Все о клиномании

Все о клиномании

Как известно, в нашем обществе есть разные люди. Одни считаются неисправимыми трудоголиками, способными переделать все дела за один день, другие же, наоборот, целыми днями предпочитают валяться на диване и ничего не делать, разве что только развлекать себя различными безделушками. Вот именно последние и называются клиноманами.

Что это такое?

Склонность человека к патологической лени, то есть лежанию в постели тогда, когда все вокруг трудятся, и называется клиноманией. Причем бездельничать клиноман способен бесконечно.

Для справедливости необходимо отметить, что желание ничего не делать появляется время от времени у каждого человека. Однако данные проявления носят кратковременный характер, так как нормальный и здоровый индивид просто не может долго находиться в неподвижном состоянии.

Клиноманию трудно диагностировать. Однако при наличии этой зависимости у человека наблюдается постоянное состояние полусна (создается такое впечатление, что индивид все время недосыпает).

Он делает все дела, не вставая с постели, у него есть тяга к развлечениям, которые носят пассивный характер (игра в компьютер).

Обычно такие особы имеют неприятные черты характера: сексуальная распущенность, обжорство, гнев без повода. Кроме того, у клиномана наблюдаются следующие симптомы: головокружение при резких движениях, нарушение сердечного ритма при резких движениях, а также одышка, проблемы с повышенным давлением.

Специалисты уверены, что данное проявление относится к разряду нарушений психики и возникает на фоне других психических состояний, таких как неврозы, апатия и даже шизофрения.

Клиномания может проявиться в любом возрасте. У взрослых она возникает не просто так, а именно из-за возникших проблем либо со здоровьем, либо из-за образования негативной окружающей обстановки.

Причины формирования данного состояния скрываются в глубоком подсознании индивида, именно так он пытается уйти от реальности. Ему даже лень признаться близким людям в том, что он ведет себя так из-за сложившейся в его жизни проблемы.

Именно проблема пробудила в его подсознании страх перед реальностью. Возможно, этот страх возник еще в детстве и теперь вырвался наружу. Внезапные приступы паники способны довести человека до клиномании. Вывод здесь один: зависимость от собственной лени могут сопровождать другие, более серьезные проблемы, такие как психические заболевания разной направленности.

Например, клиноман может страдать:

  • синдромом Клейне-Левина-Кричли – выражается в продолжительном дневном сне, а при кратковременном бодрствовании ярко выраженным аппетитом, дополняют данное расстройство нарушения сексуального характера;
  • гиперсомнией – патологическая сонливость;
  • атипичной (вегетативной) депрессией – жалобы на постоянную сонливость;
  • шизофренией (сопровождается тревожным сном);
  • симптомом эндогенной депрессии.

А также психика клиномана может нарушаться вследствие органических поражений головного мозга.

Если индивид все время находится в состоянии покоя, лежа на диване, то так он выражает свою незащищенность и пытается на подсознательном уровне вернуться в состояние, когда он был совсем маленьким и за ним ухаживали, кормили, поили.

Однозначно, данное расстройство нельзя оставлять без внимания. Необходимо пройти полное обследование с участием всех специалистов.

Анализы крови могут показать, что постоянное желание лежать в постели вызвано очень серьезным заболеванием, которое не относится к разряду психических.

Чем отличается от дисании?

Каждый человек знает, как трудно утром вставать с кровати, когда необходимо идти на работу. Особенно это тяжело сделать тогда, когда позади остались бурные выходные. Это вполне нормальное явление. Таким людям можно просто посоветовать хорошо высыпаться каждый день и стараться избегать шумных вечеринок.

Однако есть люди, которые с трудом встают с постели, хотя легли очень рано и проспали нужное количество часов, которые обеспечивают здоровье всего организма. Будильник приводит в ужас, а постель кажется магнитом, от которого трудно отказаться, и все это происходит каждый день. Значит, есть подозрение, что вы страдаете дисанией. Она напоминает клиноманию, но существенно отличается от нее.

Клиномания – это довольно серьезное расстройство, которое в большинстве случаев сопровождается тяжелыми патологиями психического характера в отличие от дисании, которая может развиться на фоне хронической усталости. При этом дисания напоминает обычную медлительность. Но это далеко не так. Люди, страдающие дисанией, зачастую испытывают душевную тревогу. Она поглощает энергию, отсюда данное расстройство и берет свое начало.

Если будильник по утрам раздражает, то, возможно, у вас дисания. Хотя медицина не признает дисанию, как отдельное заболевание, с ней все равно необходимо бороться.

  • В первую очередь надлежит стараться не перегружать свой мозг на работе. Работа на компьютере вызывает усталость глаз. От этого страдает весь организм в целом. И если в ваши обязанности и так входит постоянная работа, связанная с компьютером, то дома необходимо отказаться от него. Перестаньте играть в игры или просматривать на мониторе новости. Дайте отдохнуть вашим глазам и мозгу от электрического мерцания.
  • Однозначно нужно ложиться спать пораньше. Так вы привыкнете высыпаться, а организм получит свою дозу отдыха. Если вы чувствуете постоянную усталость, то откажитесь хотя бы на время от вечерних мероприятий, таких как поход на дискотеку или в клуб, где присутствует громкая музыка. Лучше останьтесь дома и займите себя спокойным занятием. Просмотр по телевизору фильмов с легким сюжетом не возбраняется.

