каждую должно отводиться примерно семь минут. Движения должны быть четко прямыми.

path

Учтите, что баночный массаж, как делать который вы уже знаете, является не самой приятной процедурой. Кожа может покраснеть, возможно и появление синяков. Но не стоит переживать по этому поводу: явления эти быстро пройдут.

Если вы планируете делать баночный массаж, противопоказания и все правила обязательно нужно учесть. Именно от правильной техники зависит результативность манипуляций. Можно посмотреть видео массажа вакуумными банками в домашних условиях, которое позволит увидеть верную методику. Если вы сомневаетесь, что сможете справиться самостоятельно, можете доверить проведение процедуры специалисту.

Баночный массаж тела

Техника массажа с помощью вакуума пришла в современную косметологию из китайской медицины. С ее помощью можно не только решать проблемы со здоровьем. Формировать фигуру, избавляться от целлюлита, бороться с морщинами, отеками, расставаться с лишними килограммами проще и быстрее, имея в арсенале пару эластичных банок.

Вакуумный массаж тела банками улучшает кровообращение, выполняет лимфодренажную функцию, расслабляет мышцы, тонизирует кожу. Процедура серьёзная и глубокая по действию, поэтому стоит отдельно остановиться на противопоказаниях баночного массажа.

Противопоказания

В их числе варикозное расширение вен, вирусные заболевания в острой форме, онкологические заболевания, повышенная температура тела, хрупкость сосудов, беременность, кожные заболевания.
Во время баночного массажа избегайте области паха, внутренней стороны бедер, под коленями, груди.

Базовые масла и их смеси

Каким маслом делать массаж тела банками в домашних условиях? Этот вопрос возникает у каждого, кто собирается проводить массаж банкой. Не специалисты в области ароматерапии, как правило, мало уделяют внимания маслу и рекомендуют взять кокосовое или косметическую смесь из ближайшего магазина. Мы стремимся к максимальному эффекту, поэтому, прежде всего, будем ориентироваться на тип кожи.

Для жирной кожи: рисовое, лесной орех, арбузных семян, сасанква.

Для сухой кожи: персиковое, авокадо, макадамия, аргановое, кукуй.

Для нормальной кожи, универсальные для любого типа: кунжутное, миндальное, жожоба, кокосовое (как добавка).

Вы можете использовать любое из перечисленных базовых масел в моноварианте или составить смесь на свое усмотрение.

  • персик 25 мл
  • кокос 25 мл
  • кунжут 30 мл
  • рис 10 мл
  • миндаль 10 мл
  • кокос 20 мл
  • миндаль 10 мл
  • персик 10 мл
  • кунжут 10 мл
Читайте также:  Режим дня для взрослого человека

Подумаем о цели массажа

Если планируется баночный массаж от целлюлита, добавьте в базовую смесь 10% масла чёрного кофе.

Улучшению кровообращения, активной подтяжке кожи и снятию отёков будет способствовать масло зелёного кофе, также в 10% концентрации.

Укрепит сосуды масло таману. Его вводят в смесь в количестве 5-10 % от общего объема.

Эластичность, мягкость и быструю регенерацию обеспечат масла шиповника, розы москеты в дозировке от 2% до 10%, а также СО2-экстракт облепихи (1-3%).

Уход за возрастной кожей, профилактика старения, увядания, повышение эластичности — с этой задачей справятся масла вечерней примулы, бораго, яблочных семян, черной смородины, малины, семян инжира, граната.
Смело добавляйте их в основную массажную смесь в количестве 20%-50% от общего объема.

Массаж для снятия мышечных зажимов и спазмов, обновления мышечной ткани, устранения болевых симптомов и воспаления необходимо проводить с участием активных противовоспалительных мацератов зверобоя и арники. Они составляют 20%-30% базовой смеси. Иногда есть смысл использования арники в чистом виде или с добавлением 10%-20% зверобоя.

СО2-экстракты

Следующим шагом на пути к максимальной эффективности массажной смеси являются СО2-экстракты. Даже в малых дозировках они проявляют свою активность, вводятся в базовые смеси до 2-3% от общего объема, амарант до 5%.