В большинстве случаев проблемы психологического и психического характера возникают, когда человеческий мозг перегружается. Старайтесь избегать разноплановых перенапряжений и побольше занимайтесь любимыми делами. Тогда тревожные состояния не смогут вам навредить.

Как избавиться?

Фобия активной жизни – так обычно характеризуется клиномания. И этот страх иррационален. Лечение клиномании бывает разным. Все зависит от тяжести течения заболевания. Кому-то для полного избавления потребуется немного времени, а кому-то придется изрядно потрудиться, чтобы освободиться от навязчивого состояния.

Такие специалисты, как психиатр или психотерапевт, могут начать лечение, когда получат полный анализ психического и физического состояния пациента. Необходимо выяснить причину возникновения заболевания. И как только будет получена полная информация, то и начнется само лечение.

Возможно, пациенту предложат пройти курс психоанализа или попробуют воздействовать на сознание при помощи нейролингвистического программирования (НЛП).

Если данные методики будут не такими эффективными, то на помощь придут специальные фармакологические препараты. Это могут быть активизирующие лекарства или антидепрессанты. Они хорошо сочетаются с психотерапией.

Многое в успешном лечении зависит и от стараний родственников. Им просто нужно перестать ухаживать за клиноманом так, как будто он парализован и не может самостоятельно передвигаться. Перестаньте приносить все необходимое в постель человека, зависимого от лени, и он вынужден будет ходить и даже бегать. Хотя бы затем, чтобы принять пищу.

Кроме того, нужно постоянно провоцировать больного на то, чтобы он начал проявлять инициативу. Создайте ситуацию, которая вынудит клиномана продемонстрировать активность. Например, мать или отец могут придумать сюжет, где им потребуется срочная помощь от клиномана. Это побудит человека к какой-либо деятельности.

Желательно, чтобы эти действия носили не разовый, а постоянный характер. Поручения могут быть разными начиная с похода в магазин за продуктами и заканчивая уборкой квартиры.

Чтобы начать вовремя лечить болезнь, необходимо вовремя обратиться к специалисту. А это бывает сделать довольно сложно из-за того, что сам клиноман и его близкие очень долгое время скрывают ненормальное состояние.

При длительном течении болезни клиномания может начать управлять личностью человека, именно так утверждают психиатры. А это чревато тем, что человек погрузится в полную деградацию, и это сломает его жизнь.

Клиномания — что это, симптомы, лечение, профилактика

Клиноманией называется одно из психических расстройств. Давно известно о многогранности человеческой психики. Любые травмирующие события, сильные стрессы, проблемы с физическим здоровьем могут повлиять на нее самым неожиданным образом. В данном случае у больного развивается страх встать с кровати. В лежачем положении он проводит все больше и больше времени. Зачем? Может, он так отдыхает? Или на самом деле все гораздо серьезнее?

Что такое клиномания

клинофилия

Клиномания — это патологический страх или нежелание покидать постель. Название произошло от слияния двух греческих слов, дословно обозначающих «постель» и «влечение». Поэтому его второе название — клинофилия.

Почему это состояние называется расстройством, спросите вы? Логичный вопрос, ведь желание прилечь отдохнуть время от времени возникает у каждого из нас. Но это временное явление. Да и постоянно находиться в неподвижности вы не сможете. Клиноманы же могут бездельничать не переставая. Они не поднимутся даже в тот момент, когда все вокруг выполняют важную работу.

Фобия или лень

Бешеный жизненный ритм часто не позволяет нам полноценно удовлетворять биологические потребности, например, сон. Из-за этого в выходной день порой хочется ничего не делать и поваляться в кровати. Ничего страшного в этом нет, поскольку это всего лишь попытка восстановить силы.

Клиномания — это другое. Она не имеет ничего общего со стремлением отдохнуть. Для клиномана постель является местом, где можно чувствовать себя в безопасности. Поэтому, оставаясь в ней, он пытается спрятаться от того, что тревожит или раздражает. В результате появляется чрезмерная сонливость.

Для того чтобы ни в коем случае не покидать так называемое убежище, человек с клиноманией придумывает себе целый ворох болезней. Он настолько верит в их существование, что в какой-то момент начинает испытывать неприятные симптомы со стороны физического здоровья.

Получается, что клиномания — это никак не лень. Это фобия, боязнь в мире вне постели столкнуться с какими-то серьезными проблемами.

Читайте также:  17-ОН-прогестерон у женщин нормы и причины повышения

Причины появления

стрессы

Итак, клиномания — что это такое? Это психическое расстройство, связанное с нежеланием покидать постель. Согласно статистике, в большинстве своем от него страдают люди молодого возраста и подростки. Сталкиваются с ним и взрослые пациенты.