Я рекомендую в каждую масляную основу вне зависимости от цели массажа добавлять СО2-экстракт облепихи и календулы 1%-3% . Это благотворно скажется на состоянии любой кожи, особенно чувствительной, склонной к раздражению, возрастной, сухой.

Для обезвоженной кожи СО2-экстракт амаранта будет выполнять функцию удержания влаги, предотвращать ее потерю.

Сухой и чувствительной коже подойдут облепиха, календула, пажитник, василек. Бережно заботятся, снимают воспаление, успокаивают.

Для возрастной кожи: гинкго билоба (повышает эластичность и увлажненность), пион (регенерирует, обновляет), солодка (стимулирует синтез коллагена).

Укрепляют сосуды береза, василёк, каштан, хвощ. Их рекомендуется использовать в косметических средствах или аромаэссенциях после баночного массажа, в том числе для профилактики варикозного расширения вен и хрупкости сосудов.

Эфирные масла и их смеси

Сложно получить максимальный эффект любого массажа, в том числе баночного, без эфирных масел. Они в разы увеличивают его эффективность. Дополнительно воздействуют на психологическое состояние человека, выравнивают эмоциональный фон, поднимают иммунитет кожи и организма в целом.

Украшая ароматом натуральных эфирных масел массажную смесь, вы одновременно достигаете поставленной цели, обеспечиваете противовирусную, противогрибковую и антибактериальную защиту.

Эфирные масла, как и базовые, также подбираются по типу кожи. Этот факт стоит учитывать при составлении аромаэссенции для баночного (вакуумного) массажа. Добавляйте в базу одно или смесь нескольких эфиров. По типам кожи см. статью.

Для улучшения кровообращения выбирайте кору корицы, гвоздику (1-2 к. на 50 мл), имбирь, мускатный орех, черный перец, розмарин, сосну, апельсин.

Для борьбы с целлюлитом все вышеперечисленные плюс кипарис, грейпфрут, можжевельник, лимон.

От отеков помогут петитгрейн, можжевельник.

Для устранения и профилактики возрастных изменений, в том числе увядания кожи и формирования упругих контуров тела – нероли, роза, сандал, петитгрейн, фенхель, анис, пальмароза, бессмертник.

Отдельным пунктом стоит обезболивание. Эфирные масла известны своей способностью снимать боль. Это важно для нашей темы, так как баночный массаж тела вызывает болевые ощущения, особенно у людей с низким порогом чувствительности.

Обезболивающие эфирные масла: мята, гвоздика, герань, лаванда.

Включайте их в эфирные смеси или используйте в моноварианте. Добавьте в смесь растительных масел (без других эфирных) и сделайте мягкий массаж руками или растирание перед использованием банки. Это поможет снизить чувствительность кожи и подготовить мышцы к более глубокому воздействию.

Для расслабления мышц, обезболивания и снятия мышечных спазмов подойдут эфирные масла майорана, грушанки, герани, лаванды, сосны, кедра, розмарина, чайного дерева, пихты.

Составление аромасмеси. Завершающий этап

Во флаконе из темного стекла смешайте базовые масла. Кокосовое масло предварительно растопите на водяной бане или под струей теплой воды. Некоторые масла при хранении в холодильнике имеют способность густеть. Их тоже разогрейте, но не доводите до высоких температур.

Затем добавьте выбранные СО2-экстракты и эфирные масла. Дозировка эфирных масел не должна превышать 20 капель на 50 мл базовой смеси растительных масел.
Закройте флакон крышкой и встряхните.

Перед использованием подогрейте аромасмесь до теплого состояния, затем нанесите на кожу достаточное количество, после массажа остатки удалите влажным полотенцем.
Вакуумный массаж тела банками в домашних условиях требует соблюдение техники безопасного воздействия на кожу.

  • миндаль 30 мл
  • таману 20 мл
  • тысячелистник 15 капель
  • мята 5 капель

С вами была «Ароматерапия в большом городе» и я, Miucha.
Позаботьтесь о себе, пожалуйста!

Массаж спины вакуумными банками – полезная процедура в салоне и дома

Принципы вакуумного массажа и терапии пришли из традиционной китайской медицины. Сегодня методики лечения банками имеют под собой научную базу, инструментарий усложняется и совершенствуется. Вакуумные массажеры используются в профессиональной сфере и в домашних условиях, в частности, для снятия мышечных зажимов и облегчения болей в спине.

Массаж спины пластиковой банкой

Фото: массаж пластиковой банкой без применения огня

Механизм работы и виды банок

Секрет терапевтического воздействия банок в эффекте, который создает вакуум. Перед тем как поместить резервуар на кожу, из него тем или иным способом удаляют воздух. В зону низкого давления, образовавшуюся внутри, устремляется лимфа и артериальная кровь. Таким образом, происходит активизация движения жидкости в организме, ускорение обменных процессов. Плюс массажный эффект от механического воздействия, оттягивания кожи, за которой следует жировая клетчатка и кровеносные сосуды.

Банками пользуются статически, устанавливая на конкретные точки на теле (соответствующие расположению мышц или внутренних органах). Говоря о вакуумном массаже, обычно подразумевают динамическое воздействие, то есть постоянное перемещение резервуара по поверхности тела.

Разновидностей массажных банок существует достаточно много. Наиболее простыми и удобными считаются пластиковые, латексные, силиконовые изделия. Популярны банки из стекла с резиновой помпой. Воздух во всех случаях откачивается путем нажатия на саму банку или присоединенную грушу. Существуют технически более сложные изделия. Из них кислород удаляют при помощи вентиля или насоса, что способствует точной регулировке давления. В традиционных видах банок (бамбуковые, керамические, стеклянные) вакуум создавался при помощи огня.

Применение резиновой банки для проведения массажа

Фото: использование резиновой банки

Положительный эффект

Боли в спине могут иметь различное происхождение. В каждом конкретном случае рекомендуется пройти полноценное обследование прежде, чем принимать решение о применении того или иного вида терапии.

Статический массаж стеклянными банками

Фото: статический метод баночного массажа

При этом многие специалисты сходятся во мнении, что причиной дискомфорта первоначально являются проблемы с мышцами спины, вызванные недостатком их питания. Отсутствие правильных физических нагрузок, возрастные изменения, проблемы с сосудами, травмы ведут к нарушению кровоснабжения мышечной ткани. Таким образом, кислород и полезные вещества поступают к ней в недостаточных количествах, в то время как продукты обмена не выводятся и накапливаются. Эту ситуацию часто называют миофасциальной ишемией. Организм же в большинстве случаев реагирует на нее болевым синдромом.

Баночный массаж помогает активизировать движение крови и лимфы в мышцах спины, а значит, ускорить процесс обмена веществ и обеспечить полноценное питание тканей. Кроме того, он способствует расслаблению мускулатуры, снятию спазмов и гипертонуса.

В результате удается избавиться от болезненных ощущений в спине, а также справиться с напряжением, последствиями стрессов, улучшить самочувствие и сон. Курс процедур существенно улучшает состояние сосудов, их тонус.

Вакуумный массаж спины

Баночный массаж также оказывает положительное воздействие на кожу и подкожную жировую клетчатку. Поэтому популярны вакуумные процедуры для лица, дающие видимый косметический эффект, судя по отзывам и фото практикующих методику. Не менее известен антицеллюлитный баночный массаж, являющийся частью программ по снижению веса.

Показания к применению вакуумного массажа

Массаж спины банками может применяться как самостоятельно, так и в составе комплексной терапии в следующих случаях:

  • реабилитация после полученных травм;
  • остеохондроз;
  • поясничный радикулит;
  • боли в спине различного происхождения;
  • пневмония, бронхит, других болезней дыхательных путей (восстановительных период
  • бессонница, стресс;
  • профилактика заболеваний позвоночника;
  • восстановление после тренировок, физических нагрузок.

Активные процессы в тканях запускают и ускоряют их регенерацию. Поэтому при помощи банок можно добиться если не чуда исчезновения старых шрамов и рубцов, то улучшения их вида и состояния.

Тибетский массаж банками

Фото: тибетский метод с использованием горящих свечей

Процедуры с использованием вакуумных банок успешно сочетают с классическим медицинским массажем, иглоукалыванием, физиотерапией, лечебной физкультурой и другими оздоровительными методиками.