Психологи выделяют несколько причин развития фобии. Каждая из них имеет свои особенности и характерные черты:

  • шизофрения — сниженная работоспособность, чрезмерная утомляемость и постоянная усталость;
  • невроз — проблемы в работе нервной системы;
  • стрессы — отсутствие психологического равновесия;
  • ипохондрия — угнетенность, полное безразличие ко всему, что происходит вокруг;
  • неврастения — нервное истощение, утомляемость.

По словам специалистов, часто причины развития клиномании кроются в подсознании.

Симптомы

Начинается клиномания с того, что человек все больше времени проводит в кровати, каждый раз находя для этого новые причины. Он больше спит, причем как ночью, так и днем. Даже в периоды бодрствования он находит причину не вставать. Одна из них — проявления какого-то серьезного заболевания.

По мере развития расстройства время пребывания в постели увеличивается и в какой-то момент больной остается в ней все время. Он спит, смотрит телевизор и любыми способами пытается разнообразить времяпрепровождение. Здесь же проходят все праздники. На работу такие люди, конечно, не ходят.

К уже описанным симптомам добавляют и другие:

  • расстройства пищевого поведения, начиная от банального переедания и заканчивая булимией;
  • гиперсексуальность, распущенность;
  • увеличение массы тела;
  • повышенная тревожность;
  • депрессия;
  • зависимость от каких-либо веществ.

Через время человек сталкивается с утратой интереса к жизни. У некоторых больных развивается страх столкнуться с реальностью.

Диагностика и лечение

Гиперсомния

Для того, чтобы подтвердить или опровергнуть клиноманию, врач проводит тщательное обследование больного. Он изучает симптомы, а после методом исключения выясняет, не являются ли они проявлением других заболеваний. Вариантов несколько:

    . Главный признак — продолжительный сон в дневное время. В период бодрствования, а он кратковременный, у больного повышенный аппетит. Также наблюдаются нарушения в сексуальной жизни.
  1. Гиперсомния — патологическая сонливость.
  2. Атипичная или вегетативная депрессия. Сопровождается жалобами на постоянную сонливость.
  3. Шизофрения. Один из симптомов — тревожный сон.
  4. Эндогенная депрессия.

Лечение назначается только после того, как врач выяснит, что у пациента клиномания, а не другое расстройство психики.

Терапия обычно комплексная, включает в себя прием медикаментов, например, антидепрессантов, а также использование психотерапевтических методов. К последним относится психоанализ, НЛП. Также довольно эффективным себя зарекомендовал гипноз, во время которого специалист влияет на подсознание больного в то время, пока он находится в трансе.

Не стоит забывать и о поддержке родных и близких людей. Они должны прекратить потакать капризам человека. Не нужно ухаживать за ним, как за лежачим больным, приносить еду в постель и всячески развлекать. Пусть он начнет шевелиться хотя бы ради того, чтобы удовлетворять потребности, например, голод.

Также рекомендуется побуждать страдающего клиноманией к инициативе. Придумайте ситуацию, когда он должен срочно помочь кому-то из родственников или, допустим, родителям. И пусть такие ситуации возникают постоянно.

Профилактика

Для того, чтобы не испортить свое психоэмоциональное здоровье и не столкнуться с такими расстройствами, как клиномания, рекомендуется придерживаться ряда простых советов:

  1. Правильно планируйте день. Составьте распорядок так, чтобы вы могли эффективно поработать и полноценно отдохнуть. и уверенно достигайте их.
  2. По возможности ежедневно гуляйте на свежем воздухе.
  3. Избавьтесь от вредных привычек.
  4. Найдите хобби. . Помните, что любое занятие — это опыт, возможность двигаться вперед, развиваться.

Заключение

Итак, что такое клиномания? Это патологическая боязнь покидать постель. И она не связана с желанием выспаться после напряженного трудового дня. Это психическое расстройство, при котором человек находит в кровати возможность спрятаться от реальности, тревог и волнений. Справиться с ним самостоятельно сложно. Здесь нужна помощь психотерапевта или психиатра и близкого окружения.

Клиномания и её симптомы – как бороться с психологическим расстройством

Не всегда человек с радостью встает утром, умывается и бежит навстречу новому дню. Бывает, необходимость покинуть постель становится настоящим испытанием, шоком. Для этого нужно преодолеть страхи, беспокойство, войти в мир, наполненный травмирующими событиями. Подобное явление носит название клиномания.

Из-за тенденции списывать симптомы на соматические и психические причины, об этой проблеме не так часто пишут. Однако среди причин и проявлений четко прослеживаются психологические составляющие, поэтому для людей, интересующихся психологией, с удовольствием расскажем, что такое клиномания простыми словами, как она проявляется, и как с ней бороться.

Понятие клиномании

девушка в кровати

Если говорить просто, под клиноманией понимают нежелание вставать с постели. Проблема возникает каждый день, может углубляться. В результате человек проводит в постели сначала 12-14 часов, потом – несколько суток, покидая теплое место лишь в случае необходимости. Он не хочет вставать, куда-то идти, чем-либо заниматься.

Часто подобное нарушение называют зависимостью от постели. Человек настолько привязан к кровати, и так сильно боится окружающего мира, что становится жертвой навязчивого стремления находиться только в том месте, где спит. Все остальное рассматривается, как сильно раздражающие факторы, блокирующие его желания, мысли.