Ограничения и противопоказания

При всех положительных эффектах баночного массажа существуют заболевания и состояния, которые служат противопоказанием к нему. Среди них:

  • болезни крови;
  • некоторые патологии сосудов;
  • различные новообразования в зоне массажа, в том числе крупные родинки;
  • острое течение любых заболеваний, особенно сопровождающееся повышенной температурой;
  • нарушения целостности кожи (открытые раны, язвы, гнойники);
  • беременность.

Подчеркнем, что боли в спине могут быть симптомом серьезных болезней, которые требуют других методов лечения и притом незамедлительно. Поэтому, чтобы не причинить себе вред, работу над любыми проблемами с позвоночником лучше начинать с диагностики.

Читайте также:  Развитие ребенка в 1 месяц

Техника выполнения массажа в домашних условиях

В вакуумной терапии существуют различные направления. Некоторые методики требуют глубокого знания анатомии, рефлекторных точек, а также навыка работы с оборудованием. Другие используют несложные приемы, описанные в том числе в инструкциях к банкам.

Вакуумный массаж – благодатная техника для самостоятельного освоения. Как правило, нескольких практических уроков или обучающих видео достаточно, чтобы изучить несложную схему. Кроме того, все необходимое для сеансов можно купить практически в любой аптеке за приемлемую цену.

Обучающие видео

Вот описание процедуры для спины, которую можно проводить дома. Она позволяет улучшить самочувствие при радикулите или остеохондрозе.

    Человек, которому необходим массаж, ложится лицом вниз на ровную жесткую поверхность. Его тело готовят к процедуре, выполняя разогревающие движения руками, как в классической технике.

При радикулите делают массаж поясничной области, водят банкой по направлению от позвоночника. Если боль в спине отдает в ногу, добавляют массаж задней поверхности бедра. Движение идет вверх от подколенной впадины.

Массаж бедра

Фото: проработка задней поверхности бедра – кинетический метод

У людей, занятых сидячей работой и ведущих неактивный образ жизни, часто возникают боли в воротниковой зоне. Здесь хорошо помогает работа с трапециевидными мышцами — перемещение баночки от головы к плечам, а также круговые движения в районе 7-го шейного позвонка (выступает у основания шеи, легко определяется на ощупь).

Эффект : После сеанса возникает ощущение приятной расслабленности и тепла. Излишки масла можно стереть салфетками и какое-то время спокойно полежать. Затем принять душ.

Расслабление после массажа

Фото: окончание процедуры

Чтобы процедура приносила только пользу, не нужно форсировать воздействие (снижать давление в банке до появления болезненных ощущений, нажимать со значительным усилием). В сложных случаях улучшения могут наступить после нескольких процедур, главное быть последовательными. Курс обычно состоит из 10-15 сеансов по 7-10 минут.

Как пользоваться массажными банками

Как выбрать вакуумные массажные банки

Как выбрать вакуумные массажные банки

Как выбрать вакуумные банки для массажа — полный обзор моделей и материалов

Банки, создающие вакуум, изначально использовались только как лечебное средство. С их помощью снимали воспалительные процессы в грудной клетки, боли в спине. Однако врачи-косметологи обнаружили способность вакуумных банок положительно влиять на кожные покровы и улучшать состояние кожи, разбивать жировые отложения и стимулировать обменные процессы.

Назначение банок

Регулярные процедуры косметическими массажными банками благотворно воздействуют на весь организм. Их применение позволяет:

  • Восстановить способность клеток к регенерации;
  • Улучшить движение лимфы и крови;
  • Активировать движение межтканевой жидкости;
  • Укрепить мышцы и расслабить мышечные волокна;
  • Улучшить нервную проводимость в тканях;
  • Снизить воспалительные процессы;
  • Нормализовать АД;
  • Улучшить состояние кожи;
  • Освободить клетки тела от токсинов и шлаков.

Баночный массаж

Во время заболеваний позвоночника и суставов, при радикулитах и артрозах массаж банками снимает болевые ощущения и улучшает самочувствие. Вакуумный массаж — это эффективное средство от целлюлита. Во время проработки разбиваются подкожные жировые клетки, снижаются объемы тела, формируется новый рельеф. Перед процедурой нужно лишь нанести антицеллюлитный крем, а после — питательный.