Вспомни фильм «День сурка», где герой несколько дней просыпался в одну и ту же дату – 2 февраля. Теперь представь, что каждое утро ты встаешь, тебя ждут одни и те же события, причем плохие. Ты не можешь сдать экзамен или проваливаешь собеседование на работу. Однажды ты не захочешь вставать – зачем, если за пределами кровати все, как всегда, и все плохо.

Подобные мысли или ощущения могут сопровождать и человека, страдающего клиноманией. Это может быть осознанное негативное отношение к реальности или бессознательный страх.

Среди других симптомов нарушения – апатия, нежелание работать, учиться, готовить кофе на завтрак, смотреть фильмы, играть на телефоне. Человек может лежать, абсолютно безучастный к происходящему.

Что если долго лежать в кровати?

Что если долго лежать в кровати?

Несмотря на вполне объективную картину, официального диагноза клиномания не существует. Считается, что ближе всего это нарушение связано с высочайшим уровнем внутренней тревожности, беспокойством, фобиями. Для других ключевая расшифровка расстройства связана с переводом названия с древнегреческого – «клино» — постель, кровать, мания – безудержное влечение.

Существует и третья трактовка – абсолютная, беспросветная лень. Человек лежит только потому, что ленится вставать, двигаться. Он настолько расслаблен, что любое движение доставляет ему неудовольствие, вызывает дискомфорт. Вспомни Иванушку-дурачка из сказки «По щучьему велению» или Обломова из одноименного романа И. А. Гончарова. От обоих героев так и веет клиноманией. Впрочем, давай не будем фиксироваться на них и рассмотрим проблему и причины ее появления глубже.

Причины клиномании

Большинство психотерапевтов согласно, что возникновение клиномании связано с психическими и неврологическими проблемами.

Среди самых частых причин называют такие состояния и нарушения, как:

  • Шизофрения в депрессивной фазе, когда человек испытывает глубокую апатию, полный упадок сил, угнетение аппетита, интереса к жизни.
  • Ипохондрия. Постоянный поиск и «обнаружение» у себя симптомов страшных болезней приковывает к постели, лишает сил, стремления жить. Человек уверен, что умирает.
  • Длительный стресс – одна из самых частых причин. Даже изначально здоровый человек не может справиться с сильным напряжением, длящимся в течение недель и даже месяцев. В результате развивается депрессия, появляется страх, сильная тревожность, уходят силы, желание бороться, мечтать, идти вперед.
  • Неврастения. Расстройство связано с глубокими психическими травмами, тяжелыми соматическими заболеваниями, злоупотреблением психоактивными веществами, алкоголем.
  • Высокий уровень тревожности, депрессия, вызванные тяжелыми, хроническими заболеваниями, например, раком, болезнями сердца, ожирением.
  • Нежелание брать ответственность за то, что происходит в окружающем мире, за свои поступки.

Кажется, что причины всегда на поверхности. Однако у последователей психоанализа другое объяснение клиномании. Представители этого течения связывают проблему с бессознательным поиском состояния, характерного для новорожденного или еще не рожденного ребенка.

Человек переживает регрессию. Ему необходимо вернуться в то состояние, когда он только спал и кушал, ему ничего не нужно было делать. Не нужно было брать ответственность на себя, все решалось само по себе.

Если использовать такой подход в интерпретации причин, становится ясно, что клиномания – не столько фобия или влечение, как многие пытаются ее интерпретировать, сколько защитный механизм. Срабатывает он, когда человек переживает сильный длительный стресс, хронические болезни, горе, не может справиться с зависимостью, становится жертвой насилия. Возможно, нарушение появилось, когда внешние обстоятельства, окружающие спровоцировали вскрытие старой психологической травмы.

Как бороться с клиноманией

Многие воспринимают клиноманию, как шутку – полежит человек, поспит несколько суток, придет в себя и пойдет дальше учиться и работать. В стрессовых ситуациях это действительно хорошая защита нервной системы, которую, впрочем, нужно контролировать.

Во всех остальных случаях есть риск, что к проблемам, вызывающим стремление остаться в кровати, присоединяться новые. В 2014 г. в журнале European Heart Journal была опубликована статья c данныvb, что у людей, которые спят больше 10 часов в день, риск инфаркта, болезней сердца и смерти от них, на 41% выше, чем у тех, чей сон длится 7-8 часов.

С учетом рисков, с клиноманией нужно бороться, и вот как это можно попытаться сделать на первых этапах:

  • Прежде всего, необходимо найти истинные причины нарушения, исключить соматические болезни, острые психические нарушения, синдром хронической усталости.
  • Составь распорядок дня и старайся всегда его придерживаться. Постоянное время подъема и засыпания позволит установить и контролировать внутренние часы.
  • Избегай приема кофе, алкоголя, курения, особенно вечером.
  • Если ты склонна вздремнуть днем, старайся не переусердствовать. 30 минут в день достаточно.
  • Занимайся спортом, гуляй перед сном. Физическая активность позволяет быстро уснуть и выспаться.
  • Не используй гаджеты в кровати.
  • Перед сном прими теплу ванну, делай расслабляющие упражнения, занимайся йогой.
Читайте также:  Что надо знать о бесплодии в 20 30 40 лет

Эти меры направлены на нормализацию сна. Если это не помогает, проблема лежит глубже – в страхах перед реальностью, окружающими, в высокой тревожности, глубокой депрессии, неумении построить свой мир или обезопасить себя в нем.

Для облегчения этих проблем рекомендуется обратиться к психологу или психотерапевту. С их помощью может быть обнаружена истинная проблема и мотивация, проанализированы способы возвращения к нормальной жизни, проведена терапевтическая работа.

Клинофилия — почему возникает желание спать постоянно?

Сон — это естественное физиологическое состояние, в котором каждый человек проводит около трети своей жизни. Остальное время приходится на бодрствование: работу, домашнее хозяйство, обучение, личные дела и прочее. Но бывает и так, что вставать с постели совсем не хочется.

Тогда течение жизни замедляется за просмотром сериалов или чтением книг под одеялом, а то и вовсе проходит в дремоте. Насколько это нормально и из-за чего возникает соблазн постоянного сна?

Что такое клинофилия с точки зрения психологии

девушка спит на кровати

Тяжелый день или неделя порой у каждого человека вызывает желание хорошенько отоспаться, отказавшись от выполнения домашних дел. Это состояние вполне естественно и безобидно, в отличие от постоянного желания ничего не делать.

Толковый словарь психиатрических терминов объясняет “клинофилию”, как “любовь ко сну”. Сама по себе она не является расстройством, но указывает на серьезные психологические нарушения, которые требуют специального лечения. Это состояние не свойственно нормальному человеку, но возможно в период апатии и абулии при таких нарушениях и болезнях, как:

  • меланхолия;
  • шизофрения;
  • эндогенная депрессия.

Поэтому, если ты очередные выходные намереваешься провести в объятиях с подушкой, то стоит заняться поисками внутренних проблем.

“Клиномания” же — страсть к пустому времяпрепровождению. Периодически подобное состояние возникает у каждого человека, но, в отличие от психологического нарушения, оно является краткосрочным, а не постоянным.

Что будет, если не вставать с кровати?

Что будет, если не вставать с кровати?

Клиноманам нравится долго лежать в кровати. Они листают новостную ленту в соцсетях, делая увлеченный и занятой вид, смотрят фильмы, играются и прочее, не вылезая при этом из-под одеяла. Только в случае крайней нужды клиноман согласится обратиться к ежедневным ритуалам: почистит зубы, выпьет кофе и поедет на работу (за покупками, в гости или другие места, отдаленные от своего спального места).

Почему возникает клиномания

Основная причина, которая вынуждает тебя оставаться в постели, предаваясь излишней неге, кроется в утрате интереса к жизни. Ты просто не находишь мотивацию, достойную того, чтобы выйти в свет, поэтому остаешься в четырех стенах, прячась в царстве Морфея или развлекая себя безделушками в кровати, например, компьютерными играми.

Кого-то стимулируют дети, кого-то — кошка. Другим не нужна вообще никакая дополнительная мотивация. Они просто счастливы каждому наступившему утру и не хотят упустить ни минуты этой жизни. Последняя категория, вероятно, самая счастливая и психологически устойчивая, но такое, увы, встречается не так уж часто.

Кроме того, клиноманию могут спровоцировать следующие причины:

  • социофобия и нежелание общаться с посторонними людьми;
  • страх повторно испытать неприятные чувства от причиненной ранее обиды или нанесенного оскорбления;
  • желание отказаться от самостоятельности вообще и стремлении позволить за собой ухаживать, как в детстве, в частности.

Вне зависимости от истоков проблемы, она не возникает спонтанно и кроется глубоко в подсознании. Корни “повышенной любви ко сну” уходят в сильные негативные эмоции, которые ты ранее испытала в момент страха или обиды. Но желание спрятаться от внутренних страхов в собственной постели ведет к замкнутому кругу, потому что так к остальным фобиям добавляется и фобия активной жизни.

Чем опасна избыточная любовь ко сну

Здоровый сон в среднем длится от 6 до 8 часов, но при клиномании он может занимать практически все свободное время. Основной видимой проблемой этого состояния является то, что человек намеренно отказывается от жизни. Ему не интересно быть частью социума, к чему-то стремиться, строить карьеру и прочее. Он довольствуется тем, что не покидает зону комфорта (кровать).

Это приводит к таким негативным явлениям, как:

  • одиночество;
  • деградация;
  • снижение самооценки;
  • чувство вины (за бездействие и обременение своими обязанностями третьих лиц — родственников, друзей);
  • потеря работы;
  • разрушение семьи и прочее.

Каким бы талантливым и добропорядочным ни был клиноман, привычка к длительному лежанию в итоге разрушает ему жизнь.

Как лечить клинофилию

Данное расстройство поддается лечению, но методики последнего будут различны в зависимости от первопричины клиномании и сопутствующих расстройств психики. Так, подобное состояние при шизофрении будет сопровождаться тревожным сном.