Делать баночный массаж рекомендуется не только при заболеваниях, но и в качестве профилактики возрастных изменений кожи, для улучшения цвета и состояния, коррекции овала лица. Он сокращает глубину морщин, обладает лифтинг-эффектом и избавляет от отечности.

Преимущество и польза вакуумного массажа на этом не заканчивается:

  • Банки стоят недорого, а пользоваться ими можно долго;
  • Можно проводить процедуры в домашних условиях;
  • Не требует специальных навыков;
  • Банки можно приобрести в любой аптеке.

Массаж — это процедура физиотерапии, воздействующая на все системы и органы, имеющая ряд противопоказаний. К ним относят:

  • Заболевания кожи и нарушения покрова в области проработки;
  • Плохую свертываемость крови;
  • Высокое давление и ГБ 3 степени;
  • Сердечную недостаточность;
  • Заболевания лимфатической системы;
  • Онкологию;
  • Кровотечения и склонность к ним;
  • Варикоз;
  • Тромбофлебит.

Антицеллюлитный массаж

Во время беременности запрещено массирование живота и спины. Не проводят процедуры также сразу после еды, при усталости и утомленности. При установленном кардиостимуляторе лучше проконсультироваться с врачом перед сеансом и не использовать массажеры с магнитами.

Виды косметических вакуумных банок

Из первых стеклянных вакуумных банок воздух выжигался горящим спиртом, что позволяло банке присасываться к телу. Этот метод требовал определенной сноровки и умения обращаться с инструментами, что было не всегда удобно. Сегодня стеклянные банки используются меньше — им на смену пришли силиконовые, резиновые и др., изготовленные из практичных и простых материалов.

Вакуумный массаж делают как в салонах, так и в клиниках, и в домашних условиях. Для его проведения массажисты используют специальные аппараты или же разнообразные банки.

Стеклянные

Вакуумные банки для массажа из стекла используют для борьбы с апельсиновой коркой, для снижения веса лечения заболеваний спины. Воздействие стеклянных банок схоже с ручным массажем: происходит глубокая проработка подкожных слоев и мышечной ткани. Медицинские банки старого образца требуют использования пинцета, ватного тампона и спирта для выжигания внутри воздуха. Они имеют серьезный недостаток: сильно нагреваются и обжигают кожу. Новые модели оснащены резиновой грушей для выкачивания воздуха и безопасны в работе.

Стеклянные банки

Эффективность процедуры — в созданном вакууме, который всасывает внутрь кожу. В результате клетки насыщаются кислородом и питательными веществами, происходит улучшение оттока лимфы и ускорение обменных процессов.

Выпускают массажные принадлежности разного диаметра. Самые маленькие банки из стекла для лица. Их диаметр не превышает сантиметра. Большой диаметр используют для проработки бедер и ягодиц. Средний размер — для спины, ног и рук.

Силиконовые

Банки из силикона популярны из-за невысоких цен, хорошего качества и удобства. Они хорошо держат форму, не впитывают запахи кремов и не деформируются из-за использования косметических средств, не вызывают аллергию. Чтобы прикрепить банку к телу, ее достаточно лишь сжать в руке.

Силиконовые банки

Банки из силикона для массажа лица расслабляют мышцы, уменьшают глубину морщин, снижают выраженность пор и корректируют овал лица. Массирование проводят круговыми движениями, обходя область глаз. Массажный аксессуар с диаметром в 33 мм используют для зоны подбородка, средней и третьей части лица. Диаметр в 22 мм применяют для лба и зоны между бровей, области губ.

Резиновые

Резиновые банки — самые дешевые. Способ их применения схож с силиконовыми. Диаметром же они бывают от 2,2 до 6,5 см. Изделия имеют ряд недостатков:

  • Резина быстро впитывает все запахи;
  • От косметических средств быстро теряют цвет и форму;
  • Сложно отмыть от масел и кремов.

Резиновые банки с наконечником

Перед применением банки резиновые для вакуумного массажа опускают в емкость с горячей водой на 15-20 минут. Это нужно для того, чтобы размягчить материал и сделать его более подвижным и безопасным для кожи.