Для сопутствующего синдрома Клейна-Левина-Кречли характерна апатия, повышенный аппетит и сонливость в дневное время суток, а также, отказ от выхода из дома в принципе (не только из спальни).

При вегетативной или атипичной депрессии желание принять горизонтальное положение и заснуть будет преследовать в течение всего дня, мешая нормально бодрствовать и выполнять какие-либо действия.

Чтобы победить проблему, важно признать факт ее существования. Затем же лечение должно назначаться специалистов на основе осмотра и анализа симптоматики. Чаще требуется комплексная терапия, которая включает:

  • гипноз;
  • психоанализ;
  • нейролингвистическое программирование.

Но изначально с любителем понежиться в постельке нужно пойти на переговоры: обсудить причину, по которой тот отказывается от активной жизни, и попытаться устранить страх бодрствования. Это состояние действительно опасно для человека, потому что вынуждает его терять драгоценное время и реализовывать то, что другие давным-давно смогли осуществить.

девушка спит на кровати

Если клиноман — твой друг или член семьи, то помимо разговоров ему нужно давать возможность самому себя обслуживать в быту. Не нужно выполнять за него домашнюю работу, приносить завтрак, обед и ужин в постель, взбивать подушки и прочее. В данном случае, это не имеет отношение к помощи, но может усугубить проблему.

Если же с клинофилией ты столкнулась сама — мотивируй себя к действию и старайся хотя бы на 5-10 минут в день, но сокращать продолжительность лежачего времяпрепровождения. Так ты постепенно собственные страхи и сможешь вернуться к подвижной жизни вне дома.

Способы профилактики

Лучшим способом профилактики клинофилии является загруженность: когда мозг и руки все время чем-то заняты, на лишний сон времени просто не остается. Но, так как избыточная нагрузка не менее вредна для здоровья, и может спровоцировать хроническую усталость, то важно правильно выстроить свой режим дня и соблюдать основные рекомендации:

  • чередовать часы работы и здорового отдыха;
  • в достаточном количестве получать кислород (гулять на свежем воздухе);
  • свести к минимуму вредные привычки (от курения до потребления неправильной пищи);
  • заниматься спортом;
  • уделять время общению;
  • ставить перед собой задачи различной сложности и стараться их выполнять (завышенная планка и постоянные неудачи приводят к новым фобиям, поэтому нужно список задач сделать максимально разнообразным по ресурсозатратам).

Кроме того, полезным быть новое хобби, которое позволит реализовать свой потенциал и внесет в жизнь что-то захватывающее и интересное, устранив предпосылки к депрессии и желанию спрятаться от этого состояния в кровати.

Что такое клиномания и как с ней бороться

Клиномания – одно из серьезных психологических расстройств. Со стороны человек, подверженный подобному состоянию, кажется патологически ленивым. Это мешает полноценно жить не только ему, но и окружающим людям.

Чтобы понять, что такое клиномания, стоит разобрать значение слова. Название было позаимствовано из греческого языка: «klyne» – постель, а «mania» – влечение.

Если переводить дословно, это патологическое влечение к нахождению в постели. Почему не стоит это путать с обычной ленью, как понять, что это именно мания, и можно ли помочь человеку? Предлагаем разобраться дальше.

Основные признаки

Начнем непосредственно с симптомов. Их немного, они наблюдаются комплексно. Психологические состояния влекут за собой физиологические изменения.

  • Человек перестает вставать в кровати с кровати даже для удовлетворения имеющихся биологических потребностей.
  • Все дела клиноманы стараются делать, не вставая с кровати. Как правило, это не работа или полезные занятия, а развлечения.
  • Сонливость. Со стороны создается ощущение, будто человек не может до конца проснуться. Происходит это в любое время суток, при любой погоде и вне зависимости от времени года.
  • Несмотря на ярко выраженную апатию, человек может быть агрессивно настроен.
  • Постепенно начинают проявляться расстройства разного плана: булимия, обжорство, сексуальная распущенность и т.д.
  • Появление навязчивых состояний.

Люди, страдающие клиноманией, на работу не ходят. Если человек встает с кровати и едет в офис, а в остальном ведет себя, как описано выше, это уже другой тип расстройства. Клиноманы все время находятся дома.

К уже перечисленным психологическим и поведенческим проявлениям клиномании добавляются физиологические расстройства:

  • увеличение массы тела;
  • нарушения со стороны пищеварительного тракта;
  • проблемы с сердечным ритмом и кровяным давлением;
  • обострение хронических болезней.
Читайте также:  Сколько калорий в пончике

Физиологические причины обусловлены образом жизни. Интересно, что в самом начале развития состояния, «больные» могут не вставать с кровати под надуманным предлогом и как самое простое – ссылаются на физическое недомогание.

Что может быть причиной

По-мнению практикующих психологов и психотерапевтов подобные расстройства могут стать своего рода побочным эффектом, развивающимися на фоне:

    ;
  • неврозов;
  • длительных стрессов.

Это губительные для психики состояния, провоцирующие фобии. Проводя все время в комфортной для него постели, человек пытается уйти от страхов.

Некоторые клиноманы в самом начале развития патологии отказываются объяснять свое поведение или выдумывать болезни. Им становится абсолютно все равно.

Методы лечения

Прежде чем определять, как лечить человека, нужно достоверно знать, что это клиномания. У некоторых патологий наблюдается схожая симптоматика, но методики вывода из состояния кардинально разнятся.

  • При вегетативной или атипичной депрессии ярким симптомом является постоянная сонливость.
  • Развивающаяся шизофрения также может сопровождаться похожими состояниями, но к уже перечисленным признакам присоединяется тревожный сон.
  • Синдром Клейна-Левина-Кречли также характеризуется апатией и сонливостью. Правда спит человек в основном днем, наблюдаются краткосрочные периоды активности с непомерным аппетитом.

Если похожие ощущения вы испытываете в выходные дни или после работы, это еще не говорит о патологии. Клиномания – это склонность к постоянному нахождению в кровати и пребыванию в горизонтальном положении.

В данном случае без желания человека вылечить его будет сложно. Клиноману нужно дать понять, что это состояние мешает жить, прежде всего, ему самому. Осознать этот момент могут помочь родственники. Нужно отказаться выполнять любые дела за человека и полностью лишить его удобств.

Не помогайте ему, не носите ничего в постель, не готовьте есть, не ходите в магазин за продуктами. Он будет вынужден сделать это сам. Здесь главное – набраться терпения.

Когда человек осознает проблему и будет готов пообщаться со специалистом, последний должен провести диагностику. При подтвержденной клиномании назначается терапия. Это может быть:

  • медикаментозное лечение;
  • психоанализ;
  • НЛП; .

Нередко задействуются сразу несколько методов.

Меры профилактики

Если вы периодически наблюдаете у себя похожие состояния и боитесь, что это может перерасти в манию, применяйте меры профилактики.

  • Для начала вам нужно научиться грамотно и эффективно планировать день/рабочую неделю. В график включите не только рабочие задачи, но и время для отдыха.
  • Обязательны ежедневные прогулки на свежем воздухе. Выделите на них хотя бы полчаса.
  • Чтобы не усугублять моральное состояние физиологическими проблемами, откажитесь от вредных привычек.
  • Ставьте перед собой только достижимые цели, чтобы у вас было чувство удовлетворения, и не появлялся страх перед тем, что невыполнимо. Регулярные неудачи чреваты появлением фобий.
  • Найдите себе хобби. Чем разнообразнее и интереснее будет ваша жизнь, тем реже вы будете впадать в схожие депрессивные состояния.

Итоги

Клиномания – это патологическая тяга человека проводить все время в кровати, сопровождающаяся другими расстройствами, как психологического, так и физиологического характера. Это не просто леность. Человек не может заставить себя усилием воли встать и начать выполнять какие-либо действия.

Мескалин и его эффект

Употребление наркотиков наносит невосполнимый вред здоровью и представляет опасность для жизни!

Мескалин — природный алкалоид, который содержится в Лофофоре Уильямса, кактусе Сан-Педро и цереусе перуанском, произрастающих в Мексике и юго-западной части Соединенных Штатов. Мескалин применяют для достижения галлюциногенных эффектов. Из-за горького вкуса кактуса у потребителей часто возникают тошнота и рвота.

Механизм действия

Мескалин стимулирует серотониновые рецепторы, особенно 5HT2А и 5HT2C, которые вызывают галлюцинаторные переживания. В низких дозах алкалоид инициирует высвобождение дофамина, адреналина и норадреналина из надпочечников, которые усиливают психическое возбуждение, желание двигаться и вызывают приятную эйфорию.

В высоких дозах психотропное вещество повышает уровень окситоцина в крови — гормона, который важен для развития ощущения доверия. Чувство сильного доверия к другим людям или «слияния со всем миром» после употребления некоторых психоделиков объясняется сильным выбросом окситоцина в нейрогипофизе.

Применение у наркозависимых

Психотропный эффект зависит от дозы, вида кактуса, толерантности, а также состояния (психического или физического) и окружающей среды потребителя. Кактус обычно разжевывают или кипятят в воде для приготовления психотропного чая. После приема внутрь первые эффекты возникают примерно через 1 — 2 часа и характеризуются гиперактивностью, учащением пульса и артериального давления и, как правило, заметной тошнотой или рвотой.

Через 45—120 минут наступает вторая фаза, которая характеризуется сенсорными галлюцинациями — зрительными, слуховыми, тактильными и обонятельными — и усилением чувств. У некоторых потребителей возникает синестезия — когда стимуляция одного сенсорного пути (например, слуха) автоматически вызывает отклик в другом сенсорном пути (например, зрении).

Продолжительность действия составляет 5 — 8 часов, иногда — до 12 часов. Максимальный эффект возникает примерно через 3 часа и сохраняется от 3 до 5 часов. Через 1 — 2 часа психотропное вещество перестает действовать, а последствия сохраняются 6 — 8 часов.