Пластикатные и латексные

Латекс обладает теми же свойствами, что и силикон с резиной. Материал удобен в использовании, не требует предварительного прогрева и долговечен. Косметический массажный набор обычно состоит из двух банок: с круглым широким и овальным отверстием. Их применяют для массирования шеи, лица, живота, плеч и области бедер.

Латексные банки

Для производства пластикатных пневматических банок используют особый полимерный материал, который легко сжимается и быстро принимает изначальную форму. Баночный вакуумный массаж с пластикатными банками проводят для спины и живота, бедер, ягодиц, груди и рук.

Китайские массажные банки

В Китае создана терапия, сочетающая использование 24 банок и системы магнитов. Массажный аксессуар выполнен в виде колокола с клапаном, через который для создания вакуума откачивают воздух. Клапана китайских банок окрашены в синий и красный цвет — по полюсу магнита, встроенному внутрь. При их установке полюса должны быть направлены к друг другу, уравновешивая положительный заряд отрицательным. Такое расположение усилит эффект массажа: улучшается кожное дыхание и насыщение клеток питательными веществами, нормализуется работа внутренних органов и стимулируется работа сердечной мышцы. После сеансов наблюдают восстановление нормальных показателей АД, освобождается дыхание, уходят мышечные боли, спазмы и зажимы.

Китайские банки

Массажные банки от целлюлита

Для проведения антицеллюлитного массажа от целлюлита можно использовать любой из видов аксессуаров. Во время сеанса важен не материал, а расположение и установка массажных приборов. Как правильно ставить банки:

  • Перед сеансом необходимо нанести антицеллюлитный крем или масло на предварительно очищенную кожу;
  • В области проработки проводят несколько интенсивных поглаживающих и разминающих приемов, чтобы кожа и подкожные слои подготовились к глубокому воздействию;
  • Установить банку на проблемном месте;
  • Движения банками выполняют без отрыва от кожи;
  • Если скольжение недостаточное, то нужно нанести еще немного крема.

Самостоятельно выполняют массаж от целлюлита для бедер, живота и ягодиц. Воздействие на спину и заднюю поверхность ног невозможно без посторонней помощи.

Банки от целлюлита

Массаж живота и бедер проводится банками, диаметром до 50 мм. Движения должны быть медленные и круговые. Область пупка не затрагивается, а продолжительность процедуры не должна превышать 15 минут. Бедра прорабатывают от колен вверх, ягодицы — от подъягодичной впадины к колену. Все движения должны быть только в одну сторону — обратное движение может привести к появлению синяков, нарушению кровообращения и микротравмам кожи.

Читайте также:  Как набрать мышечную массу женщине

Во время проведения массажа возможно появление болевых ощущений. После первых сеансов допустимо образование синяков — коже необходимо время, чтобы привыкнуть к воздействию и начать правильно реагировать на массаж.

Банки с магнитами и вентилем

Эффективность банок — в правильно установленном давлении внутри. Если его недостаточно, то польза от сеанса будет минимальной — аксессуар не закрепится на коже, будет постоянно соскальзывать, а большее усилие для его удержания приведет к появлению травм и синяков.

Чтобы получить нужное давление, были разработаны специальные банки с вентилем. Выставив регулятор на нужном значении, можно провести сразу несколько сеансов.

Магнитные банки

Существуют модели с насосом — их удобство в том, что давление можно регулировать в процессе проработки. Насос присоединен к клапану гибким шнуром, который не мешает движениям массажиста. Баночный насос на шнуре позволяет устанавливать и удерживать банки в сложных для проработки местах.

Комплектация часто дополняется магнитами. Их ставят на акупунктурные точки или на месте пересечения энергетических каналов, что позволяет повысить эффективность массажа.

На что обратить внимание при покупке

В аптеках и косметических магазинах продают наборы вакуумных банок от 2 штук, которые различаются размером и материалом. От материала и фирмы производителя зависит цена и качество товара. В каждый набор также входит инструкция применения товара, содержащая противопоказания и рекомендации.