В случае полусинтетического мескалина, который применяется в форме порошка, эффект начинается через 45—60 минут и длится около 4—8 часов. Содержание активных веществ в кактусах может сильно различаться в зависимости от возраста растения, места роста или размножения и других факторов.

Самым страшным последствием является необратимая умственная деградация

Необходимо как можно раньше распознать зависимость и начать ее лечить.

Наименование

Содержание активного вещества (в сухом состоянии)

Полусинтетический мескалин (порошок, капсула)

Потребители часто сообщают об эйфории, мистическом опыте, ощущении слияния со всем миром и изменении чувства «эго». Все ощущения видоизменяются: возникают сильные изменения во временном и пространственном восприятии, а также значительно усиливаются зрительные и слуховые ощущения, особенно цветовое зрение. Низкие дозы мескалина оказывают легкий афродизиакальный эффект, то есть стимулирующий либидо.

Мескалин находится в списке I наркотических средств, запрещённых в Российской Федерации. Для целей 228, 228.1, 229 и 229.1 УК РФ значительным размером мескалина и его производных считается 0,5 г (500 мг), крупным — 2,5 г, особо крупным — 500 г.

При использовании психоделиков часто возникает чувство «растворения эго», то есть потеря разделения между эго и окружающей средой. При употреблении кактусов этот феномен появляется только при относительно высоких дозировках — от 400 мг.

Мескалин и его эффект

Долгое время считалось, что в некоторых редких случаях мескалин может ускорять начало развития психозов. Однако исследование, проведенное в 2013 году Университетом Тронхейма, показало, что использование мескалина, а также псилоцибинов или ЛСД, не увеличивает риск развития психоза даже у предрасположенных лиц.

Потребители иногда используют успокоительные средства для предотвращения неприятных состояний — «бэд-трипов». Эффекты мескалина мало отличаются от таковых у ЛСД, кроме более короткой продолжительности — обычно от 4 до 8 часов. Когда галлюцинации исчезают, возникает чувство усталости и физического и психического истощения. Другие физические эффекты могут включать расширение зрачка.

Последствия

Мескалин при определенных обстоятельствах вызывает кратковременный психоз или длительное расстройство восприятия, вызванные галлюциногенами —расстройство, характеризующееся постоянными нарушениями зрения.

Медикаментозное лечение показано при сильном психическом возбуждении. Эксперты рекомендуют принять 20 мг диазепама, если возникают панические атаки или сильная тревога. Антипсихотики иногда усиливают бэд-трип, поэтому не рекомендованы.

Звоните, и вы успеете спасти своего близкого человека!

Каждый день может стать последним!

  • Круглосуточно
  • Анонимно
  • Бесплатно

Краткосрочные

Наиболее опасный краткосрочный риск — сочетание мескалина с ингибиторами МАО, которые повышают риск развития серотонинового синдрома. Состояние характеризуется нарушениями контроля дыхательных мышц и иногда заканчивается летальным исходом.

Другие возможные побочные эффекты:

  • сухость во рту
  • повышенное слюноотделение
  • увеличение зрачка
  • неприятные изменения температуры тела (потоотделение)
  • беспокойство
  • трудности с концентрацией внимания
  • подавленное половое влечение
  • снижение чувства голода
  • головные боли на следующее утро

Тошнота и рвота усиливаются при сочетании мескалина с алкогольными напитками. Эффект совершенно непредсказуем при смешанном употреблении кактусов и других галлюциногенов — каннабиса, ЛСД или псилоцибина. Из-за нарушенного восприятия реальности повышается риск возникновения травм или неадекватного поведения.

Долгосрочные

В крупномасштабном исследовании, которое проводилось с 2001 по 2004 год, была изучена статистическая взаимосвязь между медикаментозным лечением в течение прошлого года из-за психических или психиатрических проблем и, по меньшей мере, одного использования мескалина в течение всей жизни.

Документация Национального обследования употребления наркотиков и здоровья (NSDUH), подготовленная Министерством здравоохранения США, предоставила данные 130 152 таких пациентов. Из них 9 374 указали, что они принимали мескалин хотя бы раз в жизни. Статистически значимая связь между изучаемыми переменными не была обнаружена.

Авторы пришли к выводу, что по крайней мере одна разовая доза мескалина в течение всей жизни — не фактор риска развития психических расстройств. Исследователи также указали, что не существует никаких причинно-следственных связей между употреблением кактусов с психоактивным веществом и распространенностью психических расстройств.

Вещество не вызывает ни физическую, ни психическую зависимость даже после многократного употребления. Поэтому утверждение о том, что мескалин – наркотик, не совсем корректно. Более уместно было бы назвать это вещество галлюциногеном. После 5-дневного употребления развивается настолько сильная толерантность, что даже при высоких дозах не возникают желаемые эффекты.

Выводы

Мескалин вызывает сильные галлюциногенные эффекты, сходные с таковыми при приеме ЛСД. Злоупотреблять кактусом практически невозможно, поскольку быстро развивается толерантность. Потенциально опасные побочные эффекты — кратковременная неадекватность и панические атаки.

Употребление наркотиков наносит невосполнимый вред здоровью и представляет опасность для жизни!

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.