Размер банок выбирается исходя из последующего использования. Для массирования лица выбирают диаметр до 1,1 см, для области груди — до 2,2 см, для рук, шеи и ног — до 3,3 см. Массаж спины проводится изделиями, размером до 6 см. Для антицеллюлитного массажа бедер и ягодиц можно использовать аксессуары, диаметром до 8 см. Универсальными являются банки диаметром 6 см. Они подходят для проработки всего тела, кроме лица.

При выборе изделия стоит обратить внимание на дату изготовления: не рекомендуется покупать товары старше 3 лет. Форма массажера также зависит от цели использования: для похудения и устранения целлюлита используют круглые изделия, а для поддержания красоты и здоровья кожи — овальные.

Банки с вентилем

Если проблемная зона небольшая, то достаточно 1-2 банок одного размера. Если же планируется комплексная проработка, то лучше приобрести полный набор.

Материал влияет как на цену, так и на удобство использования. 4 банки резиновые для вакуумного массажа разного диаметра в стоимости начинаются от 450 руб. Силиконовые — от 950 руб., с обычными магнитами — от 1200 руб., а с акупунктурными магнитами — от 2300 руб.

Вакуумный массажер приобрел популярность из-за своей доступности и легкости в использовании. Регулярные сеансы, которые можно проводить даже в домашних условиях, омолаживают организм, улучшают кровообращение, восстанавливают нормальную работу внутренних органов. Имеют процедуры и выраженный косметический эффект: устраняют целлюлит, подтягивают и выравнивают кожу, улучшают контуры тела. Как поставить вакуумные массажеры и сколько времени воздействовать на область — зависит от цели проработки. В среднем массажный сеанс для каждой области длится не более 15 минут. Первые положительные перемены при правильном выполнении можно заметить уже через 5-6 процедур.

Как пользоваться массажными банками

Для чего нужен и как правильно делать вакуумный массаж банками

Для чего нужен и как правильно делать вакуумный массаж банками

Для чего нужен и как правильно делать вакуумный массаж банками

Вакуумный массаж банками достаточно прост в исполнении и не требует много времени. Такой массаж очень хорошо помогает против целлюлита и позволяет избавиться от лишних сантиметров на теле.

Какие банки использовать

Вакуумный массаж банками: избавляемся от целлюлита

Прежде чем начинать вакуумный массаж, следует определиться, какую банку выбрать. На сегодня существует несколько вариантов медицинских банок, сделанные из различных материалов, которые по-своему создают вакуум.

  1. Резиновые. Диаметр резиновых банок может быть различным. Прежде чем применять банки по назначению, их следует опустить в горячую воду. Это увеличит эластичность материала. Сила вакуума измеряется силой нажатия.
  2. Силиконовые медицинские. Такие банки пользуются наибольшим успехом среди любителей домашнего массажа. Они просты в применении, так как их не нужно греть. Вакуум определяется степенью нажатия. Для снятия силиконовой банки, нужно слегка надавить на кожу под ободком.
  3. Стеклянные. Такие конструкции хорошо сохраняют вакуум за счет толстых стенок. Чтобы создать вакуум используется спиртовая горящая вата. Их можно найти с особыми трубками и насосом для отсоса воздуха.
  4. Пластиковые. Такие приспособления имеют специальную резиновую грушу, чтобы откачивать воздух. Внутри вакуума кожное образование должно быть не более 1,5см, чтобы на теле не было синяков.
  5. Банки с насосом или помпой для откачки воздуха позволяют контролировать и регулировать интенсивность воздействия. Это минимизирует вероятность «отклеивания» банки во время процедуры. Однако они предназначены больше для профессионалов. К ним обычно прилагается инструкция, где есть схема движения.

Польза и противопоказания

Вакуумный массаж банками: избавляемся от целлюлита

Баночный массаж известен народной медицине с давних пор. Банки использовали как средство избавления от бронхита, радикулита, невралгии. На сегодня специалисты выделяют гораздо больше сфер, когда nfrjq массаж дает положительный результат.

Антицеллюлитный баночный массаж – это легкое и малозатратное средство против «апельсиновой корки». Результат виден уже после первого массажного сеанса.

Польза баночного массажа:

  • Снятие болевых ощущений, не применяя болеутоляющие препараты
  • Восстановление дыхательной функции клеток кожи
  • Уменьшение воспалений
  • Положительное воздействие на прогрессирование артроза
  • Лечение остеохондроза
  • Повышение иммунной системы
  • Нормализация кровяного давления
  • Лечение бронхита, сильного кашля
  • Лечение функции мочеполовой системы
  • Избавление от целлюлита и лишнего веса
  • Очищение кожи от токсинов и шлаков
  • Придание мышцам эластичность
  • Улучшение цвета кожи

Смотрите еще на блоге: Как избавиться от целлюлита: народные методы

Несмотря на множественные полюсы, есть и некоторые минусы, а также противопоказания.

Из минусов можно выделить то, что эта процедура может оказаться достаточно болезненной. Степень боли будет зависеть от того, насколько чувствительна кожа.

Также после банок на теле в течении некоторого времени останутся синяки и, возможно, кровоподтеки.

Противопоказания:

  • Варикоз, экзема, дерматит
  • Грибок, различные раны и гнойный образования
  • Инфекции, высокая температура
  • Сниженный гемоглобин
  • Плохая свертываемость крови
  • Онкологические заболевания
  • Родинки, родимые пятна в местах, где будут ставится банки
  • Туберкулез
  • Стресс, повышенная возбудимость, нервозность
  • Беременность

Как делать массаж банками

Вакуумный массаж банками: избавляемся от целлюлита

Выполнять массаж с помощью банок достаточно легко даже в домашних условиях. Его техника исполнения проста, однако впервые лучше проводить процедуру совместно со специалистом, который покажет, как это делать правильно, чтобы добиться наибольшего эффекта.

Техника выпорлнения:

  1. Ставить банки только на разогретую кожу. Перед массажем следует посетить баню или принять теплую ванну, горячий душ.
  2. Изначально на кожу нужно нанести крем или масло (апельсиновое, масло жожоба, антицеллюлитное масло). По завершении массажа, остатки крема либо масла лучше вытереть полотенцем, чем смывать.
  3. Для формирования вакуума достаточно втянуть банкой 1,5 см кожи.
  4. В первый раз сила вакуума должна быть минимальной, время – 5 минут. Постепенно время можно увеличивать до 25 минут.
  5. Водить банкой следует медленно, нельзя совершать резких движения и не допускать сильного давления.
  6. Рекомендован массаж не более, чем дважды в неделю.
  7. Полный курс составляет 10-20 сеансов. Зависит от индивидуальных особенностей.
  8. Для достижения нужного результата следует соблюдать технику исполнения и схему движения банки для каждой части тела.

Массаж разных частей тела

Массаж живота: Поставить банку и в течении 15-20 минут водить ее по часовой стрелке. Потом водить от середины живота к бокам по 7 минут. В этом видеоролике Анна Куркурина покажет, как подготовить тело, какой крем лучше использовать для процедуры.

Массаж ягодиц: Ягодичную мышцу следует массировать в течении 10 минут, проводя круговые движения. И 5 минут делать вертикальные движения.

Массаж бедер: Банка перемещается снизу-вверх. Движения могут быть прямые, круговые или зигзагообразные. 10 минут. Если для вас это важно, не поленитесь,посмотрите видео, где Анна Куркурина показывает от и до, как бороться с целлюлитом на бедрах.

Массаж рук: Банку нужно передвигать вертикально от кисти руки до плеча. Выполнять такие движения в течении 10 минут.

Массаж боков: На каждом боку нужно совершить по 20 кругов. Круговые движения делаются по часовой стрелке.

Косметический массаж лица: Процедуру следует начать с зоны декольте и затем перейти на все части лица, сменив диаметр баночки. В результате выравнивается контур лица, становятся малозаметны даже мелкие морщинки.

Отзывы о баночном массаже

Баночный массаж имеет положительный отзыв среди тех, кто опробовал его на себе. Много женщин утверждает, что только благодаря этому избавились от целлюлита. Эффект заметен уже после первых процедур.

Такая процедура доступна каждому, так как не требует больших денежных затрат. Банки можно применять не только как средство похудения и избавления от целлюлита, но и для решения многих иных проблем.

Это отличная альтернатива дорогостоящим процедурам в косметических салонах. Соблюдая правила исполнения процедуры результата можно добиться за короткий срок.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.